Τα κυνόροδα περιέχουν φλαβονοειδή, καροτένια και μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, είναι τονωτικά, βοηθούν στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος, της αναιμίας και της διάρροιας. Συντελούν στην καλή απορρόφηση του σιδήρου και του ασβεστίου ενώ θεωρούνται ότι έχουν τη δυνατότητα να ρίχνουν τις πέτρες της χολής. Από τα κυνόροδα προέρχεται η ουσία gopo, ιδανική στην αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας. Το έλαιο του κυνόροδου έχει αντιγηραντική δράση.
Ενδεικτικά για την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C αναφέρουμε:
100 γρ. πορτοκάλι περιέχουν 45 μιλιγκράμ βιταμίνης C.
100 γρ. ακτινίδια περιέχουν 145 μιλιγκράμ ενώ
100 γρ. κυνόροδα περιέχουν 3000 μιλιγκράμ βιταμίνης C.
|
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου