Το σπίτι σας πρέπει να είναι μια όαση, ένας ασφαλής και ήσυχος χώρος που θα προωθεί την ευημερία και την υγεία. Ωστόσο, εάν ο καθαρισμός του σπιτιού γίνεται συνεχώς με δραστικές χημικές ουσίες, το σπίτι μπορεί να μην είναι τόσο ασφαλές μέρος.
Το γεγονός είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς ζουν σε σπίτια που έχουμε ακούσια φορτώσει με καρκινογόνες ουσίες, αλλά τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε με μερικά απλά βήματα να κάνουμε τη ζωή και τα σπίτια μας όσο περισσότερο ασφαλή γίνεται απέναντι στον καρκίνο
Παρακάτω θα διαβάσετε μερικούς εύκολους και απλούς τρόπους για να απομακρύνετε τις καρκινογενείς ουσίες μακριά από την πόρτα σας:
1. Φτιάξτε τα δικά σας προϊόντα καθαρισμού.
Τα επαγγελματικά προϊόντα καθαρισμού οικιακής χρήσης αποτελούν σημαντική πηγή τοξινών, μολύνουν τον αέρα των εσωτερικών χώρων σας και δηλητηριάζουν το σώμα σας, καθώς απορροφούνται από το δέρμα σας καθώς σφουγγαρίζετε. Για να σταματήσετε την έκθεση, φτιάξτε τα δικά σας φθηνά, μη-τοξικά προϊόντα καθαρισμού , χρησιμοποιώντας χυμό λεμονιού,σόδα,έλαιο από δέντρο τσαγιού και ξύδι.
2. Μείνετε μακριά από τοξικές οδοντόκρεμες.
Οι περισσότερες οδοντόκρεμες και τα στοματικά διαλύματα είναι φορτωμένα με φθόριο, triclosan, τεχνητές γεύσεις και χρώματα - τα οποία κάνουν κακό στο σώμα σας. Αντικαταστήστε τες με φυσικές από τα καταστήματα υγιεινής διατροφής ή ακόμα καλύτερα, φτιάξτε τις δικές σας. Εδώ είναι μια εξαιρετική, απλή συνταγή: συνδυάστε 8 oz νερού (κατά προτίμηση φιλτραρισμένο ή πηγής, χωρίς φθόριο) με ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα συν 4 -6 σταγόνες οργανικό έλαιο μέντας.
3. Καθαρίστε την ατμόσφαιρα
Αλλά όχι με τα τενεκεδένια, συνθετικά σπρέι, μερικά από τα οποία περιέχουν χημικές ουσίες που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Αντ 'αυτού, φρεσκάρετε τον αέρα με τον παλιό τρόπο με φυτά εσωτερικού χώρου, τα πιάτα με χυμό λεμονιού και ξίδι.
4. Μην αγοράζετε προϊόντα φροντίδας σώματος που περιέχουν parabens(συντηρητικά φαρµακευτικών σκευασµάτων) , λαυρυλοθειικό νάτριο ή oxybenzone.
Είναι μερικές μόνο από τις τοξίνες που κρύβονται στα κοινά προϊόντα περιποίησης σώματος και έχουν ως αποτέλεσμα τον αποσυντονισμό των ορμονών και την πυροδότηση προβλήματων υγείας . Δεν πεισθήκατε; Τότε, λάβετε υπόψην την ομολογία της EPA, πως μόλις ένα πολύ μικρό ποσοστό των 80.000 + χημικών ουσιών που χρησιμοποιούνται καθημερινά έχουν περάσει από πλήρη έλεγχο για την τοξικότητα στον άνθρωπο - έτσι λέω, γιατί να ρισκάρετε να είστε ένα ανθρώπινο πειραματόζωο;
5. Τα αντικολλητικά τηγάνια, τα πλαστικά δοχεία και τα κονσερβοποιημένα αγαθά - πετάξτε τα, μην τα χρησιμοποιείτε.
Εγκαταλείψετε το γεμάτο τοξίνες αντικολλητικό και Teflon σκεύος σας. Μην μαγειρεύετε ποτέ σε πλαστικά δοχεία και αντικαταστήστε τα με γυάλινα. Σταματήστε την αγορά κονσερβοποιημένων τροφίμων, των οποίων η πλειοψηφία του περιεχόμενου τους επιδρά στις ορμόνες που διασπούν τις BPA (Bisphenol A) . Με αυτές τις τρεις απλές αλλαγές θα καταπίνετε πολύ λιγότερες τοξίνες.
6. Βγάλτε τα παπούτσια σας.
Πώς να διατηρήσετε τις τοξίνες έξω από το σπίτι; Μην τις φέρετε μέσα. Αφήστε τα παπούτσια και τις μπότες σας στην πόρτα ώστε να έχετε λιγότερη βρωμιά, χημικά, κατάλοιπα φυτοφαρμάκων, μόλυβδο και πετρέλαιο μέσα στο σπίτι. Είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να αφήσετε τον κόσμο πίσω - και συμβολικά να καλωσορίσετε τον εαυτό σας πίσω στο καταφύγιο του σπιτιού.
7. Μην τρώτε τις τοξίνες!
Τώρα, κανείς δεν θέλει να πιστεύει ότι πραγματικά τρώει καρκινογόνες ουσίες, αλλά για το μεγαλύτερο μέρος, όταν τρώτε από εργοστάσιο εκτροφής,επεξεργασμένα τρόφιμα, αυτό συμβαίνει. Απλά με τη μετάβαση σε μη επεξεργασμένα, οργανικά, τρόφιμα, μπορείτε να αποβάλλεται τις τοξίνες από τη διατροφή σας και να αλλάξετε την πορεία της μακροπρόθεσμης υγεία σας. Απλά καταπληκτικό, ε;
8. Φιλτράρετε το νερό σας.
Οι περισσότεροι από μας πίνουν, κάνουν ντους και μπάνιο, με νερό που είναι γεμάτο με εξαιρετικά τοξικές χημικές ουσίες, όπως το αρσενικό, το φθόριο και το χλώριο - ναι, πώς να απαλλαγούμε από αυτά; Φιλτράρετε το πόσιμο νερό σας και εγκαταστήστε ένα φίλτρο στο ντους, ή ένα ολόκληρο σύστημα φιλτραρίσματος στο σπίτι για να αφαιρέσετε έως και το 99% αυτών των ανθυγιεινών ουσιών.
9. Κοιμηθείτε καθαρά.
Για να μειώσετε τις τοξίνες που προέρχονται από το στρώμα σας, χρησιμοποιήστε ένα οργανικό (όχι πλαστικό!) αδιάβροχο κάλυμμα που βοηθάει στη μείωση των νυχτερινών εισπνοών χημικών ουσιών. Δημιουργήστε ένα πρόσθετο εμπόδιο έναντι των χημικών ενός συμβατικού στρώματος με την προσθήκη ενός οργανικού επιστρώματος στο κρεβάτι. Όταν έρθει η ώρα για ένα νέο στρώμα, ψάξτε για βιολογικό, ή από φυσικό latex, βαμβάκι ή μαλλί.
10. Απαλλαγείτε από τα συνθετικά.
Τα συνθετικά σεντόνια, τα παπλώματα και τα από τοίχο σε τοίχο χαλιά κατασκευάζονται από πετροχημικά και συχνά κατεργάζονται με χημικά επιβραδυντικά φλόγας - και κανείς δεν θέλει να περνάει 8 ώρες νυκτερινού ύπνου μέσα σε όλα αυτά! Αντικαταστήστε τα κλινοσκεπάσματα με αλεύκαστο, οργανικό βαμβάκι, λινό, μαλλί ή ακόμη χρησιμοποιήστε συνθετικό από τοίχο σε τοίχο χαλί φιλικό προς το περιβάλλον και βιώσιμα υλικά όπως το οργανικό σιζάλ ή μπαμπού δαπέδων.
11. Κόψτε το καλώδιο.
Τα μεταλλικά πηνία και καλώδια μέσα στις ηλεκτρικές κουβέρτες μετατρέπουν το σώμα σας σε κεραία όλη τη νύχτα, μεγιστοποιώντας την έκθεσή σας στα επιβλαβή ηλεκτρομαγνητικά πεδία του (EMF). Η συμβουλή μου; Απλά πείτε όχι.
πηγη ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου