Χειμωνιάτικες Ράχες

Χριστός




Χριστός

Χάρακας



Άγιος Πολύκαρπος 

Χρόνια Πολλά καλά Χριστουγέννα με κάλαντα απο τον Χριστό Ραχών Ικαρίας!

Και του χρόνου !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Πονόλαιμος . ?φυσικοί τρόποι για να ανακουφιστείτε!

Πονόλαιμος . Αν πονάει ο λαιμός σας δοκιμάστε μερικούς φυσικούς τρόπους για να ανακουφιστείτε προτού καταφύγετε στα φάρμακα. Ίσως εκπλαγείτε ευχάριστα από τα αποτελέσματα.

Μηλόξιδο





Σκοτώνει τα βακτήρια σε επαφή.  Κάντε γαργάρες δύο φορές κάθε μέρα. Αυτή η θεραπεία μπορεί να θεραπεύσει  τον πονόλαιμο σε 24 ώρες.  και αν το καταπιείτε, το επιπλέον κάλιο είναι επίσης ευεργετικό. Ξεπλύνετε το στόμα σας καλά μετά τη χρήση αυτού για την πρόληψη της διάβρωσης του σμάλτου.


Τζίντζερ



Το Τζίντζερ περιέχει φυσικούς αν τι-φλεγμονώδεις παράγοντες που επιταχύνουν  την επούλωση των πονόλαιμων.

Μέλι



Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του πονόλαιμου  από τα πολύ παλιά χρονια, λόγω του ότι  εχει αντισηπτικές ιδιότητες.



 Λεμονι/ Lime



Ο Χημος του δουλεύει μια χαρά για τον πονόλαιμο. καταστρέφει τα βακτήρια, αλλά το υψηλό όξινο που περιεχει μπορεί να προσθέσει ερεθισμό στους  άρρωστους ιστούς του λαιμού.

Κανέλα




Ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη , βρασμένη σε ένα ποτήρι νερό με μια πρέζα πιπέρι, και δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι είναι ένα φάρμακο για  θεραπεία  του πονολαιμου.

Πιπέρι καγιέν




Κάντε γαργάρες με πιπέρι καγιέν σε μείγμα νερού 2 κουτ. καγιέν σε ένα ποτήρι νερό. Μουδιάζει και ανακουφίζει  τον κακό πονόλαιμο. Αυτή η θεραπεία λειτουργεί όταν τα αντιβιοτικά δεν κάνουν  τίποτα και είναι εξαιρετικό για τον πονόλαιμο που δεν λέει να περάσει.

Echinacea


Αυτό το βότανο με τις αντι-ιικες και αντιβακτηριακές ιδιότητες, επιταχύνει τη θεραπεία, και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα .Η Echinacea είναι ένα από τα πιο αντιμικροβιακά βότανα .

Χρένο



 Αυτό το βότανο που βρίσκετε στην κουζίνα μας έχει βιταμίνη C και πτητικά έλαια , όπως το έλαιο μουστάρδας, το οποίο είναι  ισχυρό αντιβιοτικό . Είναι χρήσιμο όχι μόνο εναντίον του πονόλαιμου, αλλά και του ανώτερου αναπνευστικούλοιμώξεις,για την μείωση του πυρετού και  την σημαντικά εξάλειψη της βλέννας.                                                                                   πηγη

Ικαρία ο τόπος μου!

                                                                                                                                                                                          ,Ευχαριστώ τους πολύ καλούς φωτογράφους τού νησιού μας Χρύσα Καράφτη,Είμαι ο Κανένας,Γιάννη  ¨Ατσαχα Άγγελο Καλοκαιρινό Daniel Chatzis κλ γιά τις υπέροχες φωτογραφικές ματιές τους !Καί το κανάλι τουhttp://www.youtube.com/user/shlyappi?feature=watch για την πολύ όμορφη διασκευή του Sun Is Shining (Lounge Mix).Bob Marley -

Λουίζα ένα βότανο με ποικίλες φαρμακευτικές ιδιότητες!

Έχει πανέμορφα μικρά άνθη σε λευκό, μοβ ή πράσινο χρώμα και υπέροχο άρωμα που θυμίζει λεμόνι. Ο λόγος για τη λουίζα, ένα βότανο με ποικίλες φαρμακευτικές ιδιότητες, το οποίο, αν και έχουμε ταυτίσει με την ελληνική γη, στην πραγματικότητα κατάγεται από την Αμερική, ενώ στην Ευρώπη το έφεραν οι Ισπανοί τον 17ο αιώνα. Η λουίζα είναι γνωστή κυρίως για τη συμβολή της στο αδυνάτισμα και τη βελτίωση της κυτταρίτιδας. 

Πώς μας ωφελεί;

• Θεωρείται βότανο εξαιρετικά αποτελεσματικό στο αδυνάτισμα, επειδή έχει την ιδιότητα να λιώνει το λίπος, ενώ παράλληλα καταπολεμά την κυτταρίτιδα.
• Καταπραΰνει το στομάχι και το πεπτικό σύστημα, γι’ αυτό και ενδείκνυται σε περιπτώσεις δυσπεψίας, φουσκώματος, κολικού του στομάχου και εντερικών διαταραχών.
• Έχει αντιπυρετική δράση, ενώ θεωρείται αποτελεσματικό σε περίπτωση διάρροιας ή αιμορραγίας.
• Συγκαταλέγεται στα τονωτικά βότανα, αλλά ταυτόχρονα έχει την ιδιότητα να προσφέρει έναν ήρεμο ύπνο, διώχνοντας την ένταση και το στρες.
• Συστήνεται σε περιπτώσεις κακοσμίας του στόματος.
• Είναι γνωστό για τη διουρητική του δράση, γι’ αυτό και συνιστάται σε περιπτώσεις που ο οργανισμός έχει την τάση να δημιουργεί πέτρες στα νεφρά (νεφρολιθιάσεις).
• Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε έγχυμα λουίζας για τον καθαρισμό του προσώπου μας.
• Με τη μορφή ελαίου συμβάλλει στην επούλωση των πληγών.
• Έχει παρατηρηθεί ότι ανακουφίζει από ημικρανίες, νευρικούς πόνους και πόνους στα αφτιά.
• Χρησιμοποιείται για την αποτοξίνωση του οργανισμού.

Στην αγορά Μπορούμε να προμηθευτούμε από κάποιο φυτώριο ή ακόμα και σουπερμάρκετ ένα γλαστράκι με λουίζα, έτσι ώστε να χρησιμοποιούμε φρέσκα τα φύλλα της. Εναλλακτικά, θα βρούμε το συγκεκριμένο βότανο και αποξηραμένο σε φαρμακεία και καταστήματα βιολογικών ειδών (για να φτιάξουμε ρόφημα λουίζας), αλλά και σε μορφή αιθέριου ελαίου και βάμματος. Στην κουζίνα Δίνει γεύση και άρωμα λεμονιού σε σάλτσες που συνοδεύουν λευκά κρέατα ή ψάρια, ταιριάζει σε σούπες και σαλάτες, ενώ τα φρέσκα φύλλα της αρωματίζουν γλυκά (π.χ. κέικ, παγωτά) και ποτά. 

Φτιάξτε μόνοι σας Αντι-στρές ρόφημα Βράζουμε 1 φλιτζάνι νερό και στη συνέχεια ρίχνουμε μέσα περίπου 5 φύλλα λουίζας. Αφήνουμε το μείγμα για 4-5΄ και έπειτα το σουρώνουμε. Για πιο γλυκιά γεύση, μπορούμε να προσθέσουμε και 1 κουταλιά μέλι. Για την καταπολέμηση της αϋπνίας, εμπλουτίζουμε το ρόφημα και με 1-2 κουταλάκια λεβάντα. Πίνουμε μέχρι 2 φλιτζάνια την ημέρα. Σπιτικό αναψυκτικό Ρίχνουμε σε ένα κατσαρολάκι 1 μέρος νερό μαζί με 2 μέρη ζάχαρη και βράζουμε το μείγμα για 4-5΄, μέχρι να γίνει δηλαδή σιρόπι. Κατεβάζουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε 1/2 μέρος φρέσκα φύλλα λουίζας (από τη γλάστρα μας) και αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει. Στη συνέχεια, σουρώνουμε το μείγμα και το αποθηκεύουμε σε ένα γυάλινο δοχείο, το οποίο φυλάσσουμε στο ψυγείο. Κάθε φορά που σερβίρουμε, αραιώνουμε με λίγη σόδα ή τόνικ και μερικά παγάκια. 

Επουλωτική συνταγή Ρίχνουμε λίγες σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της λουίζας σε ένα βαμβάκι και το τοποθετούμε πάνω σε πληγές ή μώλωπες που θέλουμε να υποχωρήσουν γρήγορα. Επαναλαμβάνουμε 3 φορές την ημέρα. Κρέμα κατά της κυτταρίτιδας Σε 100 ml κρέμα βάσης, προσθέτουμε 1 κουταλάκι βάμμα λουίζας και 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λουίζας. Το μείγμα διατηρείται στο ψυγείο για περίπου 6 μήνες (ο χρόνος ζωής εξαρτάται από την κρέμα βάσης που έχουμε επιλέξει). Αδυνατιστικό ρόφημα Σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, προσθέτουμε 1 κουταλάκι αποξηραμένη λουίζα ή 3-4 φύλλα φρέσκια λουίζα και αφήνουμε το μείγμα για 4-5΄. Στη συνέχεια, σουρώνουμε και πίνουμε. Προσοχή, όμως! Δεν πρέπει να πέσουμε στην παγίδα τού ότι όσο μεγαλύτερη ποσότητα καταναλώνουμε, τόσο γρηγορότερα θα αδυνατίσουμε. Η συνιστώμενη δοσολογία είναι μέχρι 2 φλιτζάνια την ημέρα για περίοδο περίπου ενός μήνα. Κατόπιν, καλό είναι να διακόψουμε για ένα χρονικό διάστημα (περίπου 2 εβδομάδων) και να συνεχίσουμε. Εναλλακτικά, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λουίζα σε μορφή βάμματος. Συστήνονται 30 σταγόνες (διαλυμένες σε ένα ποτήρι νερό), τρεις φορές την ημέρα. Προσοχή! Καλό είναι να αποφεύγουν τη λουίζα άνθρωποι με υπόταση, επειδή είναι διουρητική και ρίχνει την πίεση, καθώς και γυναίκες σε περίοδο εγκυμοσύνης και θηλασμού. 
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΝ κ. ΓΙΑΝΝΑ ΠΕΡΓΑΝΤΑ, φαρμακοποιό.http://www.vita.gr/

Ακούω και ξεχνώ. Βλέπω και θυμάμαι. Κάνω και κατανοώ!

• Όσες ευχές απλόχερα οι άλλοι θα σας πούνε
  Εγώ ευχή σας εύχομαι αληθινές να βγούνε
  
  Τίνος λαού αλφάβητο τι λέξεις να ταιριάξω
  για να χωρέσουν οι ευχές που θέλω να σου γράψω
  
  Όσα λουλούδια ανθίζουν στην Ικαριά κάθε χρόνο
  τόσες ευχές σας εύχομαι για τον καινούργιο χρόνο
  
  Τώρα που θα αλλάξει η χρονιά και ευχές ο κόσμος δίδει
  εύχομαι κάθε όνειρο αληθινό να γίνει!!
 

Καλημέρα ... ''Ενα χειμωνιάτικο πρωί''