Πώς να αντιμετωπίσετε με Φυσικά Προϊόντα ενα ηλιακό έγκαυμα!

                                                                                                                                                                                                                    

Η έκθεση στον ήλιο μάς βοηθάει να συνθέσουμε βιταμίνη D, απαραίτητη για την υγεία του οργανισμού. Συχνά, όμως, ο ήλιος μάς δείχνει τα δόντια του. Αποτέλεσμα; Ήπια ή και σοβαρότερα ηλιακά εγκαύματα. Ένας δερματολόγος, μια φαρμακοποιός και ένας πλαστικός χειρουργός μάς δίνουν λύσεις.

Ο δερματολόγος Τα ηλιακά εγκαύματα προκαλούν σε βάθος χρόνου πρόωρη γήρανση του δέρματος (π.χ. ρυτίδες) και ενέχουν τον κίνδυνο εμφάνισης κακοηθειών του δέρματος ή δυσπλασιών σε μετέπειτα ηλικίες. Μάλιστα, η ανάπτυξη ηλιακών εγκαυμάτων κατά την παιδική ηλικία πολλαπλασιάζει τις πιθανότητες εμφάνισης μελανώματος.

Τα συμπτώματα του ηλιακού εγκαύματος

                     

1. Φλεγμονή του δέρματος
2. Ερυθρότητα του δέρματος
3. Ερεθισμός του δέρματος
4. Αίσθηση καψίματος του δέρματος
5. Επώδυνα εξανθήματα
6. Απολέπιση του δέρματος
7. Φουσκάλες
8. Πυρετός και ρίγη
9. Ναυτία
10. Εμετός
11. Αφυδάτωση
12.  Συμπτώματα σαν της γρίπης

Αρχική διορθωτικά μέτρα για το ηλιακό έγκαυμα

1.  Μπορείτε να τρίψετε πολύ απαλά το προσβεβλημένο δέρμα με ένα μαλακό πανί βουτηγμένο σε κρύο γάλα. Αυτό θα ανακουφίσει τα συμπτώματα του ηλιακού εγκαύματος.

2. Απαλό μασάζ στο προσβεβλημένο δέρμα με λάδι μουστάρδας θα δώσει την ανακούφιση από την αίσθηση καψίματος και φαγούρας

3.Ο  Χυμός Aloe Vera είναι ιδιαίτερα ευεργετικός στην αντιμετώπιση εγκαυμάτων. Θα ανακουφίσει από την αίσθηση καψίματος με την επίδραση της ψύξης του.

4. Τρίψιμο με αγγούρι ή φέτες από πατάτες στην καμένη περιοχή μπορεί να είναι αρκετά χαλαρωτικό.

5 Εφαρμογή έλαιο λεβάντα για την πληγείσα περιοχή είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για το ηλιακό έγκαυμα.

6. Ένα μείγμα από ίσες αναλογίες, ελαιόλαδου και ξύδι μπορεί να εφαρμοστεί στο καμένο δέρμα και να ξεπλυθεί μετά από μια ώρα. Αυτό θα ανακουφίσει από τον φαγούρα και  τον πόνο.

7 Εφαρμογή με μείγμα από χυμό ντομάτας και  βούτυρο γάλακτος είναι μια καλή σπιτικη θεραπεία για το ηλιακό έγκαυμα.  αντιμετωπίζει αποτελεσματικά ηλιακά εγκαύματα και εξανθήματα.

8   Πάστα με ανάμειξη αλεύρι κριθαριού,  μέλι και  ωμό αυγό στο προσβεβλημένο δέρμα 

9.  Βράζετε φύλλα μαρουλιού σε νερό, σουρώνετε το υγρό και αφήστε το να κρυώσει  ενυδατώστε μικρές μπάλες  βαμβακιού στο υγρό και τρίψτε το προσβεβλημένο δέρμα με αυτές. 

10 Ένα μείγμα  3 κουταλιές της σούπας γάλα και 2 κουταλιές της σούπας σκόνη κουρκούμη μπορεί να εφαρμοστεί στο καμένο δέρμα για να σας προσφέρει  ανακούφιση.

11Μισό φλιτζάνι λευκό ξίδι από μηλίτη στο νερό του μπάνιου και  απολαύσετε ένα παρατεταμένο μπάνιο.                                                                                                                                                                                                                           Andrew Napier    πηγη   

Οι 10 πιο παράξενες παραλίες στον κόσμο

Παραλίες με ασυνήθιστα χρώματα, εντυπωσιακούς βραχώδεις σχηματισμούς, κρυμμένες στα πιο απρόσμενα μέρη! 

1. Παραλία κρυμμένη στο εσωτερικό ενός βουνού, Νησιά Μαριέτα, Μεξικό

Ένα εντυπωσιακό έργο τέχνης που δημιούργησε η ίδια η φύση. Μια κρυμμένη παραλία στα νησιά Μαριέτα, στην ακτή Πουέρτο Βαγιάρτα, στο Μεξικό! Φαίνεται σαν να κατέρρευσε η οροφή του βουνού δημιουργώντας μια υπέροχη, ιδιωτική παραλία!

Η κρυμμένη παραλία στα νησιά Μαριέτα έγινε περισσότερο γνωστή από τον διάσημο ωκεανογράφο Ζακ Κουστώ. Ο Κουστώ εξερευνώντας την θαλάσσια ζωή των νησιών γοητεύτηκε από την ποικιλομορφία και τον πλούτο της υποβρύχιας ζωής. Κοραλλιογενείς ύφαλοι, χελώνες, δελφίνια, φάλαινες και πουλιά είναι οι μόνοι τυχεροί κάτοικοι των νησιών.

Λέγεται ότι στις αρχές της δεκαετίας του 1900 η κυβέρνηση του Μεξικού άρχισε να διεξάγει στρατιωτικές δοκιμές στα νησιά. Ακολούθησαν πολλοί βομβαρδισμοί και μεγάλες εκρήξεις δημιουργώντας σπηλιές και πετρώματα. Τη δεκαετία του 1960 ο Ζακ Κουστώ, μετά από χρόνια επιστημονικής έρευνας και εντατικής προσπάθειας για να προστατέψει νομικά το αρχιπέλαγος, κατάφερε τελικά την αναγνώριση τους ως εθνικό πάρκο, το «Parque Nacional Islas Marietas». Μέχρι σήμερα η μόνη ανθρώπινη δραστηριότητα που είναι νόμιμη στα νησιά είναι το ψαροντούφεκο και οι εκδρομές με καγιάκ.

2. Η Παραλία των καθεδρικών ναών (Praia das Catedrais), Ισπανία

2 Η Παραλία των καθεδρικών ναών (Praia das Catedrais) είναι μια εκθαμβωτική τοποθεσία και με βεβαιότητα μια από τις ωραιότερες παραλίες στην Ισπανία. Βρίσκεται στην ακτή της επαρχίας Lugo και απέχει περίπου δέκα χιλιόμετρα δυτικά από την πόλη Ribadeo. Το όνομά της πολύ δικαιολογημένα προέρχεται από τους παράξενους σχηματισμούς των βράχων της.

Τα περισσότερα χαρακτηριστικά του τοπίου, φυσικές αψίδες και σπηλιές, είναι ορατές μόνο όταν υπάρχει άμπωτη. Κατά τη διάρκεια της υψηλής παλίρροιας, η παραλία φαίνεται εξαιρετικά μικρή, αλλά εξακολουθεί να είναι κατάλληλη για κολύμπι και μακροβούτια.

Για να παρατηρήσετε από κοντά τον «αρχιτεκτονικό σχεδιασμό» της φύσης θα πρέπει να κατέβετε μια σκάλα που οδηγεί στην άμμο, πάντα με άμπωτη. Μόνο έτσι μπορείτε να θαυμάσετε τους σχηματισμούς που δημιούργησε η θάλασσα χρόνο με τον χρόνο. Η φύση στα καλύτερα της!

3. Η κόκκινη παραλία, Κίνα

Η «Κόκκινη Παραλία» βρίσκεται στο Δέλτα του ποταμού Liaohe , περίπου 30 χιλιόμετρα νοτιοδυτικά της πόλης Panjin στην Κίνα.

Η παραλία πήρε το όνομά της από την εμφάνισή της, η οποία προκαλείται από ένα είδος φυκιών που ευδοκιμεί στο αλατούχο αλκαλικό της έδαφος. Τα φύκια που αρχίζουν να αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια του Απριλίου ή του Μαΐου παραμένουν πράσινα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Το φθινόπωρο όμως αλλάζουν χρώμα και μεταμορφώνονται σε φλογερό κόκκινο κάνοντας την παραλία να μοιάζει σαν να καλύπτεται από ένα τεράστιο κόκκινο χαλί.

Το μεγαλύτερο κομμάτι της Κόκκινης Παραλίας είναι φυσικό καταφύγιο και παραμένει κλειστό για το κοινό. Μόνο ένα μικρό, απομακρυσμένο, τμήμα της  είναι ανοικτό για τους τουρίστες.

4. Η παραλία με την πιο άσπρη άμμο, νησί Whitsunday, Αυστραλία

Η παραλία Whitehaven από πολλούς συγκαταλέγεται στο Tοπ 10 των καλύτερων παραλιών στον κόσμο.  Η 6 χιλιομέτρων παραλία βρίσκεται στο ακατοίκητο νησί Whitsunday της Αυστραλίας και είναι προσβάσιμη μόνο με βάρκα.

Ψηφίστηκε ως η καθαρότερη παραλία του Queensland το 2008, και το όνομά της βρέθηκε στην κορυφή των Eco Friendly παραλιών από το CNN.com, το 2010. Είναι ευρύτερα γνωστή για τη λευκή άμμο της, που αποτελείται από 98% καθαρό διοξείδιο του πυριτίου. Το γεγονός αυτό την κάνει να δείχνει μαγευτική κάτω από το φως του ήλιου.

Αν τυχόν θελήσετε να επισκεφτείτε την παραλία Whitehaven μην ξεχάσετε να αφήσετε τα τσιγάρα σας στο ξενοδοχείο. Βλέπετε στην Whitehaven το κάπνισμα απαγορεύεται αυστηρά!

5. Η πράσινη παραλία, Παραλία Papakolea, Χαβάη

Η παραλία Papakolea βρίσκεται κοντά στο μεγάλο νησί, στη Χαβάη και είναι γνωστή για το μοναδικό πράσινο της ελιάς χρώμα της.

Το πράσινο χρώμα της παραλίας οφείλεται σε κρυστάλλους του ορυκτού ολιβίνη. Το ορυκτό ολιβίνη βρίσκεται μέσα σε ηφαιστειογενείς λοφίσκους και ανήκει στους ημιπολύτιμους λίθους.

Μια διαφανής πράσινη ποικιλία του είναι το περίδοτο το οποίο χρησιμοποιείται ως ημιπολύτιμος λίθος. Η καλή ποιότητα περιδότου περιέχει λιγότερο από 15% σίδηρο, ενώ μπορεί να περιέχει και ίχνη χρωμίου ή νικελίου, που συμβάλλουν στον χρωματισμό του.

Ωστόσο αν θελήσετε να την επισκεφτείτε, η πρόσβαση σε αυτή την παραλία είναι αρκετά δύσκολη. Απαιτείται πεζοπορία 4,8 χλμ. μέσα από δύσβατα μονοπάτια που δεν υπάρχουν σε χάρτη.

6. Gulpiyuri Beach, μια παραλία στην μέση του πουθενά

Κρυμμένη σε ένα μικρό κοίλωμα των βράχων, ακριβώς στη μέση ενός λιβαδιού, βρίσκεται η παραλία Playa de Gulpiyuri, μια από τις πιο παράξενες αλλά και ομορφότερες παραλίες στον κόσμο.

Η Gulpiyuri Beach βρίσκεται στην μέση του πουθενά. Πάνω από 100 μέτρα από την πλησιέστερη ακτή, ακριβώς στην μέση ενός πανέμορφου λιβαδιού. Σύμφωνοι, υπάρχουν και άλλες παραλίες που βρίσκονται τόσο μακρυά από την θάλασσα. Έχουν όμως παλιρροιακά κύματα, μπορείτε να κολυμπήσετε σε αυτές ή να απλώσετε την πεσέτα σας πάνω σε ψιλή χρυσή άμμο; Πουθενά στον κόσμο.Πώς εξηγείται η ύπαρξη της; Λέγεται ότι τα αλμυρά νερά από τον κοντινό Βισκαϊκό Κόλπο μέσα από μια σειρά από υπόγειες σήραγγες τροφοδοτούν συνεχώς με θαλασσινό νερό και κύματα την μικρή παραλία. Για αυτό τα νερά της μικρής παραλίας είναι πάντα πεντακάθαρα, αλλά και αρκετά κρύα σύμφωνα με τις μαρτυρίες όσων είχαν την τύχη να τα απολαύσουν.Που θα την βρείτε; Αν τύχει να βρεθείτε κοντά στην όμορφη πόλη Llanes, στη βόρεια ακτή της Ισπανίας, έχετε πολλές πιθανότητες..

7. Η γυάλινη παραλία, (Glass Beach), Fort Bragg, Καλιφόρνια

Η Γυάλινη παραλία (Glass Beach) βρίσκεται κοντά στο Fort Bragg της Καλιφόρνια. Η ιστορία της είναι αρκετά παράξενη. Στις αρχές του 20ου αιώνα, οι κάτοικοι του Fort Bragg την χρησιμοποιούσαν ως χωματερή. Τόνοι σκουπίδια (γυαλιά, συσκευές, ακόμη και αυτοκίνητα) πετάχτηκαν εκεί. Μερικές φορές οι κάτοικοι για να μπορέσουν να χωρέσουν και άλλα σκουπίδια στην παραλία άναβαν τεράστιες φωτιές και έκαιγαν όσα καιγόταν.

Το 1967 το Συμβούλιο Ποιότητας Υδατοπρομήθειας σε συνεργασία με τους τοπικούς άρχοντες έκλεισε την περιοχή. Διάφορα προγράμματα καθαρισμού πραγματοποιήθηκαν όλα αυτά τα χρόνια για να διορθωθεί η τεράστια οικολογική καταστροφή.

Ότι δεν μπόρεσε να κάνει όμως ο άνθρωπος το έκανε η ίδια η φύση. Τις δεκαετίες που ακολούθησαν τα κύματα καθάρισαν την παραλία και την μεταμόρφωσαν σε μια από τις ομορφότερες παραλίες στον κόσμο.  Δημιούργησαν από τα πεταμένα γυαλιά, εντυπωσιακά χρωματιστά πετραδάκια που καλύπτουν ολόκληρη την παραλία μέχρι σήμερα, προσφέροντας ένα μοναδικό θέαμα στους επισκέπτες της Glass Beach.

8. Η παραλία με την μαύρη άμμο, Punaluu, Χαβάη

Η παραλία Punaluu, νότια της πόλης του Hilo, είναι ίσως η πιο διάσημη παραλία της Χαβάης. Ο λόγος είναι η άμμος της και πιο συγκεκριμένα το χρώμα της. Είναι μια κυριολεκτικά μαύρη παραλία που καλύπτεται με κατάμαυρη άμμο.

Το φαινόμενο όσο παράξενο και αν φαίνεται έχει την εξήγηση του στην ηφαιστειογενή λάβα που ψύχεται καθώς έρχεται σε επαφή με την θάλασσα. Στην παραλία Punaluu συχνάζουν εκτός από πλήθος τουριστών, ένα είδος αϊτού που κινδυνεύει με εξαφάνιση αλλά και αρκετές θαλάσσιες πράσινες χελώνες.

9. Maho beach, για χαμηλές πτήσεις

Η παραλία Maho είναι λιγότερο γνωστή για τις ομορφιές της και περισσότερο γνωστή για το ότι βρίσκεται κοντά στο διεθνές αεροδρόμιο Princess Juliana που θεωρείται το πιο πολυσύχναστο αεροδρόμιο στην θάλασσα της Καραϊβικής.

Ο διάδρομος του αεροδρομίου είναι τόσο μικρός που το αεροσκάφος πρέπει να ακουμπάει κάτω από την αρχή του διαδρόμου, και δεδομένου ότι η παραλία Maho είναι ακριβώς πριν από αυτόν, οι επισκέπτες αισθάνονται ότι μπορούν να αγγίξουν τους τροχούς με ένα άλμα.

Κάθε φορά που ένα αεροσκάφος χρησιμοποιεί τον διάδρομο 10 του αεροδρομίου Princess Juliana ένας ισχυρός άνεμος κάνει την εμφάνιση του στην παραλία. Και ενώ για τους λουόμενους ο άνεμος είναι επικίνδυνος, για τους σέρφερ είναι το ιδανικό μια και δημιουργούνται τεράστια κύματα στη θάλασσα.

Μην φανταστείτε ότι η εικόνα τεράστιων αεροσκαφών πάνω από τα κεφάλια τους αποτρέπει τους τουρίστες να επισκέπτονται την παραλία. Το αντίθετο, η Maho Beach έχει αποκτήσει φανατικούς θαυμαστές μόνο και μόνο απο το αεροδρόμιο. Υπάρχουν άνθρωποι που επισκέπτονται την παραλία μόνο για να δουν τα αεροπλάνα να απογειώνονται και να προσγειώνονται!

10. Παραλία κοχυλιών, Shell Beach, Αυστραλία

Οι περισσότερες παραλίες στον κόσμο, κατά κύριο λόγο αποτελούνται από άμμο, χαλίκια, βότσαλα. Υπάρχουν όμως και κάποιες σπάνιες περιπτώσεις όπου η παραλία αποτελείται εξ ολοκλήρου από κοχύλια, σπασμένα αλλά και ολόκληρα.

Η παραλία των Κοχυλιών (Shell Beach) βρίσκεται 45 χιλιόμετρα νότια-ανατολικά της πόλης Denham στην περιοχή Shark Bay της δυτικής Αυστραλίας.

Η παραλία έχει μήκος που ξεπερνά τα 120 χιλιόμετρα, και αποτελείται από εκατομμύρια μικροσκοπικά κοχύλια. Είναι χαρακτηριστικό ότι αν σκάψεις υπάρχουν κοχύλια ακόμη και σε βάθος 10 μέτρων!             ΠΗΓΗ http://www.dinfo.gr/                                                      Και  η πιο  πολυσύχναστη παραλία στον κόσμο

Φημισμένη σαν η μεγαλύτερη αμμώδης παραλία στην Ασία, ίσως το νούμερο ένα παραλία κολύμβησης στον κόσμο βρίσκεται στην Huiquan Bay στο Qingdao της επαρχίας Shandong. Ονομάζεται επίσης Huiquan , αυτή η παραλία είναι γνωστή για τα πεντακάθαρα νερά της, τα ήπια κύματα και τη  μαλακή άμμο. Ακόμα και το χειμώνα αυτό το μέρος είναι γεμάτο με δεινούς κολυμβητές. 

Τι κάνω στον έλεγχο χωρίς εισιτήριο.

                                        

(Όλα τα παρακάτω ισχύουν τόσο σε λεωφορεία όσο και σε τρόλεϊ, τραμ, ηλεκτρικό, προαστιακό 

και σε όλες τις γραμμές του Μετρό.)

1. Αν εμφανιστεί ελεγκτής είσαι υποχρεωμένος/η να του δώσεις προφο-

ρικά τα στοιχεία σου. Αν δε θέλεις να δείξεις την ταυτότητα ή το δια-

βατήριό σου στον ελεγκτή (για επιβεβαίωση των στοιχείων που έδω-

σες προφορικά) είναι νόμιμο δικαίωμά σου και δε διαπράττεις κανένα

ποινικό αδίκημα. Οι ελεγκτές δεν είναι υπάλληλοι κατά την έννοια του

αρ.13 του Ποινικού Κώδικα, δηλαδή δεν ασκούν δημόσια εξουσία.

Κατ’ επέκταση, δεν έχουν δικαίωμα να σε ανακρίνουν, να διασταυρώ-

σουν και ταυτοποιήσουν τα στοιχεία που τους έδωσες προφορικά, να

κρατήσουν την ταυτότητα ή το διαβατήριό σου, ούτε, φυσικά, να σε

συλλάβουν.

2. Ούτε ο ελεγκτής, ούτε ο οδηγός, ούτε οποιοσδήποτε άλλος δεν έχει το

δικαίωμα να σε κρατήσει – περιορίσει εντός και εκτός του λεωφορείου

(αρ.325 του Π.Κ ). Δηλώνεις ρητά ότι δε θέλεις να παραμείνεις στο λε-

ωφορείο και ζητάς από τον οδηγό και τους ελεγκτές να σε αφήσουν

να κατέβεις στην επόμενη στάση. 

3. Αν με οποιοδήποτε τρόπο περιορίσουν την έξοδό σου διαπράττουν

αυτόφωρο πλημμέλημα εις βάρος σου. Κρατάς τα στοιχεία τους και

καλείς το 100. 

Τα στοιχεία του ελεγκτή αναγράφονται στην υπηρεσιακή του ταυτότητα

που είναι υποχρεωμένος να φέρει σε εμφανές σημείο. Για τα στοιχεία

του οδηγού κρατάς τον αριθμό του λεωφο-

ρείου που βρίσκεται κολλημένος στο παρ-

μπρίζ δεξιά του οδηγού.

Εσύ δεν είσαι υποχρεωμένος να καταθέσεις

μήνυση. Αντίθετα οι αστυνομικοί είναι υπο-

χρεωμένοι να συντάξουν έκθεση σύλληψης

και βεβαίωσης του αδικήματος καθώς η πα-

ράνομη κατακράτηση διώκεται αυτεπάγγελ-

τα. Αν οι αστυνομικοί παραβιάσουν- αμελή-

σουν το καθήκον τους θα πρέπει να τους ανα-

φέρεις.

Θυμήσου ότι η εξύβριση, η απειλή, και η απλή

σωματική βλάβη είναι αυτόφωρα πλημμέλημα-

τα και αυτό ισχύει τόσο για τον επιβάτη όσο και

για τον ελεγκτή                                                                                                                                                                                                                                                                        4. Έστω ότι δε σε εμπο-

δίζει κανείς και κατε-

βαίνεις από το λεωφο-

ρείο μαζί με τους ελε-

γκτές: σε καμία περί-

πτωση δεν τους αφή-

νεις να σε οδηγήσουν

στο αστυνομικό τμήμα

ή όπου αλλού θέλουν.

Η κατακράτησή σου

είναι παράνομη ακόμα

και εκτός λεωφορείου.

Το πιο πιθανό είναι ότι

οι ελεγκτές θα έχουν καλέσει ήδη την αστυνομία. Εσύ δεν είσαι υπο-

χρεωμένος να περιμένεις την άφιξή της καθώς δεν έχεις διαπράξει κα-

νένα ποινικό αδίκημα.

5. Αν εμφανιστεί η αστυνομία και σου ζητήσουν τα στοιχεία σου είσαι υπο-

χρεωμένος να τα δώσεις.

(Αν ο ελεγκτής έχει δικαίωμα να καλέσει την αστυνομία για ταυτοποίη-

ση, από τη στιγμή που έχεις δώσει τα στοιχεία σου προφορικά, και αν η

αστυνομία δικαιούται να δίνει τα στοιχεία σου, που είναι προσωπικά

δεδομένα, στον ελεγκτή, νομικά είναι γκρίζες ζώνες και τίθενται υπό

αμφισβήτηση.)

6. Όταν συνταχθεί πρόστιμο θα σου ζητηθεί να το υπογράψεις. Μην ξε-

χάσεις πριν την υπογραφή σου να γράψεις «με τη ρητή επιφύλαξη κά-

θε νόμιμου δικαιώματός μου» .

7. Μην πληρώσεις το πρόστιμο επιτόπου, ακόμα και αν έχεις τα χρήματα.

Άλλωστε, η έκπτωση έχει ισχύ 10 ημερών.

8. Μπορείς να πας στον ΟΑΣΑ και εκθέτοντας την οικονομική, οικογε-

νειακή, κοινωνική σου κατάσταση να ζητήσεις τη διαγραφή του.

9. Όμως, από το να προσπαθείς να βρεις μία λύση μόνος σου σε ένα

πρόβλημα που το αντιμετωπίζουμε όλοι μας, ζητώντας την ελεημοσύνη

τους, είναι καλύτερο να απευθυνθείς στη λαϊκή συνέλευση της γειτο-

νιάς σου, σε κάποια επιτροπή ή σωματείο ή άλλη συλλογικότητα ή σε

εμάς και να διεκδικήσουμε όλοι/ες μαζί τη διαγραφή του προστίμου

που σου έχει επιβληθεί και κατ’ επέκταση το δικαίωμα κάθε ανέργου,

επισφαλή, χαμηλόμισθου εργαζομένου, φοιτητή, συνταξιούχου στην ελεύ-

θερη μετακίνηση.                                                                                                                                Την ερμηνεία των νόμων καθώς και όλες τις νομικές πληροφορίες τις πήραμε από το σχετικό κείμενο

που εξέδωσε η Νομική Αλληλεγγύη Δικηγόρων Θεσσαλονίκης προκειμένου να ενισχύσει το κίνημα ε-

πιβατών Θεσσαλονίκης. (http://epibates-thess.blogspot.gr/2011/02/blog-post_05.html

Άνεργοι - Άνεργες από τις γειτονιές της Αθήνας

anergoi_geitonies@espiv.net

http://anergoigeitonion.espivblogs.net