Τρίτη 26 Νοεμβρίου 2013
Δευτέρα 25 Νοεμβρίου 2013
Αντιπυρετικά γιατροσόφια....... εναλλακτικοί τρόποι που «ρίχνουν» τον πυρετό!
Τα «καλά» του πυρετού
Μη βιαστείτε να «ρίξετε» τον πυρετό σας! Ο πυρετός (έως
38-38,5° C) θεωρείται μια θετική
αντίδραση του οργανισμού, ο οποίος αυξάνει τη
θερμοκρασία του σώματος σε μια προσπάθεια να εξοντώσει τους παθογόνους
μικροοργανισμούς, οι οποίοι δεν «αγαπούν» τη ζέστη, αλλά το κρύο. Γι’ αυτό και
συνήθως οι ειδικοί δεν συνιστούν τη λήψη αντιπυρετικών στο χαμηλό πυρετό,
θεωρώντας ότι ήδη, με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, ο οργανισμός
θέτει σε λειτουργία τους δικούς του, ενδογενείς μηχανισμούς ανάκαμψης.
Τα αντιπυρετικά βότανα
Ορισμένα ροφήματα βοτάνων βοηθούν στη ρύθμιση της
θερμοκρασίας του σώματος. Για την προετοιμασία των ροφημάτων, βράζετε το νερό
και, στη συνέχεια, ρίχνετε μέσα για 3-4 λεπτά ένα κουταλάκι από το βότανο.
Σουρώνετε και πίνετε. Φροντίστε να μην υπερβείτε τα τρία ροφήματα την ημέρα.
Θυμάρι: Το θυμάρι έχει
αντιφλεγμονώδεις και αντιπυρετικές ιδιότητες. Επίσης, διευκολύνει την
αναπνευστική λειτουργία. Βοηθά να πέσει ο πυρετός, κυρίως όταν αυτός
παρουσιάζεται σε συνδυασμό με πονοκέφαλο, βήχα και πονόλαιμο.
Σαμπούκος: Τα άνθη του σαμπούκου
είναι ευεργετικά για τον πυρετό που εκδηλώνεται μετά από ένα κρυολόγημα με βήχα
και καταρροή. Ο σαμπούκος έχει την ιδιότητα να προκαλεί εφίδρωση, γεγονός που
βοηθά στη μείωση της υψηλής θερμοκρασίας του σώματος. Επίσης, τονώνει την άμυνα
του οργανισμού και βοηθά στην απόχρεμψη.
Η φλούδα και τα φύλλα
της ιτιάς χρησιμοποιούνταν από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές τους
δράσεις. Περιέχουν σαλικυλικό οξύ, δηλαδή είναι σαν την ασπιρίνη σε μικρές
δόσεις. Θεωρούνται αποτελεσματικά αντιπυρετικά, κυρίως όταν ο πυρετός
συνοδεύεται από πόνους σε όλο το σώμα (στα κόκαλα και τους μυς).
Μέντα: Βοηθά ως αντιπυρετικό, κυρίως
όταν ο πυρετός εκδηλώνεται σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα, όπως η ναυτία, οι
δερματικοί ερεθισμοί και ο πονοκέφαλος. Έχει την ιδιότητα να «δροσίζει» τον
οργανισμό, γεγονός που βοηθά στην πτώση του πυρετού. Πρέπει, όμως, να ξέρετε
ότι η μέντα απαγορεύεται εάν κάνετε ομοιοπαθητική, επειδή παρεμποδίζει τη δράση
των ομοιοπαθητικών φαρμάκων.
Aχίλλεια (ή αχίλλειος): Τα φύλλα
αυτού του βοτάνου ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμούν τις
φλεγμονές και εξισορροπούν το μεταβολισμό. Η αχίλλεια συστήνεται όταν ο πυρετός
συνοδεύεται από γενικότερη κακοδιαθεσία, μειωμένη όρεξη, δυσπεψία και καούρες.
4 αντιπυρετικά γιατροσόφια
Ποδόλουτρο με
χοντρό αλάτι
Σε μια λεκανίτσα με νερό, ρίξτε μία χούφτα χοντρό αλάτι
και μία ασπιρίνη. Κάντε ποδόλουτρο για 5-10 λεπτά, σκουπίστε καλά τα πόδια σας
και φορέστε διπλές κάλτσες. Κουκουλωθείτε στο κρεβάτι και ξεκουραστείτε.
Λεμόνι με σκόρδο
Σε μισό φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, ρίξτε μία
πολτοποιημένη σκελίδα σκόρδο με μία κουταλιά μέλι και πιείτε το.
Μαύρο πιπέρι και
τζίντζερ
Ετοιμάστε ένα αφέψημα με τζίντζερ (σε βραστό νερό, ρίξτε
μία κουταλιά αποξηραμένο τζίντζερ σε σκόνη για 2-4 λεπτά). Ρίξτε μία πρέζα
μαύρο πιπέρι και ένα κουταλάκι μέλι.
Το ρόφημα αυτό προκαλεί εφίδρωση, γι’ αυτό φροντίστε να
αλλάξετε ρούχα όταν ιδρώσετε.
Εντριβές με
αιθέρια έλαια
Σε 100 ml αμυγδαλέλαιο, ρίξτε 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο
λεμονιού και 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας. Κάντε εντριβές στην πλάτη, το
στέρνο και το λαιμό. Μετά σκεπαστείτε καλά και ξεκουραστείτε.
Ναι ή όχι στο φαγητό, όταν έχουμε πυρετό;
Όταν έχουμε πυρετό, να τρώμε, έστω και λίγο, ή να μένουμε
νηστικοί; Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό εξαρτάται, έως ένα βαθμό, από τις
συνθήκες κάτω από τις οποίες εκδηλώθηκε ο πυρετός. Εάν παρουσιάστηκε μετά από
μια μακρά περίοδο έντονης κόπωσης, τότε καλό είναι να ενισχύσουμε τον οργανισμό
μας με σούπες (όπως κοτόσουπες και κρεατόσουπες) και χυμούς φρούτων. Από την
άλλη μεριά, εάν ο πυρετός εκδηλώθηκε μετά από μια περίοδο πολλών διατροφικών
καταχρήσεων και υπερβολών, τότε ίσως είναι ευεργετικό να μείνουμε για μία ημέρα
νηστικοί - άλλωστε, το «ζητάει» ο οργανισμός μας. Επιπλέον, οι ειδικοί που
ασχολούνται με τις φυσικές θεραπείες εξηγούν ότι η νηστεία αυτής της μορφής
«ενεργοποιεί» το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε κάθε περίπτωση, όμως, είναι
απαραίτητο να πίνουμε άφθονο νερό.
Μπάνιο με αιθέρια έλαια
Το χλιαρό μπάνιο αποδεδειγμένα βοηθά στη μείωση της
θερμοκρασίας του σώματος. Για να το κάνετε ακόμη πιο αποτελεσματικό, γεμίστε
την μπανιέρα με χλιαρό νερό και ρίξτε μέσα τα αιθέρια έλαια που τονώνουν το
ανοσοποιητικό σύστημα και έχουν αντιπυρετική δράση (4-10 σταγόνες, ανάλογα με
το πόσο γεμάτη είναι η μπανιέρα): δεντρολίβανο, μαντζουράνα και μέντα - είτε
μόνα τους είτε σε συνδυασμό. Εάν είστε σε μεγάλη ένταση και θέλετε να
χαλαρώσετε, προσθέστε και 4 σταγόνες λεβάντα. Εναλλακτικά, αντί για όλα τα
προηγούμενα, μπορείτε να ρίξετε από μία μόνο σταγόνα κανέλα και γαρίφαλο, τα
οποία είναι πιο δραστικά. Μείνετε μέσα στην μπανιέρα για 6-8 λεπτά,
σκουπιστείτε, ντυθείτε καλά και πέστε στο κρεβάτι.
Πιέστε τα κατάλληλα σημεία
Σύμφωνα με τη ρεφλεξολογία, η πίεση σε ορισμένα σημεία
των χεριών και των ποδιών βοηθά στην ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού
συστήματος και στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Γι’ αυτό, πιέστε με
δυνατές κυκλικές κινήσεις, στο βαθμό που αντέχετε:
● Τον αντίχειρα στο κέντρο των δαχτυλικών αποτυπωμάτων:
Πιέστε για ένα λεπτό κάθε αντίχειρα και μετά συνεχίστε κατά μήκος του νυχιού,
στο εσωτερικό πλάι του αντίχειρα - ένα σημείο που αντιστοιχεί στον υποθάλαμο
του εγκεφάλου, ο οποίος ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος. Μπορείτε να
εξασκήσετε τις ίδιες πιέσεις και στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών.
● Το τριγωνικό κομμάτι σάρκας ανάμεσα στον αντίχειρα και
το δείκτη: Το σημείο αυτό ενεργοποιεί τη ζωτική ισορροπία του σώματος,
αντιστοιχεί στους βρόγχους και τους λεμφαδένες και συμβάλλει στην τόνωση του ανοσοποιητικού.
Πιέστε για 1-2 λεπτά
Ευχαριστούμε για τη συνεργασία τον δρ. Μιχάλη
Κυριακίδη, πτυχιούχο Ιατρικής, ρεφλεξολόγο, φυσικοπαθητικό, πρόεδρο του
Σωματείου Ελλήνων Ρεφλεξολόγων και του Πανελληνίου Επαγγελματικού Σωματείου
Ρεφλεξολόγων, επίκουρο καθηγητή του Πανεπιστημίου «Titu Μaiorescu».
Νίκη Ψάλτη
Πηγή: http://www.vita.gr/html/ent/400/ent.8400.aspΚυριακή 24 Νοεμβρίου 2013
Πώς οι ψεύτικες εικόνες των ΜΜΕ αλλάζουν τη μνήμη και τη συμπεριφορά μας
Στις
30 Οκτωβρίου του 1938, παραμονή της γιορτής του Halloween, το
αμερικανικό ραδιοφωνικό δίκτυο CBS μετέδωσε μία απίστευτη είδηση, που
ωστόσο έγινε απόλυτα πιστευτή και αναστάτωσε μία ολόκληρη χώρα: την
εισβολή εναντίον της Γης από τους κατοίκους του πλανήτη Άρη.
Υπεύθυνος για την πρωτοφανή αυτή αναστάτωση ενός ολόκληρου λαού ήταν ο Αμερικανός ηθοποιός Orson Welles (1915-1985) και οι ηθοποιοί του συγκροτήματος «Μέρκιουρι», που τότε παρουσίαζαν μία ραδιοφωνική εκπομπή στο εν λόγω ραδιοφωνικό δίκτυο. Ο Welles στην εκπομπή του παρουσίαζε δραματοποιημένα διάφορα λογοτεχνικά έργα, όπως «Ο Κόμης Μόντε Κρίστο» ή «Ο Δράκουλας».
Υπεύθυνος για την πρωτοφανή αυτή αναστάτωση ενός ολόκληρου λαού ήταν ο Αμερικανός ηθοποιός Orson Welles (1915-1985) και οι ηθοποιοί του συγκροτήματος «Μέρκιουρι», που τότε παρουσίαζαν μία ραδιοφωνική εκπομπή στο εν λόγω ραδιοφωνικό δίκτυο. Ο Welles στην εκπομπή του παρουσίαζε δραματοποιημένα διάφορα λογοτεχνικά έργα, όπως «Ο Κόμης Μόντε Κρίστο» ή «Ο Δράκουλας».
Εκείνο το βράδυ διάλεξε να παρουσιάσει με τη μορφή εκτάκτων δελτίων ειδήσεων τον Πόλεμο των κόσμων, το πιο πολυδιαβασμένο και πολυδιασκευασμένο μυθιστόρημα του H.G. Wells, αναστατώνοντας τους ακροατές, που νόμισαν ότι όλα όσα διηγούνταν ο Welles στο ραδιόφωνο, το μοναδικό μέσο άμεσης ενημέρωσης που υπήρχε τότε, ήταν αλήθεια.
«Κυρίες και κύριοι, λάβαμε μόλις μια εξαιρετικά σοβαρή ανακοίνωση: όσο απίστευτο και αν ηχεί, τα παράξενα πλάσματα που θεάθηκαν απόψε να προσγειώνονται στο Νιου Τζέρσεϊ είναι η προφυλακή μιας στρατιάς που έρχεται να κατακτήσει τη Γη από τον Άρη».
Αυτά ήταν τα λόγια του Welles που μεταδόθηκαν από το ραδιόφωνο. Παρόλο που πριν από τη ραδιοφωνική μετάδοση είχε διευκρινιστεί ότι όλα τα πρόσωπα και τα γεγονότα ήταν φανταστικά, η αληθοφάνεια με την οποία είχε σκηνοθετηθεί η εκπομπή υποδαύλισε τον πανικό.
Η υστερία που ακολούθησε ήταν απερίγραπτη.
Οικογένειες ολόκληρες έμπαιναν στα
αυτοκίνητα τους για ν’ απομακρυνθούν το ταχύτερο από το σημείο της
εισβολής, στα αστυνομικά τμήματα είχαν ανάψει τα τηλέφωνα, οι εκκλησίες
είχαν πλημμυρίσει από ανθρώπους που εναπόθεταν στο Θεό την τελευταία
τους ελπίδα, ενώ οι πιο ευφάνταστοι ήταν σίγουροι πως διέκριναν κάπου
στον ορίζοντα τις φλόγες από τις φωτιές των όπλων των Αρειανών και
μύριζαν τα δηλητηριώδη αέρια που τα σκάφη τους εκτόξευαν. Μερικοί, αντί
«Αρειανοί», κατάλαβαν «Άριοι», δημιουργώντας άλλη παρεξήγηση: Μια
γυναίκα βγήκε αλλόφρων στους δρόμους ουρλιάζοντας: «Οι Γερμανοί
κατέστρεψαν το Νιου Τζέρσεϊ. Το είπε το ραδιόφωνο».
Ο
Welles δεν ήξερε τίποτα απ’ όλα όσα γινόταν στην πόλη κατά τη διάρκεια
της εκπομπής του. Τον αντίκτυπο που προκάλεσαν τα λόγια του, τον
πληροφορήθηκε μόνο, όταν η αστυνομία όρμησε και κατέλαβε το στούντιο του
σταθμού, διακόπτοντας την εκπομπή. Δέχτηκε οξεία κριτική από μερίδα του
κοινού και του Τύπου, αλλά και προτάσεις από το Χόλλυγουντ. Δύο χρόνια
αργότερα, στα 25 του, γύριζε εκεί ως πρωταγωνιστής και σκηνοθέτης την
περίφημη ταινία του «Ο πολίτης Κέιν» που τον έκανε διάσημο.
Ο αντίκτυπος της «φάρσας» του Welles -κι ας μην ξεκίνησε ως φάρσα όλη αυτή η ιστορία, μία απλή, ραδιοφωνική εκπομπή ήταν- δείχνει τη δύναμη που είχε αποκτήσει στις πλατιές μάζες, κατά τις πρώτες δεκαετίες της μονοκρατορίας του, το ραδιόφωνο.
Πριν την επικράτηση του τηλεοπτικού λόγου, σε μία ανάπαυλα του έντυπου Τύπου, το ραδιόφωνο, το γρηγορότερο στη μετάδοση ειδήσεων μέσο ενημέρωσης και για χρόνια το μοναδικό μέσο άμεσης ενημέρωσης, προσιτό ακόμα και στις κατώτερες κοινωνικά τάξεις, μπορούσε χωρίς μεγάλο κόπο να κάνει γνωστή την πάσα είδηση σε εκατομμύρια ακροατών. Μία από τις πρώτες ενέργειες όλων των φασιστικών καθεστώτων, σε οποιοδήποτε μέρος του κόσμου και αν προσπαθήσουν να εγκαθιδρύσουν την μονοκρατορία τους και πάντα, είναι ο ολοκληρωτικός έλεγχος των Μ.Μ.Ε. Όπως ο Ουμπέρτο Έκο σοφά διαπίστωσε (1967) «για την επιβολή μίας δικτατορίας, δε χρειάζεται πλέον να βγουν τα τανκς στους δρόμους, αλλά η καθοδήγηση των Μ.Μ.Ε.». Όπως αυτά, που με ψεύτικες εικόνες καταστροφής και ολέθρου κρατούν τους ανθρώπους, επιζήσαντες ενός τραγικού πυρηνικού πολέμου, στα υπόγεια καταφύγια στο μυθιστόρημα του Phillip Dick «Προτελευταία αλήθεια».
Ο Welles δεν είχε ποτέ σκοπό να καθοδηγήσει την κοινή γνώμη. Σκοπός του ήταν απλά να παρουσιάσει, μέσω της ραδιοφωνικής εκπομπής, που τότε παρουσίαζε, ένα από τα μεγαλύτερα μυθιστορήματα επιστημονικής φαντασίας, ένα βιβλίο σταθμό, που συγκλόνισε από την πρώτη στιγμή την κοινή γνώμη με την αληθοφάνεια του.
Δε γνώριζε, δεν υποψιαζόταν καν τον πανικό που τα λόγια του θα προκαλούσαν. Όταν ρωτήθηκε αργότερα αν περίμενε τέτοιες αντιδράσεις απάντησε: «Τι να πω; Ο μάνατζερ μου βρήκε την εκπομπή τόσο αφελή, που έκλεισε το ραδιόφωνο». Την επομένη, ενώ οι Αμερικανοί συνερχόταν από τον τρόμο τους, όλη η υφήλιος, ακόμη και ο ίδιος ο Αδόλφος Χίτλερ, γελούσε με το πάθημά τους. Όσο για την εκπομπή είχε κι ένα άλλο αποτέλεσμα: Απέδειξε περίτρανα τη δύναμη του ραδιοφώνου στις μάζες, πράγμα που η προπαγάνδα, καθώς ο πόλεμος πλησίαζε, δεν άφησε ανεκμετάλλευτο .ΠΗΓΗhttp://aegeanhawk.blogspot.gr/
Παρασκευή 22 Νοεμβρίου 2013
Πρός κάθε συμπατριώτη μας... Κινητοποίηση για την Υγεία Παρασκευή 29/11, ώρα 11 και 30 π.μ.
Ενημερώστε κάθε
συμπατριώτη μας στην Αθήνα για τη συγκέντρωση έξω από το υπουργείο
υγείας την ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 29/11, ώρα 11 και 30 π.μ.
Το υπουργείο να πλημμυρίσει από Ικαριώτες!
Η επιτυχία της κινητοποίησης όπως και κάθε αγώνας είναι στα χέρια όλων μας!
Δήλωση συμμετοχής στο ταξίδι μέχρι Δευτέρα 25/11 το πρωί. Θα εκδοθεί ομαδικό εισητήριο με το πλοίο για έκπτωση και η Επιτροπή Αγώνα με τους συλλόγους που μετέχουν θα καλύψουν τη δαπάνη των εισητηρίων.
Αναχώρηση Πέμπτη από Ικαρία και επιστροφή (για όσους θέλουν) την Παρασκευή από Πειραιά.
Για συμμετοχή στην κινητοποίηση ή άλλες πληροφορίες: 6983754736 , 6972514095
ΟΛΟΙ ΣΤΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΣΤΙΣ 29/11!
Επίσης, για την ενίσχυση του αγώνα για την υγεία, η Επιτροπή Αγώνα για την Υγεία διοργανώνει
μακαρονάδα στον ΑΓΙΟ ΔΗΜΗΤΡΙΟ ΡΑΧΩΝ, την ΚΥΡΙΑΚΗ 24/11, από τις 6 το απόγευμα!
Το υπουργείο να πλημμυρίσει από Ικαριώτες!
Η επιτυχία της κινητοποίησης όπως και κάθε αγώνας είναι στα χέρια όλων μας!
Δήλωση συμμετοχής στο ταξίδι μέχρι Δευτέρα 25/11 το πρωί. Θα εκδοθεί ομαδικό εισητήριο με το πλοίο για έκπτωση και η Επιτροπή Αγώνα με τους συλλόγους που μετέχουν θα καλύψουν τη δαπάνη των εισητηρίων.
Αναχώρηση Πέμπτη από Ικαρία και επιστροφή (για όσους θέλουν) την Παρασκευή από Πειραιά.
Για συμμετοχή στην κινητοποίηση ή άλλες πληροφορίες: 6983754736 , 6972514095
ΟΛΟΙ ΣΤΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΣΤΙΣ 29/11!
Επίσης, για την ενίσχυση του αγώνα για την υγεία, η Επιτροπή Αγώνα για την Υγεία διοργανώνει
μακαρονάδα στον ΑΓΙΟ ΔΗΜΗΤΡΙΟ ΡΑΧΩΝ, την ΚΥΡΙΑΚΗ 24/11, από τις 6 το απόγευμα!
Φτιάχνω σπίτι από παλέτες
Η παλέτα Σπίτι είναι μια φθηνή, αποτελεσματική και εύκολα ρευστοποιήσιμη λύση στο πρόβλημα της στέγασης των ανθρώπων που εκτοπίστηκαν από φυσικές καταστροφές, επιδημίες, πείνα, πολιτική και οικονομική σύγκρουση ή πόλεμο. Η πρόταση αυτή κέρδισε μια Εύφημη Μνεία ανάμεσα σε εκατοντάδες συμμετοχές από όλο τον κόσμο σε ένα διαγωνισμό για το σχεδιασμό στέγης Οι Παλέτες είναι ένα υλικό ευέλικτο, ανακυκλώσιμο, βιώσιμο, συναρμολογείται εύκολα και είναι αισθητικά ευχάριστο. ΠΗΓΗ ΤΑ ΒΡΑΒΕΙΑ ΤΗΣ ΓΗΣ
ΠΡΩΤΟΤΥΠΟ BUILT ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ Triennale
, "CASA PER TUTTI" -, μιλάνο, ιταλία 2008
, "CASA PER TUTTI" -, μιλάνο, ιταλία 2008
ΠΑΛΕΤΑ HOUSE - new york 2008
Παλέτα Σπίτι Σομαλία 2010 - στρατόπεδο προσφύγων, τη σομαλία
ΠΑΛΕΤΑ HOUSE WORKSHOP - ball state, muncie, ιντιάνα
ΠΑΛΕΤΑ HOUSE PROTOTYPE - σρι λανκα
, 1999 - κοσσυφο
Τετάρτη 20 Νοεμβρίου 2013
Πώς να μετατρέψεις μια μπύρα σε σόμπα Camping
Πρώτα βρείτε ένα ψαλίδι και ένα ποτό και στη συνέχεια, ξεκινήστε το παραπάνω βίντεο.
πηγη
Αυτός είναι ένας φθηνός τρόπος για να μαγειρέψετε σε περίπτωση διακοπής ρεύματος, αυτές οι σόμπες εκπέμπουν πολλή θερμότητα και έχουν την ικανότητα να μαγειρεύουν μεγάλα γεύματα.
Η σόμπα λειτουργεί με το αλκοόλ, εκ των οποίων η πιο κοινή πηγή είναι η ιατρική αλκοόλη από το τοπικό φαρμακείο σας.
Κάνουν επίσης για ¨ μεγάλα¨ δώρα διακοπών για τους φίλους και την οικογένεια ,ειδικά άμα είναι Έλληνες !
πηγη
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)