Δευτέρα 4 Νοεμβρίου 2013

Πως φτιάχνουμε γάλα από ταχίνι


Η σάλτσα ταχίνι είναι μια "κόλλα" που γίνεται από τους σπόρους σουσαμιού, πλούσια σε βιταμίνες Α, Ε, Β και μέταλλα. 
Εάν χρειάζεστε το ασβέστιο και το φωσφόρο, το γάλα αυτό είναι για σας.!

θα πρέπει να το καταναλώνεται με μέτρο, διότι έχει πολλές θερμίδες, όπως άλλωστε  όλα τα γάλατα που παρασκευάζονται με ελαιούχους σπόρους.                                                                                                                                                                                            ΓΑΛΑ ταχίνι (για 500 ml )                                                                                                                                                                                 Συστατικά:3 ή 4 κουταλιές της σούπας ταχίνι 500 ml νερό 2 ή 3 κουταλάκια του καφέ ζάχαρη                                                                                                                                                                 Προετοιμασία:. Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατεύουμε  για λίγα λεπτά,  μπορεί να αρωματιστεί ανάλογα με το γούστο μας εμένα  μου αρέσει να  βάζω  αλεύρι χαρουπιού ! Είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση για το κακάο.                                 πηγη

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου