Γιατροσόφια

Σκόρδο για την

βρογχίτιδα

Αν υποφέρετε από βρογχίτιδα, ρίξτε 2 σκελίδες σκόρδο μέσα στο κατσαρολάκι που έχουμε ρίξει ένα φλιτζάνι κρύο γάλα και αφού πάρει βράση, αφήστε το για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Πιείτε το γάλα όσο είναι ακόμα ζεστό. Το σκόρδο έχει πολλά να προσφέρει στο αναπνευστικό σύστημα. Το αιθέριο έλαιο του έχει αποχρεμπτικές και αντισηπτικές ιδιότητες, ενώ οι θετικές ενώσεις που περιέχει επενεργούν απολυμαντικά στα πνευμόνια.

Λάχανο για τόνωση

Αν νιώθετε αδυναμία και ατονία, μια θεραπεία με ωμό λάχανο θα σας αναζωογονήσει και θα σας δυναμώσει. Πλούσιο σε φυτικές ίνες, μέταλλα και βιταμίνες, το λάχανο έχει θαυμάσια τονωτικά αποτελέσματα. Αν λοιπόν, αναρρώνετε από μια ίωση και νιώθετε καταβολή των δυνάμεων σας, το καλύτερο φάρμακο είναι να τρώτε ένα μπολ λαχανοσαλάτα 2 φορές την ημέρα, για 3-4 ημέρες.

Μαϊντανός για τις εκχυμώσεις

Αν έχετε κάποια ενοχλητική μελανιά, μπορείτε να επισπεύσετε την ίαση της φτιάχνοντας ένα κατάπλασμα από μαϊντανό, ρακί και χοντρό αλάτι. Για να το παρασκευάσετε, θα αναμείξετε σε ένα μπολ ένα μάτσο ψιλοκομμένο μαϊντανό με χοντρό αλάτι και θα ρίξετε τόσο ρακί (ή οποιοδήποτε άλλο άσπρο αλκοόλ), όσο χρειάζεται για να δημιουργηθεί μια πάστα. Απλώστε την πάστα καλά πάνω στη μελανιά και αφήστε τη να δράσει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Με το γιατροσόφι αυτό η μελανιά θα φύγει πιο γρήγορα.

Γιαούρτι για τη δυσάρεστη αναπνοή

Η κοκοσμία του στόματος συχνά οφείλεται στην παρουσία βακτηριδίων που προκαλούν την αποσύνθεση των μη χωνεμένων τροφών στο στομάχι. Αποτέλεσμα αυτής της αποσύνθεσης είναι διάφορα δύσοσμα αέρια που διαφεύγουν από το στόμα, προκαλώντας έτσι το σύμπτωμα της κακοσμίας. Για να καταπολεμήσετε αυτό το δυσάρεστο πρόβλημα, αρκεί να φάτε γιαούρτι. Οι λακτοβάκιλοι που περιέχει καταστρέφουν τα βακτήρια που γεννούν το πρόβλημα, λύνοντας το άμεσα.

Φασκόμηλο για τον πονόλαιμο

Το φρασκόμηλο είναι γνωστό για την αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριδιακή του δράση, γι' αυτό το χρησιμοποιούμε και ως φάρμακο για τον πονόλαιμο. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να το χρησιμοποιήσετε είναι οι γαργάρες. Για το λόγο αυτό, θα διαλύσετε 2 ή 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε 10cl νερό (θεωρείται ο καλύτερος τρόπος) ή θα φτιάξετε ένα έγχυμα ρίχνοντας 1 κουταλάκι αποξηραμένα φύλλα φασκόμηλου για 10 λεπτά σε μισό λίτρο καυτό νερό. Θα χρειαστεί να κάνετε 2-3 φορές την ημέρα γαργάρες και να ακολουθήσετε τη θεραπεία συστηματικά, τουλάχιστον για 3 ημέρες.

Σέλινο για τα κουρασμένα βλέφαρα

Αν το πρωί ξυπνάτε και τα βλέφαρα σας είναι βαριά, πρησμένα και έχετε σακούλες κάτω από τα μάτια, το γιατροσόφι με το σέλινο είναι ότι πρέπει. Για να συνέλθετε, πλύντε καλά ένα μάτσο σέλινο, ρίξτε το σε 1 λίτρο νερό και βάλτε το να βράσει σε σιγανή φωτιά. Στη συνέχεια, αφήστε το αφέψημα να κάτσει για μισή ώρα, σουρώστε και κάντε κομπρέσες στα βλέφαρα σας. Σε λίγο η αντιφλεγμονώδης δράση του σέλινου θα δώσει λύση στο πρόβλημα σας.

Νεροκάρδαμο για την κυστίτιδα

Αν παθαίνετε συχνά κυστίτιδα, ένας τρόπος να την προλάβετε ή να την αταπολεμήσετε είναι η σούπα από νεροκάρδαμο. Βράστε ένα μεγάλο μάτσο φρέσκο χοντροκομμένο νεροκάρδαμο με 2-3 φλιτζάνια νερό, ρίξτε λίγο λάδι, αλάτι και πιπέρι και φάτε τη σούπα πρωί και βράδυ. Το νεροκάρδαμο δεν είναι μόνο διουρητικό. Είναι πλούσιο σε ιώδιο, βιταμίνες A, B1, B2 και C, δυναμώνει το ανοσοποιητικό και έχει ισχυρή αντιμικροβιακή και αποτοξινωτική δράση.

Άνθος αραβοσίτου για το κριθαράκι

Αν νιώσετε κάποια στιγμή το βλέφαρο σας, να σας κόβει σε ένα σημείο που έχει αρχίσει να κοκκινίζει, σημαίνει ότι βγάζετε κριθαράκι. Για να απαλλαγείτε γρήγορα από αυτή την ενόχληση, πρέπει να κάνετε αμέσως ένα κατάπλασμα από άνθος αραβοσίτου αναμειγμένο με λίγο νερό. Το άμυλο που περιέχει το άνθος αραβοσίτου καταπραΰνει τον ερεθισμό των ιστών και επιταχύνει την ίαση τους.

Κρεμμυδάκια για το βήχα

Αν υποφέρετε από κρίσεις ξερού ή παραγωγικού βήχα, μπορείτε να φτιάξετε ένα αποτελεσματικό γιατροσόφι με φρέσκα κρεμμυδάκια. Βάλτε στον αποχυμωτή ή στο μπλέντερ 5 χοντρά φρέσκα κρεμμυδάκια, σουρώστε τα και πιείτε μικρές γουλιές από το χυμό πολλές φορές μέσα στη μέρα. Ο χυμός αυτός δρα ως ένα αποτελεσματό αποχρεμπτικό, ενώ ταυτόχρονα έχει ισχυρή αντιφγμονώδη δράση.

Σκόρδο για το νευροκαβαλίκεμα

Αν δεν μπορείτε να στρίψετε τον αυχένα σας, επειδή πάθατε ψύξη, ζεστάνετε με ένα σεσουάρ το σβέρκο σας και στη συνέχεια κάντε μασάζ με λάδι καμφοράς στο οποίο έχετε ρίξει 3-4 σκελίδες σκόρδο. Η αντιφλεγμονώδης και θερμαντική δράση της καμφοράς, σε συνδυασμό με τις θεραπευτικές ιδιότητες της αλισίνης που περιέχει το σκόρδο, θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος τοπικά, θα χαλαρώσουν τους μυς και σε λίγη ώρα  μπορείτε να κινήσετε τον αυχένα σας ελεύθερα. Αν το πρόβλημα επιμένει, επαναλάβετε τη διαδικασία για όσο καιρό χρειάζεται.

Μέλι και μηλόξιδο για οστεοπόρωση

Αν θέλετε να προλάβετε την οστεοπόρωση, υπάρχει ένα παλιό γιατροσόφι που φαίνεται ότι βοηθάει τις γυναίκες όλων των ηλικιών και ιδιαίτερα όσες βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Πίνετε πρωί κα βράδυ, κατά προτίμηση ενδιάμεσα από τα γεύματα, ένα ποτήρι νερό στο οποίο έχετε διαλύσει 2 κουταλάκια μηλόξιδο και μία κουταλιά μέλι.Το ξίδι δημιουργεί τις κατάλληλες προϋοθέσεις για τη διευκόλυνση της απορρόφησης του ασβεστίου από τον οργανισμό, ενώ το μέλι, εκτός από όλες τις άλλες δυναμωτικές ουσίες που παρέχει, περιέχει και ασβέσιο.

Φρέσκο κρεμμύδι για τις αιμορροΐδες

Βράστε ένα φρέσκο κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει καλά, πολτοποιήστε το και διπλώστε τον πολτό σε μια καθαρή γάζα. Τοποθετήστε το κατάπλασμα στην πονεμένη περιοχή και μείνετε ξαπλωμένοι όσο περισσότερη ώρα μπορείτε. Οι διάφορες ουσίες που περιέχει το κρεμμύδι ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και περιορίζουν την υπερβολική διαστολή των αγγείων τοπικά.

Αγκινάρα για την χοληστερίνη

Αν θέλετε να ρίξετε τη χοληστερίνη σας, εντάξτε στο διαιτολόγιο σας τις αγκινάρες. Η αγκινάρες βοηθούν στην αποτοξίνωση του συκωτιού και στη αποβολή της χοληστερίνης από τον οργανισμό. Μπορείτε να τις βράσετε σε ελάχιστο νερό ( το οποίο θα πιείτε) ή να τις βάλετε καθαρισμένες και πλυμένες στον αποχυμωτή και να καταναλώσετε το χυμό τους.

Πατάτα για το ουρικό οξύ

Βράστε 2-3 πατάτες (250γρ) και κάντε τις πουρέ. πολτοποιήστε στη συνέχεια 3 σκελίδες σκόρδο και ανακατέψτε τις καλά με τον πουρέ πατάτας. Τοποθετήστε τον πολτό σε μια γάζα και στηρίξτε το κατάπλασμα γύρω από το σημείο που σας πονάει (για παράδειγμα, το μεγάλο δάκτυλο). Αφήστε το κατάπλασμα για όλη τη νύχτα και συνεχίστε τη θεραπεία για όσα βράδια χρειαστεί, μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος. Το σκόρδο, με την αντιφλεγμονώδη δράση του και το άμυλο της πατάτας θα καταπραΰνουν τον πόνο στις αρθρώσεις και θα σας ανακουφίσουν.

Ελαιόλαδο για το βουλωμένο αυτί

Αν το αυτί σας βουίζει και δεν ακούτε καλά, ίσως το πρόβλημα να οφείλεται στη συγκέντρωση κηρήθρας στο εσωτερικό του. Για να απαλλαγείτε από την κηρήθρα βάλτε στο αυτί ένα κομμάτι βαμβάκι που θα έχετε μουλιάσει με 1/2 κουταλάκι ελαιόλαδο. Αφήστε το βαμβάκι όλη τη νύχτα και το πρωί ξεπλύνετε το εσωτερικό του αυτιού με χυμό λεμονιού. Ακολουθήστε τη θεραπεία για 4-5 μέρες και αν το αυτί σας συνεχίσει να είναι βουλωμένο, κάντε του μια πλύση με χλιαρό νερό. Προσοχή όμως, δεν πρέπει να ακολουθήσετε αυτή τη θεραπεία αν δεν είστε σίγουροι ότι το πρόβλημα οφείλεται στην κηρήθρα ή αν έχετε πάθει διάτρηση του τυμπάνου.

Αυγό για τόνωση

Νιώθετε αδυναμία και κόπωση; Υπάρχει ένα κλασικό γιατροσόφι που θα σας δώσει άμεσα την ενέργεια που σας λείπει. Χτυπήστε τον κρόκο ενός αυγού με όση ζάχαρη θέλετε και με μια κουταλιά ρούμι, μέχρι να ασπρίσει και να αφρίσει. Στη συνέχεια, ρίξτε από πάνω ένα ποτήρι γάλα ή νερό ζεστό και πιείτε το ρόφημα. Η λεκιθίνη που περιέχει ο κρόκος θα σας δυναμώσει, ενώ το αλκοόλ από το ρούμι θα επιδράσει διεγερτικά και τονωτικά στον οργανισμό σας.

Τσάι για την παχυσαρκία

Το τσάι περιέχει τανίνες, τεΐνη, σάκχαρα, βιταμίνες, θεοφυλλίνη, πολυφαινόλες και φλαβονοειδή, που διεγείρουν την έκλυση της αδρεναλίνης στον οργανισμό και παρατείνουν το χρόνο δράσης της.Επίσης, ευνοούν την απελευθέρωση και την αποβολή του λίπους από το λιπώδη ιστό. Αν, λοιπόν, θέλετε να αδυνατίσετε, θα πετύχετε πιο εύκολα το στόχο σας πίνοντας 3-4 φλιτζάνια πράσινο ή μαύρο τσάι την ημέρα.

Μαρούλι για τα μάτια

Αν νιώθετε τα μάτια σας ερεθισμένα και ξηρά από την έκθεση στον ήλιο, μπορείτε να τα δροσίσετε κάνοντας πλύσεις με αφέψημα μαρουλιού. Βράστε ένα βιολογικό κατά προτίμηση μαρούλι σε 1/2 λίτρο νερό και μόλις γίνει χλιαρό, κάντε με αυτό πλύσεις στα μάτια. Η ανακούφιση θα είναι άμεση.

Λεβάντα για τον πονόδοντο

Αν σας πιάσει πονόδοντος ή νευραλγία των δοντιών μέσα στη νύχτα και ψάχνετε κάτι που θα σας ανακουφίσει, θυμηθείτε τις καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της λεβάντας. Μπορείτε να κάνετε στοματικές πλύσεις με αφέψημα (20 γραμμάρια αποξηραμένα λουλούδια ή 40-50 νωπά που θα βράσετε για 15-20' σε 1/2 λίτρο νερό) ή κομπρέσες, που θα εφαρμόσετε πάνω στη πονεμένη περιοχή ή εξωτερικά στο σαγόνι ή στο μάγουλο.
  

Άσπρο ξίδι για την πρόληψη της ωτίτιδας

Αν θέλετε να περιορίσετε τον κίνδυνο μιας καλοκαιρινής ωτίτιδας, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα γιατροσόφι με απλά υλικά που υπάρχουν συνήθως σε κάθε σπίτι όπως για παράδειγμα, καθαρό οινόπνευμα και άσπρο ξίδι. Ανακατέψτε 50 σταγόνες από το κάθε συστατικό και μετά το μπάνιο στη θάλασσα βάλτε 3 σταγόνες σε κάθε αυτί. Το οινόπνευμα επιταχύνει το στέγνωμα του ακουστικού πόρου, ενώ το ξίδι τον προστατεύει από πιθανή εισβολή μοκροβίων.

Βάλσαμο για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Υπάρχουν αρκετά βότανα που ανακουφίζουν τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού σύνδρομου, αλλά το πιο δραστικό είναι το βάλσαμο (υπερικό), που έχει την ιδιότητα να αναστέλλει την παραγωγή προσταγλανδίνης, της ορμόνης που προκαλεί τις συσπάσεις των μυών της μήτρας, ενώ παράλληλα έχει καταπραϋντικές και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες. Ένα δεκαήμερο πριν την αρχή της περιόδου αρχίστε να παίρνετε 1/4 κουταλάκι εκχύλισμα τρείς φορές την ημέρα με το φαγητό ή 1/2 κουταλάκι βάμμα βάλσαμου. Θα συνεχίσετε τη λήψη μέχρι τη δεύτερη ημέρα της περιόδου και θα την επαναλάβετε πάλι τον επόμενο μήνα.

Καφές για την διάρροια

Όποια και αν είναι η αιτία της διάρροιας (μικροβιακή ή ιογενής) που σας ταλαιπωρεί, υπάρχει ένας τρόπος να τη σταματήσετε αμέσως. Φάτε ένα κουταλάκι ωμό ελληνικό καφέ πάνω στον οποίο έχετε στάξει 2-3 σταγόνες φρέσκο λεμόνι. Τα αλκαλοειδή συστατικά του καφέ, σε συνδυασμό με τις αντιδιαρροϊκές ιδιότητες του λεμονιού, θα έχουν άμεσο αποτέλεσμα.

Ντομάτα για την εφίδρωση

Στις παλάμες και στα πέλματα υπάρχει η μεγαλύτερη συγκέντρωση ιδρωτοποιών αδένων από οποιδήποτε άλλο σημείο του σώματος. Αν τα άκρα σας έχουν την τάση να ιδρώνουν υπερβολικά από την υπερένταση ή το άγχος, μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα με ένα απλό γιατροσόφι. Λιώστε μια φρέσκια ντομάτα στο μπλέντερ, αναμείξτε το χυμό με ένα κουταλάκι γλυκερίνη και απλώστε το μείγμα στα χέρια και στα πόδια σας. Οι αντιιδρωτικές ιδιότητες της ντομάτας θα εξαφανίσουν  το δυσάρεστο σύμπτωμα, ενώ η γλυκερίνη με τη μαλακτική και ενυδατική της δράση θα κάνει τα άκρα σας απαλά.

Λυγαριά για το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο

Η λυγαριά ανακουφίζει από συμπτώματα όπως η οξυθυμία, οι αλλάγες στη διάθεση και οι πονοκέφαλοι. Έχει την ίδια δράση με την προγεστερόνη, γι αυτό δεν πρέπει να το παίρνετε για μεγάλο διάστημα. Το πιο πρακτικό είναι να λαμβάνετε 1-2 κάψουλες τη μέρα. Αν ωστόσο, προτιμάτε τα ροφήματα, φτιάξτε έγχυμα λυγαριάς ρίχνοντας 1 κουταλιά βότανο σε 1 φλιτζάνι νερό. Το αφήνετε για 10-15 λεπτά, το σουρώνετε και πίνετε 3 φορές την ημέρα. 
Η λήψη ξεκινάει 10 ημέρες πριν τον κύκλο, αλλά δεν πρέπει να επαναλαμβάνεται σε περισσότερους από 2-3 συνεχόμενους κύκλους. Γενικά η κατανάλωση της πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Μπορεί να προκαλέσει εξενθήματα και να αλληλοπιδράσει με φάρμακα που αναστέλλουν τη δράση της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο όπως, ορισμένα αντικαταθλιπτικά.

Πράσινο τσάι για την πρόληψη του καρκίνου

Η προληπτική δράση του πράσινου τσαγιού όσον αφορά τον καρκίνο δεν είναι κάτι που ακούμε για πρώτη φορά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχει, εμποδίζουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Σε μια μικρή κανάτα με καυτό νερό, προσθέτετε ένα κουταλάκι πράσινο τσάι και το αφήνετε για 5'. Πίνετε κάθε μέρα 3 φλιτζάνια. Όσες έχετε υπόταση, φροντίστε να μην το παρακάνετε, επειδή το τσάι ρίχνει την πίεση, ενώ το ίδιο ισχύει για τις εγκύους και τις γυναίκες που θηλάζουν. Το τσάι περιέχει τεΐνη, γι αυτό αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση.

Αγγελική για την υγεία των γυναικείων οργάνων

Το κινέζικο αυτό βότανο βοηθάει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, γι αυτό χρησιμοποιείται συχνά για ην ανιμετώπιση γυναικολογικών προβλημάτων, όπως η αστάθεια του κύκλου.Η δόση που χορηγείται εξαρτάται από τις ανάγκες κάθε γυναίκας και τις περισσότερες φορές συνδυάζεται με άλλα βότανα. Επομένως, καλό είναι να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό για να καθορίσει τη δική σας αγωγή. 
Αν ωστόσο θέλετε να το πάρετε μόνο του, πιείτε το σαν αφέψημα, βράζοντας 1 κουταλάκι τριμμένη ρίζα σε 230ml, για 20' ή σαν βάμμα 2-3 φορές την ημέρα, διαλύοντας σε νερό ή τσάι 10-15 σταγόνες. Φροντίστε είτε να είστε νηστικές, είτε να το πάρετε μιάμιση ώρα μετά το φαγητό. Αποφύγετε τη λήψη της αγγελικής σε περίπτωση εγκυμοσύνης ή αν παίρνετε φάρμακα για αραίωση του αίματος. Μπορεί σπανίως να προκαλέσει διάρροια.

Φασκόμηλο για τις εξάψεις και τους νυχτερινούς ιδρώτες

Είναι από τα καλύτερα βότανα που υπάρχουν στη χώρα μας, για γυναίκες στην κλιμακτήριο και στη φάση της προεμμηνόπαυσης ή της εμμηνόπαυσης. Φτιάχνετε το αφέψημα χρησιμιποιώντας 1 κουταλιά φασκόμηλο για κάθε φλιτζάνι νερό. Βράζετε το βότανο στο νερό για 7', το αφήνετε έξω από τη φωτιά για 10' και το σουρώνετε. Η συνιστώμενη δόση είναι 1 φλιτζάνι την ημέρα ή μέρα παρά μέρα για τις νεότερες γυναίκες και 2 φλιτζάνια για όσες έχουν έντονα συμπτώματα, ενώ οι γυναίκες στη φάση της εμμηνόπαυσης μπορούν να πίνουν μέχρι και 3 φλιτζάνια. Η κατανάλωση του είναι ασφαλής.

Λιναρόσπορος κατά της χοληστερίνης

Ο αριθμός των γυναικών που πάσχουν από καρδιαγγειακά προβλήματα έχει αυξηθεί σημαντικά και μια από τις αιτίες είναι η υψηλή χοληστερίνη. Ο λινασόσπορος βοηθάει στη μείωση της, καθώς περιέχει ω-3 λιπαρά οξέα. Μπορείτε να λαμβάνετε 1-5 κουταλίες λιναρόσπορο 3-4 φορές την εβδομάδα προσθέτοντας τους στα δημητριακά σας ή στο γιαούρτι. 
Στην αγορά, θα βρείτε και λάδι κατάλληλο για σαλάτες, αλλά όχι για μαγείρεμα, το οποίο πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο για να μην ταγκίζει. Τέλος θα βρείτε λινορόσπορο και σε κάψουλες, για τις οποίες ακολουθείτε τις αναγραφόμενες οδηγίες. Η λήψη υπερβολικής ποσότητας τόσο των σπόρων, όσο και το λάδι, μπορεί να έχει τοξική επίδραση στον οργανισμό. Επίσης οι σπόροι μπορεί να παρουσιάσουν καθαρτική δράση.

Granberry για την πρόσληψη ουρολοιμώξεων

Οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στις ουρολοιμώξεις, για τις οποίες ευθύνονται τα βακτήρια που αναπτύσσονται στα τοιχώματα της ουρύθρας ή της κύστης. Το Granberry εμποδίζει την προσκόλληση των βακτηρίων στα τοιχώματα αλλά δυστυχώς, αν ήδη αντιμετωπίζετε το πρόβλημα, δεν θα σας θεραπεύσει.
Αν πάρετε ταμπλέτες, ακολουθήστε τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία, ενώ στα καταστήματα υγιεινής διατροφής θα βρείτε συμπυκνωμένο χυμό χωρίς ζάχαρη, απ΄τον οποίο μπορείτε να πίνετε 2 κουταλίες διαλυμένες σε νερό γιατί είναι πολύ ξινός. Παρενέργειες δεν έχουν παρατηρηθεί, ωστόσο, αν πάσχεται από έλκος στομάχου ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πρέπει να προσέχετε επειδή λόγω της οξύτητας του, μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Πατάτα για την φαρυγγίτιδα

Αν σας πιάσει πονόλαιμος και δυσκολεύεστε να καταπιείτε, βάλτε το βράδυ ένα έμπλαστρο πατάτας στο λαιμό σας. Για να το παρασκευάσετε, θα ξύσετε 60 γραμμάρια μιας καθαρισμένης ωμής πατάτας, θα την αναμείξετε με ίση ποσότητα νερού και θα βάλετε σε χαμηλή φωτιά το μείγμα να βράσει μέχρι να δημιουργηθεί μια πάστα. Αφήνετε για λίγο το μείγμα να κρυώσει, το απλώνετε σε όλη την επιφάνεια του λαιμού σας και το στηρίζετε επιτόπου με έναν επίδεσμο. Το άμυλο της πατάτας διεισδύει στους ιστούς και με τη μαλακτική του δράση ανακουφίζει από τη φλεγμονή και τον πόνο.

Μηλόξιδο για την τριχόπτωση

Αν έχετε φαγούρα στο τριχωτό του κεφαλιού ή αυξημένη τριχόπτωση, δοκιμάστε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα με μια λοσιόν μηλόξιδου που θα φτιάξετε μόνοι σας, αναμειγνύοντας 1 κουταλιά της σούπας μηλόξιδου σε 1 ποτήρι νερό. Το πρωί και το βράδυ βουτάτε στη λοσιόν το χτένι σας και χτενίζεστε βρέχοντας καλά όλο το τριχωτό. Την επόμενη και για μια εβδομάδα, επαναλαμβάνετε την διαδικασία. Αν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν, απευθυνθείτε σε δερματολόγο.

Σέλινο για τις χιονίστρες

Σε ένα λίτρο βράζετε για μια ώρα, σε χαμηλή φωτιά, ένα μεγάλο καθαρισμένο μάτσο σέλινο ή σέλερι. Φυλάτε το αφέψημα σε ένα βάζο και 2-3 φορές την ημέρα ζεσταίνετε ένα φλιτζάνι από αυτό, όσο πιο ζεστό αντέχετε και βυθίζετε μέσα του, για λίγα λεπτά, το σημείο όπου παρουσιάστηκαν οι χιονίστρες. Το σέλινο, πλούσια πηγή βιταμινών και ιχνοστοιχείων, βοηθάει στη γρήγορη αποκατάσταση των ιστών. Αν ακολουθήσετε αυτή τη θεραπεία για κάποιες ημέρες , οι χιονίστρες θα αποξηραθούν και θα εξαφανιστούν.

Λάδι και σκόρδο για το διάστρεμμα

Καθαρίστε ένα κεφάλι σκόρδο και αφήστε τις σκελίδες να μείνουν σε 1/4 του λίτρου ελαιόλαδο για λίγες ώρες. Στη συνέχεια, αλείψτε το σημείο του διαστρέμματος με άφθονο λάδι, κάντε απαλά τοπικό μασάζ και καλύψτε το τραυματισμένο μέλος με έναν επίδεσμο, που θα αφήσετε όλο το βράδυ. Το σκόρδο βοηθάει να απομακρυνθούν οι τοξίνες και δρα αποσυμφορητικό στο σημείο της φλεγμονής, ενώ το ελαιόλαδο δρα μαλακτικά στους τραυματισμένους ιστούς και ανακουφίζει από τον πόνο.

Λεβάντα για τον εκνευρισμό

Αν νιώθετε τα νεύρα σας τεντωμένα, καλό θα ήταν να κάνετε μια θεραπεία λεβάντας για να σας περάσει. Φτιάξτε ένα ελαφρύ έγχυμα αφήνοντας για 5 λεπτά 50 γραμμάρια αποξηραμένα άνθη του φυτού σε ένα λίτρο κρύο νερό. Πίνοντας 3-4 φλιτζάνια από το έγχυμα μέσα στη μέρα, το ένα οπωσδήποτε λίγο πριν από την ώρα του ύπνου, θα σας ηρεμήσει και θα πάψετε να είστε ευερέθιστοι. Φροντίστε, όμως, να τηρείτε τη σωστή δοσολογία, γιατί η λεβάντα, λόγω της επίδρασης της στο νευρικό σύστημα, με τα αιθέρια έλαια που περιέχει λειτουργεί κατευναστικά και ηρεμιστικά.

Σαμπάνια για το κρύωμα

Αν έχετε όλα τα συμπτώματα ενός κρυολογήματος, τότε υπάρχει λύση για να το καταπολεμήσετε. Ρίξτε ένα μεγάλο ποτήρι σαμπάνια σε ένα κατσαρολάκι μαζί με 2 κύβους ζάχαρη και αφήστε το μέχρι να πάρει βράση. Περιμένετε λίγο ώστε να μπορείτε να το πιείτε. Η εφίδρωση που θα προκληθεί θα σας ανακουφίσει άμεσα, ενώ παράλληλα τα σύνθετα σάκχαρα, τα ιχνοστοιχεία και τα μέταλλα που περιέχει η σαμπάνια θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό, θα δράσουν κατά των ιών και θα επισπεύσουν την ίαση.

Πατάτα για τον πονοκέφαλο

Θέλετε να απαλλαγείτε από τον πονο9κέφαλο που σας βασανίζει, χωρίς να πιείτε κάποιο αναλγητικό φάρμακο; Μια εύκολη λύση είναι η πατάτα, που χάρη στις χαλαρωτικές για τους ιστούς ιδιότητες του αμύλου, αλλά και στη σπασμολυτική δράση διαφόρων ατροπινικών ουσιών που περιέχει, μπορεί να σας βοηθήσει. Ακουμπήστε 2 φρεσκοκομμένες φέτες ωμής πατάτας στους κροτάφους σας και ξαπλώστε σε ένα ήσυχο και σκοτεινό μέρος. Ανανεώνετε τις ροδέλες συχνά και για όση ώρα χρειάζεται, μέχρι να περάσει ο πονοκέφαλος.

Ασπράδι αυγού για τα εγκαύματα

Αν πάθετε ένα έγκαυμα πρώτου βαθμού και θέλετε να ανακουφιστείτε άμεσα από το τσούξιμο και τον πόνο, χτυπήστε το ασπράδι ενός αυγού σε σφιχτή μαρέγκα και απλώστε το πάνω στο σημείο του εγκαύματος. Ο πόνος και η ενόχληση θα υποχωρήσουν αμέσως.

Θυμάρι για την τόνωση της κυκλοφορίας

Αν υποφέρετε από αγγειοπάθεια, εκτός από τη δίαιτα και την καθημερινή κατανάλωση ωμού σκόρδου, που θα σας βοηθήσει να ρίξετε την αρτηριακή πίεση και να περιορίσετε την δημιουργία αθηρωματικής πλάκας, μπορείτε να εφαρμόσετε άλλο ένα γιατροσόφι για να τονώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Ρίξτε σε μια κατσαρόλα 4 λίτρα κρύο νερό και 500γρ ξερό θυμάρι. Αφήστε το να κάτσει για 15 λεπτά και ύστερα βράστε το σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Προσθέστε το αφέψημα στο χλιαρό νερό της μπανιέρας και απολαύστε αυτό το ευεργετικό και αρωματικό μπάνιο για 15-20 λεπτά.

Κόκκινο κρασί για την ανάρρωση (ενηλίκων)

Αν έπειτα από μια σοβαρή αρρώστια είστε αδύναμοι, αδύνατοι, χλομοί και άτονοι, ακολουθήστε το γιατροσόφι αυτό. Αγοράστε 1 κιλό βιολογικό σπανάκι, καθαρίστε, πλύντε το και βάλτε το στον αποχυμωτή. Ρίξτε το χυμό που θα συγκεντρώσετε σε ένα μπουκάλι και προσθέστε κόκκινο κρασί και 3 κουταλιές μέλι. Κλείστε το μπουκάλι με φελλό, ανακινήστε το καλά και φυλάξτε το στο ψυγείο. Αν πίνετε δύο ποτηράκια από το μείγμα πρωί και βράδυ κατά προτίμηση αρκετή ώρα πριν ή μετά τα γεύματα, θα νιώσετε γρήγορα καλύτερα. Τη θεραπεία αυτή θα πρέπει να την ακολουθήσετε για ένα έως τρείς μήνες.

Σκόρδο για τους κάλους

Τα κλειστά παπούτσια συχνά επιτείνουν τους κάλους. Ένας τρόπος για να μαλακώσετε ή και να απαλλαγείτε τελείως από αυτούς είναι το επίθεμα σκόρδου. Τυλίξτε μια σκελίδα σκόρδο σε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο και βάλτε το σε μέτριο φούρνο μέχρι να ψηθεί και να μαλακώσει. Όσο η σκελίδα είναι ακόμα ζεστή, ακουμπήστε την πάνω στον κάλο και δέστε από πάνω μια γάζα για να μην μετακινηθεί από το συγκεκριμένο σημείο. Αφήστε το σκόρδο όλη τη νύχτα. Το πρωί ο κάλος θα έχει μαλακώσει ή θα έχει αποκολληθεί.

Χαμομήλι για τον έρπη

Με ένα κατάπλασμα από άνθη χαμομηλιού θα μπορέσετε γρήγορα να σβήσετε τα δυσάρεστα και αντιαισθητικά σπυράκια του έρπη στο πρόσωπο. Για αν το φτιάξετε, μαδήστε και τρίψτε όσο πιο λεπτά μπορείτε τα άνθη του χαμομηλιού και ανακατέψτε με λίγο χλιαρό νερό για να φτιάξετε το κατάπλασμα. Τοποθετήστε το κατάπλασμα πάνω στον έρπη και αφήστε το για 10 λεπτά Αυτή η διαδικασία πρέπει να την επαναλαμβάνετε όσο πιο συχνά μπορείτε μέσα στη μέρα. Το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει για τον κόπο σας.

Λεβάντα για λαρυγγίτιδα

Για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα μιας λαρυγγίτιδας, ρίξτε 50γρ. λουλούδια λεβάντας σε 1 λίτρο βραστό νερό και αφήστε τα 15 λεπτά. Όταν υποφέρετε από λαρυγγίτιδα, πίνετε 3 φλιτζάνια τη μέρα από αυτό το αφέψημα με όσο μέλι θέλετε. Το αποτέλεσμα θα είναι ακόμα καλύτερο αν το πίνετε όσο πιο ζεστό μπορείτε.

Αγκινάρα για τα νεφρά

Η διουρητική και αποτοξινωτική δράση της αγκινάρας είναι γνωστή από τα αρχαία χρόνια. Αν θέλετε να καθαρίσετε το ουροποιητικό σας σύστημα, μπορείτε να κάνετε μια θεραπεία, με αφέψημα από φύλλα αγκινάρας (μιλάμε για τα φύλλα του φυτού και όχι του λουλουδιού, που είναι η αγκινάρα που τρώμε). Για να το φτιάξετε, θα ρίξετε 30γρ. ξερά φύλλα για 10-15 λεπτά σε νερό που θα έχετε προηγουμένως βράσει. Θα πίνετε 1 1/2 φλιτζάνι αφεψήματος πριν από κάθε σας γεύμα επί μια εβδομάδα και θα επαναλαμβάνετε τη θεραπεία 4 φορές το χρόνο, δηλαδή κάθε τέταρτο μήνα.

Παστοκύδωνο για την διάρροια

Το παστοκύδωνο δεν είναι μόνο μια απλή νόστιμη λιχουδιά, αλλά 1-2 κομματάκια από το γλυκό είναι και αποτελεσματικό φάρμακο σε περίπτωση διάρροιας. Το κυδώνι περιέχει τανίνες και οξέα, που έχουν συσφιγκτική επίδραση στις ελαστικές ίνες των ιστών, ενώ η πηκτίνη που περιλαμβάνει εξομαλύνει τις συσπάσεις του εντέρου.

Ελαιόλαδο για την αρθρίτιδα

Για να ανακουφίσετε μια πονεμένη άρθρωση, μπορείτε να καταφύγετε σε μια απλή θεραπεία με φυσικά υλικά. Ζεστάνετε ελαφρά λίγο ελαιόλαδο, ανακατέψτε το με το χυμός ενός φρεσκοστυμμένου λεμονιού και τρίψτε το απαλά για 10-15 λεπτά, το σημείο που πονάει με το χλιαρό μείγμα. Καλύψτε την άρθρωση με ένα χαλαρά δεμένο επίδεσμο και αφήστε τον όλη τη νύχτα. Το πρωί, πιείτε ένα χλιαρό ποτήρι νερό, στο οποίο θα έχετε ρίξει 1-2 κουταλιές μέλι. Έτσι, θα επωφεληθείτε από τις αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες του ελαιόλαδου και του λεμονιού και από την αποτοξινωτική δράση του μηλόξιδου και του μελιού, που βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξίνων από την πονεμένη άρθρωση.http://herbs-nutritionsupplements.blogspot

Τύποι τσαγιών, και τα οφέλη τους στην υγεία μας

Το Φρέσκο ​​τσάι περιέχει μέτρια ποσότητα καφεΐνης και  όταν χρησιμοποιούνται με «σύνεση» μπορούν να ενισχύσουν τη δύναμη του εγκεφάλου  την ενίσχυση της μνήμης, στην εστίαση και στην καλή   διάθεση. Επίσης περιέχει κατεχίνες, ένα ισχυρό συστατικό στην  κατηγορία των αντιοξειδωτικών που προάγουν την υγιή ροή του αίματος

Τσουκνίδα Τσάι

► Καθαρίζει το στομάχι, τα έντερα και το συκώτι 
► Αναιμία 
► αιμορροΐδες 
► Ίκτερος 
► ελονοσία και όλα τα άλλα είδη πυρετών

Τσάι Χαμομήλι
► κοιλιακός πόνος 
► κρυολογήματα 
► Λοιμώξεις του δέρματος και των βλεννογόνων 
► θεραπεία για την αϋπνία, 
ημικρανίες ►

Τσάι Θυμάρι

► Προβλήματα με πεπτικά όργανα 
► κρυολογήματα 
► Προβλήματα της ουροδόχου κύστης 
► γαλήνιο και καλό ύπνο 
► κακή αναπνοή

Βαλσαμοχωρτο Τσάι► Κατά του καρκίνου
► Πλύνετε τις πληγές για  ταχύτερη επούλωση 
► καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος 
► Καλύτερος ύπνος

Πράσινο Τσάι
► Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου 
► πρόληψη της καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου 
► Βοηθά στην τήξη του λιπώδους ιστού 
► Βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. 
► Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Μαϊντανός Τσάι
► Βοηθά τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση 
► Μειώνει  την χοληστερόλη 
► Βοηθά με αλλεργίες

Τσάι του βουνού
► Καλύτερη όρεξη 
κρυολογήματα και γρίπη ► 
► στηθάγχη 
► Βοηθά  στη διαταραχή του πεπτικού συστήματος

Τσάι ιβίσκου
►  υψηλή αρτηριακή πίεση 
► χοληστερόλη 
► Σας κρατάει   φρέσκο ​​και ενεργητικό  σε όλη  τη διάρκεια της ημέρας

Τσάι μελισσοχωρτου ,μέντας,δεντρολίβανο

► Μειώνει το κοιλιακό άλγος 
► Καλύτερη όρεξη και  πέψη 
► Αναπνευστικά προβλήματα

Τσάι Τριαντάφυλλου► Λοιμώξεις του δέρματος Αφροδισιακό Κατά της δυσκοιλιότητα Βοηθάει και προάγει την γονιμότητα σε γυναίκες

Το αρχαίο Δρυοδάσος του Ράντη

Το Δάσος του Ράντη βρίσκεται στην κεντρική ορεινή Ικαρία, στην οροσειρά του Αθέρα. Ανατολικά οριοθετείται από το Χριστοβούνι και συνορεύει µε τα δυτικά όρια της περιοχής του Αθέρα (περιοχή που έχει ενταχθεί στο δίκτυο NATURA 2000), ενώ δυτικά από το Μεγάλοφο και το Κλιµάτιο. Η νότια πλευρά του οριοθετείται από τους γκρεµούς του ορεινού όγκου. Απέχει γύρω στα 10 χλμ. από τον Εύδηλο (στο Δήμο του οποίου ανήκει διοικητικά) και 25-30 χλμ. από τον Αγ. Κύρηκο (πρωτεύουσα του νησιού).

Βορειοδυτικά του δάσους και σε ακτίνα περίπου 5 χλμ. απέχει το χωριό του Φραντάτου, ενώ ανατολικά του δάσους και σε κοντινή απόσταση βρίσκονται οι οικισμοί Δάφνη, Κοσοίκια, Πετροπούλι και Στελί.Καλύπτει συνολική έκτασή 1.600 εκτάρια (16 χλμ.2) -περίπου το 3% από την συνολική έκταση της Ικαρίας- και εκτείνεται σε υψόµετρο 200-800 μ., µε κύριο πυρήνα τον Άριο ή Αριά (Quercus ilex) που καλύπτει έκταση 8.000 στρεµµάτων.

Πρόκειται για ένα από τα αρχαιότερα δάση της Μεσογείου. Αποτελείται κυρίως από δρυς αρίες (“Άργιους” τις ονομάζουν στην Ικαρία), επομένως δικαιολογημένα θα ονομάζαμε “δρυμό”. Ο λόγος που διασώθηκε από την υλοτόμηση και την ανθρακοποιία (παλαιό παραδοσιακό επάγγελμα των Ικαριωτών) ήταν η μεγάλη απόστασή του από τις ακτές. Ήταν μεγάλος κόπος να κατεβάσουν ξύλα και κάρβουνα μέχρι τη θάλασσα για να τα εξάγουν κι έτσι το άφησαν τελευταίο. Κάποτε όμως θα καταστρεφόταν κι αυτό, αν κάποια στιγμή στα τέλη του 19ου αιώνα οι δημογέροντες δεν αποφάσιζαν να το διατηρήσουν, ανακηρύσσοντάς το “δημόσια περιουσία” και απαγορεύοντας την υλοτόμηση.

Εκείνα τα χρόνια το δάσος κάλυπτε τεράστια έκταση και αποτελούσε πράγματι ένα σοβαρό “δημόσιο κεφάλαιο” που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί “από κοινού” προς όφελος του πληθυσμού σε περίπτωση κρίσης. Σήμερα το δάσος καλύπτει περίπου 16000 στρέμματα εδάφους, διατηρώντας ακέραια την αρχική του πυκνότητα στις πιο δύσβατες περιοχές στα υψώματα πάνω από τα χωριά Πετροπούλι και Φραντάτο μέχρι την κορυφογραμμή του Αθέρα. Πολλοί από τους χοντρούς πανύψηλους Άργιους έχουν μετρηθεί ότι είναι 500 χρονών ωστόσο δυστυχώς δεν ανανεώνονται. Μεγαλόπρεπα τα κουφάρια των γέρικων δέντρων κείτονται στο έδαφος, δεν χρησιμεύουν όμως για να στηρίζουν τρυφερά νεαρά δεντράκια. Δυστυχώς το δάσος μαστίζεται από την αποίμενη βόσκηση. Τα νεότερα δέντρα που βλέπει κανείς εκεί είναι 20-30 ετών. Δηλαδή είναι τα λίγα εκείνα που πρόλαβαν να μεγαλώσουν πριν την εποχή των επιδοτήσεων. Έτσι το δάσος μοιάζει με “γηροκομείο δέντρων”. Όπου πέφτει ένας γερο-γίγαντας Άργιος δεν υπάρχει περίπτωση να αντικατασταθεί από νέο δέντρο. Το έδαφος θα μείνει κενό και το χώμα θα το πάρει η βροχή. Επί χρόνια γίνονται ενέργειες για να σταματήσει η βόσκηση στο δάσος (προτάθηκε μάλιστα να περιφραχτεί) όμως μέχρι σήμερα χωρίς αποτέλεσμα.        http://www.blogger.com

Το αποτέλεσμα είναι να οδηγείται ολοένα και πιο κοντά προς την καταστροφή.

Βόσκηση

Το φαινόμενο της υπεβόσκησης αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες απειλές του Δάσους.

Η βόσκηση πλέον έχει ενταθεί: υπολογίζεται ότι πάνω από 1000 κατσίκια μπαινο-βγαίνουν από το δάσος ημερησίως, αφού παρανόμως επιτρέπεται σε αυτό η ελεύθερη βόσκηση, με αποτέλεσμα να παρουσιάζονται φαινόμενα υπερβόσκησης. Η υπερβόσκηση του Δάσους, αποτρέπει κάθε αναγέννηση της χλωρίδας, ενώ παράλληλα τα κλαδιά που σπάνε κάνουν τα δέντρα πιο ευάλωτα σε προσβολή από φυτοπαθογόνα. Τα φύλλα της Αριάς αποτελούν, με τη σειρά τους, τροφή για τα κατσίκια. Αφού φάνε όλο το υπόστρωμα και τα χαμηλότερα επίπεδα βλάστησης, αρχίζουν να σκαρφαλώνουν τα δέντρα και να σπάνε κλαδιά έως ότου φτάσουν τα φύλλα που βρίσκονται σε μεγαλύτερο ύψος. Τα χαμηλότερα δέντρα δε, δεν έχουν καμιά τύχη επιβίωσης. Με τις αλλεπάλληλες επιθέσεις των κοπαδιών χάνουν το φύλλωμα τους και πεθαίνουν. Λόγω του φαινομένου αυτού, στο μεγαλύτερο μέρος του Δάσους απουσιάζουν τα νεαρά δέντρα, ακόμη και σε μέρη όπου οι συνθήκες ανάπτυξης τους είναι ευνοϊκές. Το αποτέλεσμα είναι να αποκόβεται η αλυσίδα της φυσικής αναγέννησης ή διαδοχής των ειδών, που είναι βασική προϋπόθεση για την επιβίωση και διαιώνιση κάθε φυσικού δασικού οικοσυστήματος.

Η έντονη βόσκηση επιδρά ακόμη πιο αρνητικά σε δέντρα, όπως είναι οι Γλυστροκουµαριές, τις οποίες καταστρέφει ολοσχερώς. Ο φλοιός του κορμού του είδους αυτού, αποτελεί τροφή για τα κατσίκια, καθώς είναι λείος, τρυφερός και τα ξεδιψά, καθότι είναι πολύ δροσερός. Απουσία φλοιού, ο κορμός της Γλυστροκουµαριάς είναι εκτεθειμένος σε ασθένειες και εχθρούς, ενώ τα μοιραία αποτελέσματα δεν αργούν να φανούν. Σήμερα, τα δέντρα αυτά του Δάσους, είναι με φαγωμένο φλοιό, άλλα λιγότερο και άλλα περισσότερο. Το σίγουρο είναι ότι αν συνεχιστεί η κατάσταση αυτή οι Γλυστροκουµαριές θα είναι από τα πρώτα είδη που θα εξαφανιστούν. Πέραν από τα κατσίκια, τα γουρούνια που επίσης έχουν ελεύθερη πρόσβαση στο δάσος, σκάβουν το στρώμα του εδάφους για την ανεύρεση των βελανιδιών (με τα οποία τρέφονται) έχοντας σαν αποτέλεσμα την καταστροφή του ριζικού συστήματος. Τα παραπάνω, σε συνδυασμό με παράγοντες, όπως είναι η ξηρότητα του κλίματος ή ο τύπος του εδάφους, προκαλούν μη αναστρέψιμες επιπτώσεις σε αυτό το σημαντικό οικοσύστημα, με αποτέλεσμα το Δάσος να οδηγείται σταδιακά προς την ερημοποίηση.

Πυρκαϊά

Ο κίνδυνος της πυρκαϊάς είναι ένας παράγοντας που απειλεί όλα τα Μεσογειακά οικοσυστήματα. Δεδομένου ότι στο Δάσος του Ράντη δεν υπάρχει καμιά πρόληψη, ανίχνευση τυχόν φωτιάς, καθώς και κανένα πλάνο πυρόσβεσης, το οικοσύστημα κινδυνεύει καθημερινά (ιδίως τους θερμούς μήνες) απειλόντας την οριστική εξαφάνιση του Αριοδάσους και την βιοποικιλότητα που αυτό στηρίζει. Σε συνδυασμό με την υπερβόσκηση, είναι βέβαιο ότι κάθε σκέψη περί αναγέννησης του δάσους φαντάζει ουτοπική.

Εντός του Δάσους υπάρχει σε μεγάλο βαθμό νεκρή βιομάζα, όπως είναι πεσμένοι κορμοί.

Ασθένειες και μικροπανίδα

Οι περισσότερες τρύπες δημιουργούνται από ξυλοφάγους οργανισμούς, όπως είναι το σκαθάρι Cerambyx cerdo.

Η Αριά, υπό φυσιολογικές συνθήκες, είναι δύσκολο να προσβληθεί από έντομα, συμβιωτικούς μύκητες και βακτήρια, διότι ο κορμός του δέντρου είναι πολύ ανθεκτικός. Ωστόσο, όταν ο κορμός και το φύλλωμα έχουν υποστεί ζημιά από παράγοντες, όπως η υπερβόσκηση, το δέντρο γίνεται ευάλωτο σε έντομα και σχετικές ασθένειες. Οι πιο σημαντικές ζημιές προκαλούνται από τα έντομα που προσβάλουν την ρίζα και τον κορμό των δέντρων, ιδίως αυτών που είναι ασθενή και αδύναμα. Ξυλοφάγοι οργανισμοί τρέφονται από τα ετοιμοθάνατα δέντρα και τους πεσμένους κορμούς.

Ασπόνδυλοι οργανισμοί δημιουργούν στοές/ διαδρομές εντός του κορμού της Αριάς.

Στην περίπτωση αυτή, ωφελούν την ενεργειακή ροή του οικοσυστήματος και την ισορροπία αυτού, καθώς παίζουν τον πολύ σημαντικό ρόλο του αποδομητή. Όταν όμως ο πληθυσμός αυτός μειωθεί αρκετά, υπόλοιποι ανταγωνιστικοί πληθυσμοί ευνοούνται και αυξάνονται ραγδαία. Λόγω έλλειψης ανταγωνισμού ή φυσικού θηρευτή, απουσιάζουν παράγοντες περιορισμού του πληθυσμού τους, με αποτέλεσμα να επιτίθενται ακόμη και στα υγιή δέντρα, προκαλώντας πολλές φορές θανατηφόρες ζημιές. [Πηγή]

helectra

Ελαιόλαδο + σκόρδο

Ξέρατε ότι ένα μεγάλο ποσοστό των λοιμώξεων του αυτιού προκαλούνται από τους ιούς;

Μια από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για τους πόνους αυτιών και λοιμώξεων  του αυτιού είναι το λάδι σκόρδου. Οι ιδιότητες του σκόρδου περιλαμβάνουν  αντισηπτικές,  και αντι-βακτηριακες  ικανότητες

Όταν ετοιμάζετε το σκόρδο για χρήση σε αυτή τη συνταγή, είναι σημαντικό να αγοράσετε βιολογικα σκόρδα,[ μικρά ροζ .]

Συνταγή για τους πόνους αυτιών και λοιμώξεις αλλά επίσης και για τη θεραπεία της ακμής, τον έρπη, απώλεια μαλλιών κ.λπ..

Συστατικά:

Λίγες σκελίδες από βιολογικό σκόρδο
Ελαιόλαδο  βιολογικό

Μέθοδος Παρασκευής:

Λιώνετε  το σκόρδο σε πουρέ με γουδοχέρι σε ένα βαθύ μπολ. 
​​Ρίξτε το μείγμα σε ένα μικρό βάζο και γεμίστε το με ελαιόλαδο. 
Αφήστε το βάζο στο στο πρεβάζι του παραθύρου σας δεν θέλουμε άμεση επαφή με τον ήλιο,  για περίπου 24 έως 48 ώρες. 
Μετά από 24-48 ώρες  Στραγγίζετε το μείγμα πολύ καλά. Το λάδι που θα   πάρετε, φυλάσσεται σε δροσερό και σκοτεινό μέρος.

Σημείωση:  

Αυτό το έλαιο σκόρδου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ιογενής και βακτηριακές λοιμώξεις   και  πόνους στο αυτί

Φτιάχνω καλάθι από τις παλιές μπλούζες μου

βήμα 1, κοπή:

βήμα 2, η προετοιμασία του υφάσματος:

 

βήμα 3, ξεκινήστε πλέξιμο:

.

βήμα 4, ράψιμο του πυθμένα:

.

βήμα 5, ράψιμο τα τοιχώματα του κάδου:

βήμα 6, προσθέτοντας λαβές

 

.

Κ

Πηγήhttp://bloggingcornerblog.blogspot.fr/