Το κριθάρι

Eπιστημονική Oνομασία: 

Hordeum vulgare

Άλλα Ονόματα: 

Κρίθη, Πτισάνη

Φυτό: ποώδες,

Το κριθάρι ήταν ένα από τα πρώτα δημητριακά που καλλιεργήθηκαν από τον άνθρωπο στην «Εύφορη Ημισέληνο» (αλλιώς ονομαζόμενη η Εγγύς Ανατολή − γη η οποία σήμερα εκτείνεται στο Ιράκ, τη Συρία, την Παλαιστίνη, το Ισραήλ και το Λίβανο) και για χιλιάδες χρόνια αποτελούσε μια από τις κύριες τροφές του. Ο σπόρος εμφανίστηκε στο ίδιο χρονικό διάστημα όπως το μονόκοκκο και δίκοκκο σιτάρι (Triticum monococcum, Triticum boeoticum ή αλλιώς baeoticum και Triticum dicoccum, αντιστοίχως). Οι σημερινές ποικιλίες φαίνεται να προέρχονται από το άγριο κριθάρι (Hordeum vulgare, υποείδος Spontaneum), το οποίο φυτρώνει από την Κασπία Θάλασσα και τον Καύκασο μέχρι την Ερυθρά Θάλασσα και από τη Βόρεια Αφρική και την Κρήτη στα δυτικά μέχρι το Θιβέτ στα ανατολικά.

Τα αρχαιότερα ευρήματα σπόρων άγριου κριθαριού προέρχονται από το Ohalo ΙΙ, οικισμό στο νότιο άκρο της Θάλασσας της Γαλιλαίας, τα υπολείμματα χρονολογούνται από την επιπαλαιολιθική περίοδο, περίπου από το 8500 π.Χ. Το πρώτο εξημερωμένο κριθάρι εμφανίζεται σε στρώμα τηςΑκεραμικής Νεολιθικής στην Εγγύς Ανατολή, όπως τα στρώματα Προκεραμικής Νεολιθικής Β′ στοΤελ Αμπού Huraira στη Συρία. Η μπύρα από κριθάρι ήταν πιθανώς το πρώτο ποτό που αναπτύχθηκε από νεολιθικό άνθρωπο. Κριθάρι έχει καλλιεργηθεί στην κορεατική χερσόνησο από την Πρώιμη Περίοδο Αγγειοπλαστικής Mumun (περ. 1500-850 π.Χ.) μαζί με κεχρί, σιτάρι, όσπρια κ.α.

Το κριθάρι παραγόταν ευκολότερα από άλλα δημητριακά, αλλά γινόταν πιο δύσκολα ψωμί. Παρείχε ένα θρεπτικό, αλλά πολύ βαρύ ψωμί, ώστε έπρεπε συχνά να ψήνεται πριν το άλεσμα, παράγοντας ένα χοντρό αλεύρι (ἄλφιτα) που χρησιμοποιούνται για να κάνουν τη μᾶζα. Είναι γνωστές πολλές συνταγές για τη μᾶζα, ονομασία αρχαίων ελληνικών πιάτων τα οποία σερβίρονταν ωμά ή μαγειρεμένα, σαν ζωμός, με ζυμαρικά ή πίτες. Όπως και τα ψωμιά από σιτάρι, θα μπορούσε να γίνεται πιο πολυτελής με τυρί ή μέλι.

Πολύ διαδεδομένη ήταν η θεραπεία με πτισάνη στην αρχαία Ελλάδα όλων σχεδόν των ασθενειών και ειδικά των «οξέων» ( βαρέων) παθήσεων. Με την πτισάνη έκαναν δύο ειδών αφεψήματα. Το ένα με

«ολόκληρη πτισάνη» που περιείχε όλους τους σπόρους του ξεφλουδισμένου κριθαριού.

Το άλλο λέγονταν «χυλός» και παρασκευαζόταν με τον ίδιο τρόπο, με τη διαφορά ότι το στράγγιζαν να το κάνουν πιο εύπεπτο. Διαδεδομένη ήταν η θεραπεία με πτισάνη και πριν την εποχή του πατέρα της ιατρικής Ιπποκράτη. « Πτισάνη μεν ούν δοκέει ορθώς προεκρίσθαι των σιτηρών γευμάτων εν τουτέοισι τοίσι νοσήμασι, και επαινέω γε τους προκρίναντας» γράφει ο Ιπποκράτης. Το βιβλίο «περί διαίτης οξέων» του Ιπποκράτη επεκτείνεται τόσο πολύ στην θεραπεία των ασθενειών με πτισάνη ώστε το βιβλίο αυτό μνημονεύονταν από τους αρχαίους με τον τίτλο «περί πτισάνης».

Και μετά την εποχή του Ιπποκράτη η χρήση της πτισάνης ήταν τόσο μεγάλη που ο κωμικός Αλέξης είπε: « Εάν επιχώριος ιατρός είπη τρύβλιον τούτο δότε πτισάνης έωθεν καταφρονούμεν ευθέως αν δε πτίσαναν και τρύβλιον θαυμάζομεν». Ακόμη και κατά τους Ρωμαικούς χρόνους ο ιατρός Αλέξανδρος Τρα’ι’λιανός λέει : « περί πάντων μεν ο της πτισάνης χυλός επιτήδεος».

Δεν χρησιμοποιείται από τους σύγχρονους Έλληνες σχεδόν καθόλου το κριθάρι ενώ ήταν βασική διατροφή από την προϊστορική ακόμη εποχή. Γνωρίζουν όμως οι κτηνοτρόφοι μας ότι για να αποκτήσουν τα ζώα μυϊκή μάζα γρήγορα, χρειάζονται κριθάρι.

Επιστημονικά στοιχεία καταδεικνύουν ότι η ύπαρξη κριθαριού σε μια υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει την μείωση των στεφανιαίων καρδιακών νόσων. Αυτή η ανακοίνωση επιτρέπεται να υπάρχει στα προϊόντα από κριθάρι στην Αμερική, και βασίζεται σε πρόταση της Αμερικάνικης Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) αφού σύμφωνα με «σημαντικά επιστημονικά στοιχεία» αποδεικνύεται μεταξύ των άλλων και μείωση της χοληστερόλης.

Σήμερα η χρήση και της πτισάνης στην Ελλάδα έχει εκλείψει και το όνομα ακόμη έχει ξεχασθεί. Και όμως, στο βιβλίο του Α. Ρακοβαλή « ο πατήρ Παίσιος μου είπε « διαβάζουμε…κάποτε είχα κολλήσει μια ουρολοίμωξη . Μέσα σε ένα χρόνο είχα πάρει πέντε φορές δυνατή αντιβίωση….Πήγα να ζητήσω τη συμβουλή του. « Θα πάρεις κριθάρι καθαρό. Θα το βράσεις μέχρι να ανοίγει το σπυρί του, και θα πίνεις το ζουμί μόνο»……….Πήρα ένα μεγάλο θερμός, το γέμιζα βραστό νερό και έριχνα μια χούφτα κριθάρι. Το άφηνα όλο το βράδυ. Το πρωί το στράγγιζα και έπινα το ζουμί…Σε δεκαπέντε μέρες είχα γίνει καλά…..

Η ΣΠΟΥΔΑΙΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΚΡΙΘΗΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΑΡΧΑΙΟΤΗΤΑ ΠΡΟΚΥΠΤΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΣΤΑΧΕΙΣ ΚΡΙΘΗΣ ΕΙΚΟΝΙΖΟΝΤΑΙ ΣΕ ΜΕΡΙΚΑ ΑΠΟ ΤΑ ΑΡΧΑΙΟΤΕΡΑ ΝΟΜΙΣΜΑΤΑ

Από τα πρώτα φυτά που καλλιέργησε ο άνθρωπος. Βασική διατροφή του ανθρώπου από την προϊστορική εποχή έως και τον 16ο αιώνα.
Είναι εξαιρετική πηγή ευρέως φάσματος θρεπτικών ουσιών, απαραίτητων για τον οργανισμό , προκειμένου να αναπτυχθεί, να αναρρώσει αλλά και να διατηρηθεί σε υγιή κατάσταση.

Περιέχει βιταμίνες Ε,C του συμπλέγματος Β και είναι πλούσιο σε Β12. Επίσης καροτίνη, ασβέστιο, σίδηρο , μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, μαγγάνιο, μόλυβδο, γερμάνιο, χαλκό, λίθιο, ψευδάργυρο, σελήνιο κ,λ,π Όλα σε αρμονική μεταξύ τους αναλογία.
Σύμφωνα με τα στοιχεία των αναλύσεων της Ενώσεως Αναζήτησης Πηγών του Κέντρου Επιστημών και Τεχνολογίας και του Ιαπωνικού Κέντρου Ανάλυσης Τροφών, ειδικά ο πράσινος χυμός κριθαριού περιέχει 30 φορές περισσότερη β1 από το αγελαδινό γάλα, 7 φορές περισσότερο βιταμίνη C από τα πορτοκάλια, 11 φορές περισσότερο ασβέστιο από το αγελαδινό γάλα, 5 φορές περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι, 6,50 φορές περισσότερη καροτίνη από το σπανάκι κ.λ.π.

Σημαντικά επιστημονικά στοιχεία σύμφωνα με την Αμερικάνικη Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) καταδεικνύουν ότι περιλαμβάνοντας το κριθάρι σε μια υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην μείωση κινδύνου στεφανιαίων καρδιακών νόσων αφού μειώνεται σημαντικά η κακή χοληστερόλη και τα συνολικά επίπεδα χοληστερόλης ( Λιποπρωτείνες χαμηλής πυκνότητας ).

Η Οστεοπόρωση, προβλήματα συκωτιού, η ραχίτιδα, η ουρολοίμωξη, η δυσπεψία, ο διαβήτης, ο πυρετός, οξεία και χρόνια νεφρίτιδα και οξείς ρευματισμοί αντιμετωπίζονται με θεραπεία βασισμένη στο κριθάρι. Έχει διουρητικές ιδιότητες, καθαρίζει όλο τον οργανισμό, νεφρά κύστη.

Άρρωστοι, μωρά, παιδιά, και όσοι αναρρώνουν ωφελούνται αν τρώνε κριθάρι σε μορφή χυλού ή χυμού. Τα αποτελέσματα είναι πιο σημαντικά σε συνδυασμό με φρούτα και λαχανικά.
Κατάλληλο σε όσους έχουν δυσανεξία και αλλεργική αντίδραση στην γλουτένη.
Η καλύτερη εναλλακτική λύση για την αντικατάσταση του ρυζιού στο μαγείρεμα.
Ο Ιπποκράτης συχνά χορηγούσε στους αρρώστους πτισάνη από κριθάρι, γνωρίζοντας την πολύ υψηλή θρεπτική του αξία και αναρρωτική του ικανότητα.

 ΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ

Από βραδύς σε ένα θερμό με βρασμένο νερό ρίχνουμε δύο –τρεις κουταλιές κριθάρι. Το πρωί το σουρώνουμε. Το δε κριθάρι το τρώμε για πρωινό, το δε νερό το πίνουμε ως τσάι. Όσο περισσέψει το βάζουμε στο ψυγείο και το πίνουμε στην διάρκεια της μέρας ως χυμό ή νερό.

"Μ' ένα σμπάρο δυό τρυγόνια" : ΚΑΙ ρόφημα πρωινού ΚΑΙ ένα μπολ δημητριακά χωρίς να κάνεις τίποτα το πρωί. Τα ετοιμάζεις ολα αποβραδίς και το πρωί απλά απολαμβάνεις!

Βάζω σε ένα θερμός μία κουταλιά πτισάνη για κάθε κούπα τσαγιού.

Προσθέτω ένα μικρό κοματάκι κανέλλα για περισσότερο άρωμα και βραστό νερό μετρώντας κούπες.

Βιδώνω καλά το θερμός.

Πάω για ύπνο.

Οταν ξυπνώ σερβίρω το ρόφημα στις κούπες. Τό άρωμα είναι μοναδικό και το "τσάι" πτισάνης έχει ένα ωραίο πορφυρό χρώμα.

Αδειάζω και τη φουσκωμένη και χυλωμένη πτισάνη σε σουρωτήρι και σερβίρω σε μπολάκια με λίγο γιαούρτι , μέλι που είχα φέρει από τα Χανιά , αρκετή κανέλλα , ξηρούς καρπούς και ψιλοκομμένα φρούτα .

 πηγες

 http://www.alekati.gr/

Το πιπέρι          

Η θεραπεία του προστάτη με λαϊκές θεραπείες

ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΡΟΣΤΑΤΗ    Οι γιατροί λένε ότι ένας Άντρας  έχει δύο καρδιές, και μια από αυτές είναι ο  -προστάτης , Σε αυτό το μέρος του ανδρικού σώματος είναι αρκετά δύσκολο να ανιχνευθεί η ασθένεια, είναι πρακτικά αδύνατο να εντοπιστεί.Κάθε άνθρωπος πρέπει απο μόνος του να  βλέπει  για οποιαδήποτε σημάδια και αλλαγές στο σώμα του

7 μπαλάκια από τον πλάτανο

Τα βράζουμε με 2 ποτήρια νερό μέχρι να μείνει το 1 ποτήρι.

Πίνουμε μια κουτάλια της σούπας κάθε μέρα μέχρι να τελειώσει.

Ο προστάτης θεραπεύεται.

ΠΛΑΤΑΝΙ ΣΤΡΟΓΓΥΛΑ ΜΠΑΛΑΚΙΑ ΚΡΕΜΜΥΔΙ : Για την θεραπεία του προστάτη:Βάζω να μουσκέψουν σε κρύο νερό μια νύκτα, 1 κιλό κομμένα ξερά κρεμμύδια. Το πρωί τα σουρώνω, και μαγειρεύω όποτε θέλω τα κρεμμύδια. Το κρεμμυδόνερο όμως το βράζω με 15 μπαλάκια, από πλατάνι μέχρι να μείνει το μισό νερό και να λειώσουν. Πίνω από αυτό κάθε πρωί, επί 20 ημέρες., και έτσι εξαφανίζονται τα συμπτώματα του προστάτη.                                                                                                    

Τριαντάφυλλο   πολύ κοινό για τη θεραπεία του προστάτη είναι το τριαντάφυλλο-.Φύεται σε όλη τη χώρα μας, δεν είναι δύσκολο να βρεθεί. .Το τριαντάφυλλο    εχει ευεργετική επίδραση στον προστάτη και σε όλα τα  παρακείμενα οργάνα .Οι ανεπιθύμητες ενέργειες του ροφήματος αυτού δεν υπάρχουν και μπορεί να ληφθεί ως ένα προληπτικό μέτρο για κάθε άνθρωπο.Αυτό το ποτό ονομάζεται έτσι από τον λαό ως - τσάι του  άνδρα- .Διαθέτει  πολύ μεγάλη ποσότητα φυτοστερολών, που έχουν αντιφλεγμονώδη επίδραση ,ακόμα ανεβάζει το ερωτικό λιμπιντο και ηρεμεί το μυαλό      γλυκόριζα - κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο ρίζες σε μισό λίτρο νερό, βράζετε για 10 λεπτά.Cool, στέλεχος, πάρτε 100 γραμμάρια.πριν από κάθε γεύμα?
 
• Κολλιτσίδα, - κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο ρίζες βρασμένες σε μια 2 κούπες του νερού για 10-15 λεπτά, στραγγίστε.Πιείτε 100 gr.πριν από το φαγητό.

Βάλετε 2 κουταλιές σούπας σκόνη κανέλας και 1 κουταλάκι γλυκού μέλι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και πιείτε το. Καταστρέφει τα μικρόβια στην ουροδόχο κύστη.   

 Αυτή η ασθένεια είναι πολύ σημαντική για τον κορεσμό του ψευδαργύρου στο σώμα. Αυτό το ιχνοστοιχείο σε επαρκή ποσότητα περιέχεται σε φύλλα cranberries και το τζίντζερ,την  καλέντουλα και καλαγχόη, μαϊντανό και πικραλίδα, ,μπανάνα  σπόροι κολοκύθας.Θα πρέπει να περιλαμβάνετε αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας και να τρώτε προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο σε τακτική βάση.

Ο προστάτης μπορεί να θεραπευτεί όχι μόνο με τα αφεψήματα  αλλά και με τη βοήθεια των ιαματικών λουτρών  με ένα μείγμα από διάφορα βότανα.Κατάλληλα είναι το βάλσαμο (Αγίου Ιωάννη)  θυμάρι, Datura, σημύδα.Μπορείτε να προσθέσετε στο μείγμα  χαμομήλι και plantain φύλλα.Συγκεντρώστε ενα μείγμα που αποτελείται από ίσες αναλογίες των βοτάνων, ρίξτε βραστό νερό και μετά από δύο ώρες από την έγχυση αραιώνεται με νερό ζεστό στο λουτρό.Αυτό το λουτρό, συνιστάται να το κάνετε  δύο φορές την εβδομάδα, και η θερμοκρασία του νερού να είναι στους 38 βαθμούς.

Αυτες οι λαϊκές θεραπείες δίνουν ένα καλό αποτέλεσμα σε συνδυασμό με την τακτική του  μασάζ.στο προστάτη  εδω μπορεί να χρησιμοποιηθεί το λαδι απο έλατο , αλλά επειδή έχει μια ισχυρή ερεθιστική επίδραση, γι 'αυτό πρέπει να εφαρμόζεται με προσοχή κατά τη διάρκεια ενός μασάζ χωρίς να αγγίξετε τους βλεννογόνους.

                                                                                                                                                                                            ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ:  ΑΠΟ ΤΟΝ

ΓΕΡΟΝΤΑ ΠΑΪΣΙΟ ΤΟΝ ΑΓΙΟΡΕΙΤΗ

Μαρτυρίες Προσκυνητών
Σε  συνάντηση μου με το Γέροντα στο κελλί του, την Παναγούδα,
του ανέφερα  ότι πάσχω από ουρολοιμώξεις συχνά. Μου έδωσε την έξης συνταγή:
«Θα βράζεις ένα κιλό κριθάρι σε πέντε κιλά νερό. Όταν δής ότι το κριθάρι αρχίζει να αποφλοιώνεται, να σταματάς το βράσιμο. Από το βρασμένο κριθάρι να πίνεις ένα ποτήρι του νερού, πρωί, μεσημέρι, βράδυ, προ του φαγητού. Για να διατηρείται, πρέπει να το βάζεις στο ψυγείο. Όταν το βγάζεις από το ψυγείο, βράσε το λίγο και μετά πιές το».
Μου ανέφερε πώς ένα κοριτσάκι πέντε ετών που έπασχε από ουρο-λοιμώξεις και κινδύνευε να πεθάνει, με το ζωμό του κριθαριού έγινε καλά. Την ονόμασαν οι δικοί της «κριθαρού». Πράγματι, δοκίμασα κι εγώ το ζωμό από κριθάρι και θεραπεύτηκα. Συνέστησα τη χρήση του σε γνωστούς μου, που έπασχαν από ουρολοιμώξεις και προστάτη, οι όποιοι, όπως μου είπαν, θεραπεύτηκαν.
’λλη φορά είπα στο Γέροντα: «Γέροντα έχω κάνει δύο εγχειρήσεις προστάτη». Μου απάντησε: «Μη μιλάς καθόλου μην το πεις ούτε του παπά. Πήρες δύο φράγκα από το Θεό, ενώ οι άλλοι δεν έχουν πάρει τίποτα».

Γέροντας Παΐσιος ο Αγιορείτης       ΖΟΥΡΝΑΤΖΟΓΛΟΥ ΝΙΚ.  

                                                                                                                                                                                                  Η θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας είναι σχεδόν αδύνατη χωρίς την επούλωση απο το χαμομήλι.Αυτό το καταπληκτικό φυτό που χρησιμοποιείται για αφεψήματα, βάμματα και, και τσάι.Είναι συμβατό με άλλα βότανα, και εκτός από αυτά, επίσης, δίνει μια μεγάλη θεραπευτική επίδραση.                                                                                                                                                 Όταν παίρνετε φαρμακευτική αγωγή πάντα πρέπει να ρωτάτε τον γιατρό σας για τα βοτανα που πίνετε 
την ίδια περίοδο υπάρχει μεγαλη πιθανότητα απο  κακές παρενέργειες    απο τον συνδιασμοκαι των δυο  θεραπειών                                                                                                                                                                                                          πηγες    http://medical-notes-help.com/          https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.imdleo.gr%2Fdiaf%2Ffiles%2Fhealth%2Fprostatis.htm&h=UAQED6pAi  

8 σημεία πίεσης που μειώνουν το άγχος

Έχουμε όλοι μας τους δικούς μας τρόπους αντιμετώπισης του στρες. Μερικοί άνθρωποι με το να ξεφύγουν σε μια ηλιόλουστη παραλία, μερικοί προτιμούν ένα ωραίο ποτήρι κρασί, και άλλοι να κάνουν ακόμη καλύτερο τον εαυτό τους για να το αγνοήσει. Κάθε τρόπος έχει τα πλεονεκτήματά του (και μερικές φορές τα μειονεκτήματα), αλλά δεν μπορούμε πάντα να κάνουμε αυτό που βοηθά ακριβώς τη στιγμή που χρειάζεται. Αυτό είναι που κάνει τα σημεία πίεσης να γίνει μια γρήγορη και αποτελεσματική λύση μακροπρόθεσμα. Τα Σημεία πίεσης είναι περιοχές του σώματος που μπορούν να προκαλέσουν διάφορες επιδράσεις στο σώμα και το μυαλό μας όταν ασκείται πίεση σε αυτά.  Το τριχωτό της κεφαλής Το τριχωτό της κεφαλής είναι γεμάτα από τα σημεία πίεσης, πολλά από αυτά   μπορούν αποτελεσματικά και διακριτικά να μειώσουν τα επίπεδα του στρες. Μπορείτε να καθίσετε στο γραφείο σας,  και να χρησιμοποιήσετε δύο δάχτυλα για να κάνετε μασάζ στο σημείο όπου ο λαιμός συναντά το κρανίο για περίπου 20 δευτερόλεπτα. Μεγάλο μέρος του στρες που συσσωρεύετε κατά τη διάρκεια της ημέρας συλλέγετε στους ώμους και τους μυς του λαιμού, και η εφαρμογή πίεσης σε αυτό το σημείο μπορεί να ανακουφίσει πολλή από αυτό. Το αυτί Αυτό το σημείο πίεσης είναι γνωστό ως Shen Men (Η Πύλη Πνεύμα), και ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι είναι το καλύτερο σημείο-στρες στο σώμα. Στην ρεφλεξολογία,  επίσης χρησιμοποιείται για να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή σε όλο το σώμα. Συνιστάται να κάνετε μασάζ αυτό το σημείο με μπατονέτα ή ακόμα και με ένα στυλό, και μη ξεχνάτε να   παίρνετε  βαθιές, αργές αναπνοές κατά τη διάρκεια του μασάζ. Το στήθος Το στρες μπορεί να μας κάνει να ξεχάσουμε να αναπνεύσουμε, ή να πάρουμε  ρηχά ανάσες. Το σημείο αυτό βοηθά στη μείωση του στρες που συσσωρεύεται στο στήθος σας,  υπενθυμίζοντάς σας να αναπνέετε κανονικά και πάλι. Χρησιμοποιήστε τρία δάχτυλα για να κάνετε μασάζ αυτό το σημείο, ή ένα δάχτυλο για να εκμεταλλευτούν ρυθμικά το χώρο, ενώ παίρνοντας βαθιές ανάσες.  Το αντιβράχιο

Αυτό είναι ένα κλασικό σημείο για την ρεφλεξολογία και το βελονισμό.Βοηθά την ενέργειά σας να κινηθεί προς τη σωστή κατεύθυνση, ενώ βοηθά συγχρονος  την ψυχική εστίαση και τη μείωση του στρες.                                                                                                                                                                                       Η παλάμη  Η στιγμή που θα πατήσετε σε αυτό το σημείο, θα αισθανθείτε το άγχος σας να εξατμίζετε . Βρίσκεται σε ένα από τα πιο σημαντικά σημεια τους μεσημβρινούς (ένα ενεργειακό κανάλι), το οποίο επηρεάζει την καρδιά, το ήπαρ και το πάγκρεας. Πιστεύεται ότι μεγάλο μέρος του στρες που βιώνουν οι άνθρωποι  αποθηκεύεται στο ήπαρ, έτσι ώστε ασκώντας πίεση σε αυτό το σημείο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικο. Είναι επίσης ένα μεγάλο σημείο για τη θεραπεία των πονοκεφάλων, στομαχόπονους, δυσπεψία, και αϋπνία - τα οποία θα μπορούσαν να είναι συμπτώματα του στρες. Η ΓΆΜΠΑ  Εάν αισθάνεστε την πίεση στο πάνω μέρος του σώματός σας, κάνοντας μασάζ σε αυτό το σημείο είναι τέλεια. Η περιοχή θα μπορούσε να είναι αρκετά καλή σε άτομα που εργάζονται  με πολύ άγχος, και ιδιαίτερα τις γυναίκες. Η πατούσα  Ορισμένοι reflexologists πιστεύουν ότι αυτή είναι η καλύτερη μεσημβρινή για τη θεραπεία του παγκρέατος και ότι η θέση της, στο κέντρο του ποδιού, βοηθά τους ασθενείς να μειώσουν το άγχος και την παροχή για καλύτερη προσοχή στο σώμα τους.                                                                                                 πηγη      http://www.ba-bamail.com/

Το Φιλί "μία θεραπευτική χειρονομία.της αγάπης"

     

Το Φιλί είναι μια από τις πιο οικείες και αγαπημένες  χειρονομίες που εμείς οι άνθρωποι μπορούμε να δώσουμε ο ένας τον άλλον!                                                                                     Κατέχει έναν κόσμο μυστικό ως"μία μαγική χειρονομία.της αγάπης" μέσα στη ζωή μας  . Ωστόσο, παρά το πόσο σημαντικό είναι το φιλί  στη ζωής μας, μπορεί να εκπλαγείτε αν ανακαλύψετε κάποια νέα στοιχεία που ποτέ δεν ξέραμε για αυτή ως μια  "θεραπευτική  χειρονομία.της αγάπης"

Είναι καλό για μας 

Τα τελευταία χρόνια, αρκετές μελέτες διαπίστωσαν ότι το φιλί είναι ευεργετικό για την υγεία μας.  Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η ανταλλαγή από   βακτήρια στο στόμα θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, και το επιπλέον σάλιο που παράγετε κατά τη διάρκεια του  φιλιού  θα πλύνει πολλά επικίνδυνα βακτήρια.Προσθέστε σε αυτό το αυξημένο καρδιακό ρυθμό που μειώνει την πίεση του αίματος μας και έχουμε για τον εαυτό μας ακόμα περισσότερους λόγους για να φιλήσουμε και να φιληθούμε  ...........