Δευτέρα 13 Ιουνίου 2016

Ο ύπνος σε ένα μαξιλάρι θυμαριού είναι μια εξαιρετική θεραπεία....

Το θυμάρι είναι ένα βότανο με πολλαπλές ιδιότητες και οφέλη στην υγεία (βήχα, τριχόπτωση, βρογχίτιδα κ.α.)

Πηγή: http://www.mydiatrofi.gr 
ΘΥΜΑΡΙ (Thymus Serpyllum , Thymus vulgaris L.)                            Το θυμάρι είναι ένα φυτό των μεσογειακών χωρών. Φυτρώνει σε ηλιόλουστα μέρη, σε βραχώδη εδάφη και σε θαμνότοπους. Το θυμάρι χρησιμοποιείτε ευρέως σε όλες στις παραδοσιακές και εναλλακτικές ιατρικές. Η θυμόλη την οποία περιέχει  είναι ισχυρό αντισηπτικό 25 φορές πιο δραστικό από τη φαινόλη και υπερτερεί αυτής γιατί ερεθίζει λιγότερο τους βλεννογόνους.Στη φαρμακευτική είναι γνωστό ως το φυτό με τις περισσότερες θεραπευτικές ιδιότητες.

Η χρήση του είναι εσωτερική και εξωτερική.Μια από τις εξωτερικές χρήσεις   που μας προσφέρει το θυμάρι ειναι 'η θεραπεία του ύπνου' Το μονο που χρειάζεται να κάνετε είναι απλά να πάρετε ένα μαξιλάρι  και να το γεμίστε  με αποξηραμένα λουλούδια  και φύλλα από  θυμάρι . Ο ύπνος με ένα μαξιλάρι  θυμαριού είναι μια εξαιρετική θεραπεία ενάντια σε όλες τις διαταραχές του ψυχισμού, στην περίπτωση  ημικρανίας, πνευματικής κόπωσης,  στρες, καθώς επίσης και στην περίπτωση  νευραλγίας του προσώπου . Επίσης, το θυμάρι μαξιλάρι μπορεί να θερμανθεί για λίγο και  να τοποθετηθεί  στο στομάχι σε περίπτωση που υποφέρετε απο κοιλιακές κράμπες , ή στην περίπτωση  πόνων περιόδου .  σε  μώλωπες στο σώμα , ή ακόμα και για τη θεραπεία  όγκων του δέρματος . .......                                                               Απολαύστε όνειρα γλυκά και αφήστε τις σκοτούρες σας πάνω στο θαυματουργό θυμάρι                                                       από το βιβλιο  “ La Salute dalla Farmacia del Signore “,

Κυριακή 12 Ιουνίου 2016

ΝΑΣ-ΕΡΙΦΗ-ΔΡΑΚΑΝΟ

ΙΚΑΡΙΑ Ενα νησί γεμάτο αντιθέσεις όπου εκτός από το φυσικό περιβάλλον με την άγρια ομορφιά, τα ψηλά βουνά, τα φαράγγια, τους μικρούς καταρράκτες και τις παραλίες με τα εκτυφλωτικά τιρκουάζ νερά, διαθέτει και έντονο ταμπεραμέντο αφού οι κάτοικοί του διακρίνονται για το ελεύθερο πνεύμα, την ξεγνοιασιά και το αστείρευτο κέφι τους. Ο Αγιος Κήρυκος, το λιμάνι και πρωτεύουσα του νησιού χτισμένος αμφιθεατρικά σε μια καταπράσινη πλαγιά, ο Εύδηλος, το παραθαλάσσιο Γιαλισκάρι, το Καρκινάγρι, το ακρωτήρι του Πάπα με τον ομώνυμο φάρο, το δάσος του Ρέντη - που αποτελεί φυσικό μνημείο και είναι το αρχαιότερο στα Βαλκάνια - αλλά και εντυπωσιακές παραλίες όπως οι εξωτικές Σεϋχέλλες, το Λιβάδι και η Μεσακτή, όλα σε αυτό το νησί του βορειανατολικού Αιγαίου τα συναντάμε στην πιο αυθεντική μορφή τους
ΝΑΣ                                                                                                                                                               Αυτό δεν είναι ένα, είναι τρία αξιοθέατα μαζί! Η παραλία του Να (απ' την παράφραση της λέξης «ναός») από τον 6ο π.Χ αι. φιλοξενούσε το Ιερό της Ταυροπόλου Αρτέμιδος, ενώ πάντα χρησίμευε ως αραξοβόλι για τους θαλασσοπόρους.


Η αγαπημένη παραλία των ελεύθερων κατασκηνωτών
%IMAGEALT%
Το μόνο που απομένει από τον κάποτε σημαντικό τόπο λατρείας είναι τα θεμέλια και το ποτάμι της Χάλαρης, που σχεδόν αγγίζει τη θάλασσα. Το μεγαλύτερο (12 χλμ.) ποτάμι της Ικαρίας ορίζει και το διασημότερο φαράγγι του νησιού καθώς επιφυλάσσει στους περιπατητές αμέτρητες συγκινήσεις.
Καταρράκτες, αγγελολιβάδες (λίμνες) και γεφύρια, πλάι στην ανεπανάληπτη φύση συνιστούν 7 ώρες αξέχαστης κατάβασης. Ως φυσικό επακόλουθο, όλη αυτή η φυσική αρμονία μαγνήτισε (και μαγνητίζει) άπαντες ελεύθερους κατασκηνωτές που -και λόγω απουσίας κάμπινγκ- βρήκαν στον Να τον επίγειο παράδεισό τους. Οι... γκρούβαλοι λοιπόν, έκαναν εδώ τα πρώτα τους βήματα, ώσπου συνδέθηκαν εσαεί με την Ικαρία του καλοκαιριού!                                                                                                                                                                                                                                                                                       ΕΡΙΦΗ -ΑΜΜΟΥΔΙΑ
                                                                                                                                                                                                          Νεροφαγωμένα χαντάκια, χώμα, «κούκοι», διασταυρώσεις και αδιέξοδα: Ο δρόμος για τα οροπέδια του Αθέρα είναι κακοτράχαλος. Το τοπίο άγριο, αναπάντεχο, σεληνιακό.
%IMAGEALT%
Γυμνοί βράχοι, ο ένας πάνω στον άλλον, παραδίδουν μαθήματα ισορροπίας, οι φτέρες δίνουν ζωή στη στείρα γη, οι βελανιδιές ολοένα και λιγοστεύουν, όσες δεν γλιτώνουν τη βοσκή θυμίζουν μπονζάι. Στα 600-700 μ. υψόμετρο πάνω από τις Ράχες και τον Εύδηλο ξεχνάς πού βρίσκεσαι. Ο Ζηζόκαμπος αφημένος στο έλεος του ανέμου, τα Αμμούδια στο έλεος του ηλίου, ερημιά και σκόνη στην Εριφή.
                                                                                            ΔΡΑΚΑΝΟ
Πού και πού καμιά ταμπέλα δείχνει τον δρόμο. Τα μονοπάτια που διακλαδίζονται, σκαρφαλώνουν και «πέφτουν», όλα τέμνονται στο σπιτάκι της Μαμής. Να και η (πόσων χιλιομέτρων;) ξερολιθιά που κάποιος έστησε έχοντας μεγαλεπήβολα σχέδια κάπου στις αρχές του αιώνα. Η καλλιέργεια που είχε στο πλάνο δεν ευόδωσε, τα λιθόχτιστα φίδια μένουν τώρα στα χωράφια. Μόνο η αγριάδα και η απολυτότητα των βράχων, κρυμμένη στα πιο όμορφα καριώτικα οροπέδια                                                                                            .Ενα από τα εντυπωσιακότερα μνημεία της ελληνιστικής περιόδου (3ος- 2ος π.Χ. αι.) ισορροπεί λίγα μέτρα απ' τη θάλασσα στο βορειοανατολικότερο άκρο της Ικαρίας.
Κυλινδρικός και υπέρκομψος ο πύργος του Δρακάνου
%IMAGEALT%
Ο αριστουργηματικός Πύργος του Δρακάνου (από το ρήμα δέρκομαι=βλέπω) αποτελούσε το υψηλότερο σημείο της ομώνυμης αρχαίας ακρόπολης ενώ στην ασκεπή, σήμερα, κορυφή του υπήρχε φρυκτωρία.
Η τελειότητα δόμησής του τον κάνει να ξεχωρίζει από τους ομοίους του στην Ανδρο (Αγιου Πέτρου) και στη Νάξο (Χειμάρρου), πράγμα που συνηγορεί στο συμπέρασμα πως η κατασκευή του θα πρέπει να ανήκε σε κάποιον σπουδαίο ηγέτη ή σε μια σημαντική πόλη-κράτος.
Ως εκ τούτου, το απόλυτα κυκλικό κτίσμα (διαμέτρου 6μ. και ύψους 12μ.), πιστεύεται πως χτίστηκε στα χρόνια του βασιλιά της Μακεδονίας -και διαδόχου του Μ. Αλεξάνδρου- Δημητρίου του Πολιορκητή.
Οσο για την επιλογή της συγκεκριμένης θέσης, δεν είναι καθόλου τυχαία, καθώς εξασφάλιζε την εποπτεία του θαλάσσιου περάσματος από τη Χίο μέχρι την Πάτμο και τις μικρασιατικές ακτές. Ο αρχαιολογικός χώρος είναι περιφραγμένος και οι ανασκαφές συνεχίζονται, ενώ τα μονοπάτια που διακλαδίζονται έως τις ακτές του ομώνυμου ακρωτηριού (ή αλλιώς Φανάρι) οδηγούν στις πιο γαλήνιες και απόκρυφες παραλίες του νησιού.                                             Κείμενα: Ηλέκτρα Φατούρου 
Φωτογραφίες: Δημήτρης Κλεάνθης                                                                                                http://www.thetravelbook.gr

Σάββατο 11 Ιουνίου 2016

Εκχύλισμα Σκόρδου το καλύτερο αντιβιοτικό.

                                        Συστατικά:

150 γραμμάρια φρέσκα ​​σκόρδα 
 ξίδι μηλίτη 
Μεταλλικό νερό 
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο  (πυρηνέλαιο)
150 γραμμάρια μέλι 

Προετοιμασία:

 Αφαιρέσετε το δέρμα και ψιλοκόψτε το σκόρδο. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το  σε ένα δοχείο με ευρύ - στόμιο. ,Απο πανω  ρίχνετε το ξίδι  μήλων και το μεταλλικό νερό σε ίσα μέρη μέχρι να καλύψει ολο το σκόρδο. Στη συνέχεια, προσθέτετε το  μέλι και το ελαιόλαδο  κλείνετε σφιχτά  το σκεύος Αφήνετε να  μαρινάριστουν όλα μαζί  σε ένα δροσερό, σκοτεινό μέρος για 9 ημέρες, ανακατεύοντας κάθε μέρα. Μετά από   9 ημέρες φιλτράρετε το υγρό μέσα από μια μουσελίνα ή λινό ύφασμα και ανακινήστε καλά.                                        Χρηση 
 Πάρτε μία κουταλιά της σούπας πριν από το 
φαγητό και μια πριν από το δείπνο.Το Αποθηκεύετε σε δροσερό μέρος και σε αεροστεγή δοχείο.                                                                                                                  πηγη  http://saikualternativo.blogspot.gr/
                                                                                                                                                 Οι πληροφορίες που δίδονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας, .......!

Εύκολο παγωτό από φρούτα σε 5 λεπτά


Φράουλα-Μπανάνα-Ice-Cream_PicStitch
Φράουλα-Μπανάνα-Παγωτού _RESIZED-6
Φράουλα-Μπανάνα-Παγωτού _RESIZED-9
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά + 3 ώρες  πάγωμα
Χρόνος μαγειρέματος: Κανένας
Απόδοση: 2 μερίδες

συστατικά
  • 2 μπανάνες, κομμένες σε φέτες και κατεψυγμένες
  • ½ φλιτζάνι φράουλες κατεψυγμένες
  • 2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος  η (γάλα αμυγδάλου)
  • ½ κουταλάκι του γλυκού βανίλια
Οδηγίες
  1. Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο το μείγμα . Η  υφή του πρέπει να είναι  μαλακή  όπως είναι ένα  παγωτό.
  2.  Πάγωμα στον καταψύκτη για τουλάχιστον 3 ώρες.
  3. Σερβίρετε προαιρετικά με σιρόπι φράουλας , καβουρδισμένα αμύγδαλα   .........Καλό Σαββατοκύριακο  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!                                          https://www.skinnymom.com

Η Κούβα έχει το εμβόλιο για τον καρκίνο του πνεύμονα.

καρκίνος
Το πρώτο θεραπευτικό εμβόλιο κατά του καρκίνου του πνεύμονα έχει ήδη εγκριθεί για διάθεση στην Κούβα. Τώρα οι ειδικοί αξιολογούν την εφαρμογή της αρχής της λειτουργίας του από αυτό το  υποσχόμενο φάρμακο για τη θεραπεία και άλλων καρκίνων.
Στο Κέντρο Μοριακής Ανοσολογίας (CIM) στην Κούβα διατίθεται δωρεάν, το πρώτο εμβόλιο στους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα. Σύμφωνα με τους ειδικούς είναι μια νέα θεραπεία, μοναδική στον κόσμο, η οποία μπορεί να σταματήσει την εξέλιξη της νόσου, χωρίς να επηρεάζει την ποιότητα ζωής των ανθρώπων.Συγκεκριμένα, αυτό το καινοτόμο εμβόλιο  ονομάζεται CimaVax, Υπάρχουν δύο κύρια φάρμακα για την καταπολέμηση του καρκίνου, CimaVax και Racotumomab.
«Τα αποτελέσματα του εμβολίου δίνουν ένα ποσοστό επιβίωσης των ασθενών, ο όγκος δεν εξαλείφεται, αλλά σταματά να αναπτύσσεται, επιτρέποντας στους ασθενείς να ζουν περισσότερο και ιδιαίτερα με μια καλή ποιότητα ζωής, οι παρενέργειες είναι ελάχιστες», λέει η γιατρός Arlhee Diaz.

Εμβόλιο κατά του καρκίνου του πνεύμονα
Εμβόλιο κατά του καρκίνου του πνεύμονα
Το εμβόλιο δεν μπορεί να αποτρέψει την ασθένεια, αλλά βελτιώνει την κατάσταση των ασθενών σε κρίσιμη κατάσταση. Η θεραπεία με Cimavax-EGF ενδείκνυται για ασθενείς που έχουν ήδη υποβληθεί σε χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία και θεωρούνται τερματικά χωρίς θεραπευτική εναλλακτική λύση. 

Στην Κούβα το εμβόλιο  CimaVax-EGF είχε εγκριθεί για κλινική χρήση σε ασθενείς που βρίσκονται  στο τρίτο και  τέταρτο στάδιο του καρκίνου, και οι οποίοι  δεν παρουσίασαν θετικά αποτελέσματα με τη θεραπεία από  ακτινοθεραπεία και χημειοθεραπεία. 
Σε παγκόσμιο επίπεδο, σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία από το Παγκόσμιο Ταμείο για την Έρευνα του Καρκίνου, κάθε χρόνο 12 εκατομμύρια περιπτώσεις καρκίνου καταγράφονται. Σχεδόν 2,8 εκατομμύρια άνθρωποι αρρωσταίνουν εξαιτίας του τρόπου ζωής τους,Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο αριθμός αυτών των ασθενών κατά την επόμενη δεκαετία θα αυξηθεί απότομα. 
Το εμβόλιο θα μπορούσε να διατεθεί και σε άλλες χώρες αλλά λόγω του αποκλεισμού από τις ΗΠΑ προς το παρόν είναι ανέφικτο. Το μόνο που μπορεί να επιτευχθεί είναι η εγγραφή σε μια βάση δεδομένων ώστε να γίνει ανταλλαγή απόψεων για την θεραπεία της νόσου. Οι Κουβανοί έχουν πρόσβαση μέσω του εθνικού συστήματος υγείας της χώρας τους ενώ οι αλλοδαποί πληρώνοντας ένα συμβολικό πόσο.

Ορισμένοι περιορισμοί σχετικά με τον ιατρικό εξοπλισμό και την έρευνα παρουσιάστηκαν στον Πρόεδρο των ΗΠΑ Μπαράκ Ομπάμα, για την συνεργασία μεταξύ της Κούβας και των ΗΠΑ σε θέματα επιστημονικής έρευνας και βιοτεχνολογίας ,θα πρέπει όμως να εισηγηθεί στο Κογκρέσο των ΗΠΑ να άρει τον 50ετή οικονομικό αποκλεισμό.                                           αναφορές https://miradasencontradas.wordpress.com/    http://sipse.com/noticias/   http://superfood.blogy.gr/index.php

Κυριακή 5 Ιουνίου 2016

Ο Ξινός χυμός του βύσσινου προστασία κατά των καρκίνων του μαστού, του πνεύμονα, του ήπατος και του δέρματος

5 Υπόσχεται Οφέλη για την υγεία της τάρτας Cherry Juice
Επιστήμονας που εργάζεται στο εργαστήριο Φωτογραφίας Rafe Swan / Cultura / Getty Images  




                                                                       

Το βύσσινο είναι ένα είδος κερασιού και ήδη από τον μεσαίωνα θεωρείται ένα από τα πιο ευεργετικά για την υγεία φρούτα. Κάθε ποτήρι φρουτοποτό βύσσινο προσφέρει πολύτιμους υδατάνθρακες που τονώνουν και χαρίζουν ενέργεια.

  • Το βύσσινο θεωρείται δυναμωτικός καρπός, ωφέλιμος για την αναιμία, το άσθμα, τις νόσους των νεφρών και για τις αρθρίτιδες, αφού μειώνει τα επίπεδα του ουρικού οξέος.
  • Περιέχει πολύ μεγάλες ποσότητες από βιταμίνη C και αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες, όπως ανθοκυανίνες (περισσότερες από ό,τι τα κεράσια) που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και τα βλαβερά επακόλουθα τους στον οργανισμό. Επομένως αποτρέπει την ανάπτυξη όγκων, τις φλεγμονές και ενδείκνυται για όσους έχουν καρδιαγγειακά προβλήματα. Οι αθλητές με καταπονημένους μυς πίνουν το χυμό του ως παραδοσιακή παυσίπονη συνταγή.
  • Οι 17 ευεργετικές αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχει του προσδίδουν επίσης αντιγηραντικές ιδιότητες, ενώ δύο από αυτές (καμπφερόλη, κουερσετίνη) βελτιώνουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και την όραση. Η δε βιταμίνη Α που εμπεριέχει είναι δεκαπλάσια από ό,τι στα κεράσια.
    

Ο  Ξινός χυμός  του βύσσινου προστασία κατά του Καρκίνου

                                                                                                                                                                                                        Oi  Καρκινογόνες ουσίες, είναι βλαβερές ουσίες που βρίσκονται στον αέρα, το νερό και στα τρόφιμα,  Έχουν την ικανότητα να μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του σώματος, προκαλώντας αλλαγές που μπορεί να οδηγήσουν σε ασθένεια του  καρκίνου. Ο ξινός χυμός  του βύσσινου είναι φορτωμένος με τρεις χημικές ουσίες που μάχονται αυτή την ασθένεια και  μπορεί να είναι επωφελής για την ανάσχεση μετασχηματισμό κυττάρων (που συχνά οδηγεί σε καρκίνο). Αυτές οι ισχυρές χημικές ουσίες είναι η υπεραλλυλική το αλκοόλ,(ένα φυτοχημικό από την οικογένεια μονοτερπενικών, που παρέχουν αντιοξειδωτική δύναμη)το λιμονένιο ,και το ελλαγικό οξύ. Οι Φλούδες εσπεριδοειδών προσφέρουν το λιμονένιο και τα μούρα προσφέρουν το ελλαγικό οξύ, αλλά μόνο τα βύσσινα  προσφέρουν και τις τρεις αυτές χημικές ουσίες!. 

"Οι ανθοκυανίνεςπου βρίσκονται στο βύσσινο  (το σκούρο κόκκινο χρώμα των φρούτων προέρχεται από την υψηλή περιεκτικότητά τους σε ανθοκυανίνες),  είναι   αντιοξειδωτικες
και  έχουν επιδείξει την αξιοσημείωτη ικανότητα τους να μειώνουν τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων και να αναστέλλουν τον σχηματισμό καρκινικών όγκων», . Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο  τα Εκχυλίσματα φρούτων με σημαντικές  συγκεντρώσεις ανθοκυανίνης έχουν αποδείξει επιστημονικά  ότι είναι αποτελεσματικά κατά τα διάφορα στάδια της καρκινογένεσης." Ο χυμός του βύσσινου είναι ιδιαίτερα προστατευτικός  ενάντια των καρκίνων του μαστού, του πνεύμονα, του ήπατος και του δέρματος. Εκτιμώμενη δόση είναι δύο ή τρεις μερίδες  χυμό βύσσινου  ανά ημέρα.Αν θέλετε  να χάσετε κάποιο λίπος,οι γιατροί  σας προτείνουν να τρώτε  το φρούτο ολόκληρο παρά την κατανάλωση του χυμού του .Εκτός από τις χημικές ιδιότητες του χυμού τους, τα βύσσινα  περιέχουν επίσης πολλες φυτικές ίνες, οι  οποίες συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο. 


«Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φυτικών ινών μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους να ελέγξουν το βάρος τους, δίνοντας ένα αίσθημα πληρότητας,"Αυτό είναι σημαντικό για τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου επειδή το υπερβολικό σωματικό λίπος αυξάνει τον κίνδυνο επτά καρκίνων." 

Αν και η υπεραλλυλική αλκοόλ έχει δείξει μεγάλες δυνατότητες  , σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο, οι ερευνητές πιστεύουν ότι έχουν ακόμα πολλά να μάθουν για τη δόση, τις μεθόδους , καθώς και πώς  θα μπορούσαν να ωφεληθούν περισσότερο από αυτό το φωτοχημικό  

  
Συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε δίαιτα απώλειας βάρους.                                                                                           Αναφορές