Πέμπτη 8 Ιανουαρίου 2015

Το σκόρδο όπλο κατά του καρκίνου και των ενδονοσοκομειακών λοιμώξεων

Ένα από τα σπουδαιότερα βολβώδη λαχανικά που καλλιεργείται στη χώρα µας,
σε σχετικά µικρή έκταση είναι το σκόρδο το οποίο δεν το καθιστά σηµαντικό µόνο η
ωραία γεύση που προσδίδει στα φαγητά, αλλά και η µεγάλη θεραπευτική του αξία.


Σύµφωνα µε άρθρο που δηµοσιεύτηκε στο περιοδικό New Scientist, η αλλισίνη
θα µπορούσε να χρησιµοποιηθεί για την καταπολέµηση του καρκίνου. Στο συµπέρασµα
αυτό κατέληξαν επιστήµονες µόλις λίγες µέρες αφότου αποκαλύφθηκε ότι η ίδια
χηµική ένωση (allicin) θα µπορούσε να θεραπεύσει τη νοσοκοµειακή νόσο MRSA. Η
θεραπεία του καρκίνου εκµεταλλεύεται την χηµική αντίδραση δια της οποίας παράγεται
το allicin. Η επιθεώρηση Molecular Cancer Therapeutics εξηγεί πώς η συγκεκριµένη
αντίδραση µπορεί να προκληθεί σε καρκινικούς όγκους. Το allicin είναι µια ασταθής
τοξική χηµική ένωση, η οποία περιέχεται στα σκόρδα και διαλύεται γρήγορα και χωρίς
βλαβερές παρενέργειες όταν κάποιος φάει το λαχανικό. Η ένωση δεν υπάρχει στις
σκελίδες του σκόρδου όταν αυτές είναι ολόκληρες, αντίθετα παράγεται σαν βιοχηµική
αντίδραση ανάµεσα σε δύο ουσίες που βρίσκονται σε διαφορετικούς «χώρους», δίπλα-
δίπλα σε κάθε σκελίδα, το ένζυµο alliinase και ένα στοιχείο που παραµένει αδρανές υπό
φυσιολογικές συνθήκες, το alliin. Όταν η σκελίδα διαλύεται, π.χ. στο µαγείρεµα, οι
µεµβράνες που διαχωρίζουν τα δύο στοιχεία διαρρηγνύονται, τα στοιχεία ενώνονται και
παράγεται η allicin. Ισραηλίτες ερευνητές αποφάσισαν να προσπαθήσουν να
αναπαράγουν αυτήν ακριβώς την αντίδραση µέσα σε ένα καρκινικό όγκο. Προκειµένου
να στοχεύσουν τη θεραπεία, χρησιµοποίησαν ένα τύπο αντισώµατος το οποίο είχε
«προγραµµατιστεί» να αναγνωρίζει χαρακτηριστικούς υποδοχείς στην επιφάνεια του
καρκινικού κυττάρου.
Κατά το πείραµα, το αντίσωµα ήταν χηµικά συνδεδεµένο µε το alliinase, το
οποίο εγχύθηκε στην κυκλοφορία του αίµατος, όπου και άρχισε να ερευνά για κύτταρα
προσβεβληµένα από καρκίνο. Στη συνέχεια, έγινε έγχυση και του alliin. Όταν οι δύο
ουσίες «συναντήθηκαν» στον οργανισµό, η αντίδραση που προκλήθηκε δηµιούργησε το
allicin, το οποίο εισχώρησε στα καρκινικά κύτταρα και τα διέλυσε. Αντίθετα, τα υγιή
κύτταρα που βρισκόταν κοντά έµειναν σώα, καθώς δεν είχαν εντοπιστεί από τα
αντισώµατα.
Μέσω της συγκεκριµένης µεθόδου οι ερευνητές του Weizmann Institute
κατάφεραν να σταµατήσουν την ανάπτυξη του καρκίνου του στοµάχου σε ποντίκια.




 Οι ίδιοι υπογραµµίζουν ότι η πρακτική αυτή θα µπορούσε να έχει τα
επιθυµητά αποτελέσµατα στις περισσότερες µορφές καρκίνου, από τη στιγµή που θα
σχεδιαστούν τα συγκεκριµένα αντισώµατα, τα οποία θα αναγνωρίζουν τα
προσβεβληµένα κύτταρα κάθε φορά. Αυτή η τεχνική θα µπορούσε να αποδειχτεί
πολύτιµη στην πρόληψη των µεταστάσεων που ακολουθούν συνήθως µετά από τις
εγχειρήσεις αφαίρεσης καρκινικών όγκων. Επιδηµιολόγοι του Πανεπιστηµίου της
Βόρειας Καρολίνα µελέτησαν τη σχετική επιστηµονική βιβλιογραφία από το 1969 και
κατέληξαν σε ενδιαφέροντα συµπεράσµατα. Σύµφωνα µε την έρευνα που
δηµοσιεύθηκε στο επιστηµονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition, όσοι
κατανάλωναν έξι ή περισσότερες σκελίδες σκόρδου την εβδοµάδα είχαν 30% λιγότερες
πιθανότητες να εµφανίσουν καρκίνο του παχέος εντέρου και του ορθού, σε σχέση µε
εκείνους που περιλάµβαναν περιστασιακά το σκόρδο στη διατροφή τους (µία σκελίδα ή
λιγότερο κατά µέσο όρο την εβδοµάδα). Επίσης, στους "λάτρεις" του σκόρδου οι
πιθανότητες να νοσήσουν από καρκίνο του στοµάχου ήταν µειωµένες κατά 50%, ενώ
αρκετές ήταν οι αναφορές για τα ευεργετικά οφέλη του µπαχαρικού στις περιπτώσεις
καρκίνων, όπως του προστάτη, του µαστού και του λάρυγγα. . 
 Η αλλισίνη ίσως αποτελεί το καλύτερο "όπλο" για την καταπολέµηση του
υπερανθεκτικού βακτηρίου MRSA, το οποίο προκαλεί ενδονοσοκοµειακές λοιµώξεις,
σύµφωνα µε µελέτη που πρόκειται να δηµοσιευθεί στο επιστηµονικό έντυπο Journal of
Biomedical Science. Ερευνητική οµάδα του Πανεπιστηµίου του Ανατολικού Λονδίνου
µε επικεφαλής τον ∆ρ Ρον Κάτλερ ανακάλυψε ότι το συστατικό allicin που περιέχεται
στο σκόρδο και του δίνει τη χαρακτηριστική µυρωδιά του, στάθηκε ικανό να
αντιµετωπίσει ακόµα και τα πιο ανθεκτικά στελέχη του βακτηρίου ΜRSA (Χρυσίζων
Σταφυλόκοκκος ανθεκτικός στη µεθικιλλίνη), το οποίο ευθύνεται για περισσότερους
από 2.000 θανάτους ετησίως στα βρετανικά νοσοκοµεία. Το βακτήριο MSRA αν και
δεν απειλεί τους φορείς, µεταδίδεται δια της αναπνευστικής οδού και δια της αφής και
µπορεί να προκαλέσει θανάσιµες λοιµώξεις σε ανασοκατασταλµένους ασθενείς, στους
ηλικιωµένους, στα νεαρά άτοµα και στους λήπτες χειρουργικών µοσχευµάτων. Με
αφορµή λοιπόν τα πρώιµα θετικά αποτελέσµατα, οι ερευνητές έχουν ξεκινήσει ήδη
κλινικές δοκιµές διάρκειας έξι µηνών σε δείγµα 200 εθελοντών, περιλαµβανοµένων
ασθενών και νοσηλευτών.
 Ελπίζουµε το φαρµακευτικό σκεύασµα που θα προκύψει µε βάση το allicin να
χορηγείται τόσο στους εργαζόµενους στα νοσηλευτικά ιδρύµατα, ώστε να
προλαµβάνεται η µετάδοση του βακτηρίου, όσο και τους ίδιους τους ασθενείς. Αξίζει
να σηµειωθεί ότι το βακτήριο MRSA έχει κυριολεκτικά προκαλέσει πανικό στα
συστήµατα υγείας πολλών ευρωπαϊκών χωρών καθώς τα υπάρχοντα αντιβιοτικά
αποδεικνύονται ανίσχυρα να το καταστείλουν. Ίσως το σκόρδο να αποτελέσει τον
καλύτερο σύµµαχο στη µάχη των ιατρών κατά των υπερανθεκτικών νοσοκοµειακών
βακτηρίων. Γνωρίζοντας τις θεραπευτικές ιδιότητες του σκόρδου, κατά ενός µεγάλου αριθµού
παθήσεων, βλέπουµε πόσο σηµαντική είναι η κατανάλωση σκόρδου στο τραπέζι µας σε
καθηµερινή βάση κάτι που δεν γίνεται δυστυχώς στην Ελλάδα. Πολλοί άνθρωποι
γνωρίζουν το σκόρδο µόνο σαν το «κακό» λαχανικό µε την αποκρουστική µυρωδιά και
είναι λίγοι αυτοί που ξέρουν πόσο καλό κάνει στην υγεία µας.                                        Πρέπει  να δούµε
σοβαρά το σκόρδο σαν ένα απόλυτα «βιολογικό όπλο» κατά διαφόρων ασθενειών, µιας
και το σκόρδο είναι το µόνο φάρµακο που δεν έχει παρενέργειες στον οργανισµό. Η
αξιοποίηση των θεραπευτικών ιδιοτήτων του στην ανθρώπινη υγεία πρέπει να γίνει
επιτακτικό µέληµα της επιστήµης του σήµερα.                                                                                                                                                       πηγη   ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙ∆ΕΥΤΙΚΟ Ι∆ΡΥΜΑ
ΚΡΗΤΗΣ
ΣΧΟΛΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓIΑΣ ΓΕΩΠΟΝΙΑΣ
ΤΜΗΜΑ ΦΥΤΙΚΗΣ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ 

Κηραλοιφή για πόνους μυών και οστών...



Θα τη δώσω, το αποφάσισα. Είναι η βασική συνταγή μου για κηραλοιφή πόνων, και είναι μια συνταγή που αγαπώ πολύ. Θα δείτε ότι σας την δίνω με τις ποσότητες, γιατί με τους πόνους δε μ' αρέσει να παίζω, και δεν μπορώ να σας προτείνω να "αυτοσχεδιάσετε", αν κι αυτό προφανώς μπορείτε να το κάνετε και να επέμβετε στη συνταγή όπως νομίζετε. Μπορείτε να προσθέσετε διάφορα έλαια και αιθέρια για συγκεκριμένες και εστιασμένες περιπτώσεις.
Αν και πρόκειται για την βασική συνταγή, αποτελείται ήδη από πολλά υλικά, το κόστος είναι τσιμπημένο, αλλά κάνει θαύματα σε πολλές περιπτώσεις. Μπορείτε να φτιάξετε να έχετε κανά 200άρι ml και είστε καλυμμένοι για επείγουσες περιπτώσεις αλλά ακόμα και για θεραπεία. Η συνταγή που δίνω βγάζει γύρω στα 180ml, οπότε είστε μια χαρά.
Δικός μου άνθρωπος με οστεοαρθρίτιδα που της είχε παραμορφώσει χέρια πόδια και πόναγε σχεδόν παντού, μόνο με αυτή κατάφερε να διώξει τους πόνους της. Εγώ μέχρι πονόδοντο ηρέμησα, όταν την εφάρμοσα πάνω στο πρόσωπο στο σημείο της γνάθου που ήταν το δόντι που πόναγε, χαλάρωσε τον άντρα μου από πόνους στον αυχένα, και πολύ αγαπημένο μου πρόσωπο από πόνους στους γοφούς που προέρχονταν από κατεστραμμένο σπόνδυλο στην σπονδυλική στήλη. Επίσης σταμάτησε τον πόνο από άκανθα, κι αυτό από μόνο του την κάνει θαυματουργή! Τα αποτελέσματά της σε περίπτωση χρόνιων προβλημάτων αρχίζουν να φαίνονται στις 2-3 βδομάδες. Σε πιο πρόσφατους πόνους επιδρά σχεδόν αμέσως, αν και σε περίπτωση φίλης δεν έπιασε σε πόνους πλάτης και πιάσιμο από ύπνο. Για το πιάσιμο το καταλαβαίνω γιατί δεν είναι καλυπτική του πόνου. Η καμφορά θα δούλευε εκεί. Για την πλάτη με μπερδεύει το αποτέλεσμα, ίσως επίσης δεν είχε σχέση με μύες και οστά και ήταν νεύρα που είχαν προσβληθεί, αλλά τέλος πάντων δοκιμάστε την και δείτε μόνοι σας πού σας πιάνει. Αλλά ειδικά αν έχετε χρόνιο πρόβλημα, δώστε της μια ευκαιρία και δεν θα απογοητευτείτε, αυτό σας το ΥΠΟΣΧΟΜΑΙ.
Είναι ΗΔΗ πολύ δυνατή λοιπόν αλλά αν, ας πούμε, προσθέσετε σύμφυτο και κουρκούμη, έχετε μια εξαιρετική αλοιφή που καλύπτει και διαστρέμματα και θλάσεις, και είναι σχεδόν θεραπευτική για οστά και μύες με φλεγμονή.
Όντως τη δοκίμασα και έτσι και σταμάτησε ο χρόνιος πόνος δικού μου ανθρώπου που έχει πάρεση στο πόδι, και το γόνατό του -επειδή έκανε όλη τη δουλειά με το βάρος σ' αυτό το πόδι- είχε πάθει φλεγμονή και υπέφερε. Με μία επάλειψη του πέρασε εντελώς ο πόνος. Εμένα μου θεράπευσε σχεδόν το πρόβλημα στο γόνατο που το έχω από μικρή μετά από χτύπημα. Δεν πονάει πια, μέχρι ταξίδι έκανα και δεν με έπιασε. Έχω να βάλω δύο μήνες αλοιφή και ακόμα δεν με έχει πιάσει πόνος! Μην ξεχνάμε άλλωστε πως το σύμφυτο είναι ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ των οστών, έτσι;
Θα μπορούσατε να προσθέσετε και άρνικα, αλλά προσωπικά δεν τα πάω καλά με τοξικά υλικά. Η άρνικα είναι αρκετά τοξική και δεν πρέπει να βάζετε αλοιφές με δαύτη όπου έχετε ανοιχτή πληγή ή ακόμα και αμυχές. Με τέτοια δεν κάνω παιχνίδια προσωπικά. Δε θα κάθομαι να ψάχνω αν ξύστηκε πουθενά ο άλλος το βράδυ και γρατζουνίστηκε! Την έχω αποκλείσει λοιπόν από τα υλικά μου. Μπορείτε όμως να προσθέσετε ιπποκαστανιά επίσης, που είναι εξαιρετική, ειδικά για περιπτώσεις οστεοαρθρίτιδας, αν θέλετε να την κάνετε πιο θεραπευτική. Ή λάδι από πιπεριές καγιέν. Θα προσφέρει άμεση θεραπεία από πιασίματα και πόνους μέσης και πλάτης, ή νευροκαβαλικέματα που λένε. Και καμφορά θα μπορούσατε να βάλετε, αλλά επίσης την έχω αποκλείσει, καταρχάς γιατί βρωμάει και δεν την αντέχει όλος ο κόσμος -ενώ η αλοιφούλα σας αυτή μοσχοβολάει, και κατά δεύτερον γιατί βασικά καλύπτει τον πόνο, και δεν είναι θεραπευτική του προβλήματος. Είναι για πόνους επιφανειακούς ή απλά καλύπτει ένα σοβαρό πρόβλημα χωρίς να επενεργεί πάνω του ουσιαστικά. Δεν μπορώ τα πασαλλείμματα και οι επιφανειακές δουλειές.
Ιδού λοιπόν η συνταγούλα που άλλαξε τη ζωή μας οικογενειακώς, για πολλούς και διάφορους λόγους. Είναι αρκετή ποσότητα και για θεραπεία ακόμα. Οι δικοί μου τη χρησιμοποιούν δύο άνθρωποι για εντατική θεραπεία, αφού βάζουν τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα, και ούτε στη μέση δεν είναι ακόμα, εδώ και ένα μήνα που τη χρησιμοποιούν! Την φτιάχνετε σύμφωνα με την βασική συνταγή, και καλό είναι να την ανακατέψετε καλά για λίγο όταν ψιλοκρυώσει μέσα στο μπρίκι σας, για να γίνει κρεμώδης.

22 γρ Κερί μέλισσας
75 ml Βαλσαμόλαδο
75ml Δαφνέλαιο
3 σταγόνες δεντρολίβανο
3 σταγόνες λεβάντα
3 σταγόνες μέντα
3 σταγόνες πεύκο
3 σταγόνες κυπαρίσσι
5 σταγόνες ματζουράνα
5 σταγόνες τζίντζερ
5 σταγόνες μαύρο πιπέρι
3 σταγόνες δυόσμος
5 σταγόνες δάφνη
5 σταγόνες μελισσόχορτο
3 σταγόνες χαμομήλι
5 σταγόνες τειόδεντρο.

Σας εύχομαι μέσα από την καρδιά μου να βρείτε ανακούφιση σε όλους τους πόνους σας, σωματικούς και ψυχολογικούς.                                                                                                            πηγη  http://alchemyofnature.blogspot.gr/                                                                                                   Προσωπική  μου συμβουλή για να μην αδειάσετε το πορτοφόλι σας αγοράζοντας όλα αυτά τα αιθέρια που προτείνει η συνταγή είναι να εμποτίσετε βότανα σε καλό ελαιόλαδο η οινόπνευμα για να την φτιάξετε Θα αργήσει λίγο αλλά όπως λέει και η παροιμία "το καλό πράγμα αργεί να γίνει "...........

Τετάρτη 7 Ιανουαρίου 2015

Δεν υπάρχει καμία ελπίδα

Γεννήθηκα και μεγαλώνω στην πατρίδα του πράσινου ήλιου, της χρυσής αυγής, της φέτας, του ξεγάνωτου τενεκέ, του έλληνα πιθήκου. Πάντα είχα την αίσθηση ότι βρισκόμουνα ανάμεσα σε βαρετούς νεόβλαχους κενού περιεχομένου και με τον καιρό σιγουρεύτηκα, οι θρησκόληπτοι μικροαστοί είχαν κατακτήσει τη χώρα εδώ και πολλά χρόνια. Τα θλιβερά αυτά ανθρωπάκια που αγαπούν την τάξη και την ησυχία, υπομένουν στωικά τα πάντα και παραμένουν απαθή στον καναπέ τους, φαίνονται ακίνδυνα και τιποτένια, αλλά αυτοί είναι οι πολλοί και οι πιο επικίνδυνοι. Με αυτούς θα ασχολούμαστε, χωρίς ελπίδα σωτηρίας, γνωρίζοντας δυστυχώς ότι ποτέ δεν θα απαλλαχτούμε, πρέπει να κατανοήσουμε το μαλάκα δίπλα μας και να τον υποστούμε.Η χώρα της Φαιδράς Πορτοκαλέας, που λέει και ο χαρούμενος ποιητής, κατοικείται ακόμα από τους ίδιους ανθρώπους που μάλλον η οικονομική κρίση και η απόγνωση τους έκανε χειρότερους και όσο περίεργο κι αν φαίνεται κυβερνάται αν όχι από πιο ανίκανους, σίγουρα από πιο γραφικούς. Μιλάμε για μία χώρα που στο πολιτικό σκηνικό συμπρωταγωνιστούν ανάμεσα σε άλλους ο τηλεπλασιέ βιβλίων αρχαιοελληνικής λαγνείας Άδωνις Γεωργιάδης, ο ξεπεσμένος δευτεροκλασάτος ζιγκολό Απόστολος Γκλέτσος, ο καταδικασμένος μαφιόζος με απαγόρευση εξόδου από την χώρα Αχιλλέας Μπέος, ο ακροδεξιός ψευτοπαλικαράς Μάκης Βορίδης και βεβαίως οι νεοναζί της Χ.Α συλλήβδην.

Δυστυχώς η κρίση απέδειξε τη γύμνια του ελληνικού λαού σε όλα τα επίπεδα, ένα μεγάλο ποσοστό των γιδιών επέλεξε και ψήφισε τους ίδιους που τον έκαναν το ζητιάνο της ευρώπης και κάποιοι άλλοι είπαν να κάνουν την επανάστασή τους μέσω νεοναζί τενεκέδων. Γιατί να ελπίζω πως κάτι θα αλλάξει σε μία χώρα
που κατοικείται από οσφυοκάμπτες, εθελόδουλους τυχοδιώκτες και κυβερνάται από απατεώνες με τα ίδια χαρακτηριστικά;
πηγη -

Πώς να αφαιρέσετε τα φυτοφάρμακα από το τραπέζι σας


πώς να αφαιρέσει τα φυτοφάρμακα από τα προϊόντα
Τα φυτοφάρμακα είναι παντού....

Εκτός από το γεγονός ότι τα φυτοφάρμακα μπορούν να βλάψουν το DNA όλων των ζωντανών οργανισμών υπάρχει και ένας άλλος λόγος που η χρήση τους δεν είναι μια έξυπνη ιδέα  Τα φυτοφάρμακα περιέχουν χημικές ουσίες που μειώνουν το IQ στα παιδιά, ακόμη και πριν από τη γέννησή τους

Οι κύριοι ένοχοι είναι τα οργανοφωσφορικά παρασιτοκτόνα, (diazinon, chlorpyrifos και μαλαθείο). Αυτοί οι παράγοντες λειτουργούν κατά των ενοχλητικών εντόμων, επειδή αναστέλλουν τους χημικούς αγγελιοφόρους του εγκεφάλου  διακόπτοντας τις νευρολογικές διαδικασίες. Δυστυχώς, αυτοί οι παράγοντες έχουν την ίδια επίδραση και  στον άνθρωπο. Αυτό σημαίνει ότι τα ίχνη αυτών των ενώσεων  εισέρχονται στη διατροφή της οικογένειάς σας μέσα  από την κατανάλωση μη βιολογικών προϊόντων. 

.


 Τι μπορείτε να κάνετε;

 Να κάνετε το δικό σας φυτικό καθαριστικό. Είναι εξαιρετικά απλό να το φτιάξετε και απαιτεί μόνο ένα κοινό συστατικό από τη κουζίνα σας :το  λευκό ξύδι.

Κατ 'αρχάς, ρίξτε περίπου ένα φλιτζάνι ξίδι σε ένα κουβά με νερό και αφήστε τα φρούτα και τα λαχανικά σας να καθίσουν  μέσα σε αυτό για περίπου 15 λεπτά. Το Ξύδι σκοτώνει σχεδόν όλους τους τύπους των βακτηρίων και  βοηθάει να ξεκολλήσει τα φυτοφάρμακα που έχουν κολλήσει στο δέρμα τους. Μετά από περίπου 15 λεπτά,  τα ξεπλενετε κάτω από τρεχούμενο νερό. Αυτός ο τρόπος είναι πιθανόν ο ευκολότερος , απλούστερος και πιο υγιεινός τρόπος για να αφαιρέσετε τα φυτοφάρμακα από τα φρούτα και τα λαχανικά σας.

Αφού τελειώσετε, θα παρατηρήσετε ένα παράξενο  υπόλειμμα στο κάτω μέρος της λεκάνης . Όπως ίσως θα έχετε μαντέψει, αυτό είναι κατάλοιπο φυτοφαρμάκων Αν σας ενοχλεί η μυρωδιά από το ξύδι
 μην ανησυχείτε,  υπάρχει μια άλλη εναλλακτική λύση. Σύμφωνα με το Κέντρο για την Επιστήμη και το Περιβάλλον, μπορείτε επίσης  με τη χρήση  θαλασσινού νερού 2%  να εξαλείψετε τα φυτοφάρμακα από τα προϊόντα σας.
Χρησιμοποιώντας αυτές τις μεθόδους, είναι πιθανό να μειώσετε τα υπολείμματα φυτοφαρμάκων κατά 70%.Θα υπάρχουν πάντα κάποια κατάλοιπα που κρύβονται στις πτυχώσεις και στις ρωγμές που είναι πάρα πολύ δύσκολο να τα  αφαιρέσετε με το χέρι 
Χαρίστε απο το χρόνο σας ώρα για να προετοιμάσετε  το φαγητό σας έτσι θα έχετε τεράστια οφέλη για την υγεία της οικογένειά σας. Κάθε βήμα,  σας φέρνει σταδιακά πιο κοντά στην επίτευξη της σωστής διατροφής για να διατηρείτε το σώμα σας σε μία βέλτιστη απόδοση.!!!!!

Πηγές:

http://www.besthealthmag.ca/eat-well/healthy-eating/produce-with-the-highest-pesticide-levels
http://www.livhealthy.tv/articles.php?action=view&articleID=Why_You_Should_Wash_Your_Fruits_and_Vegetables

 http://higherperspective.com/2014/12/pesticide-trick.html#wAq0gS88K44xSaEU.99

Τρίτη 6 Ιανουαρίου 2015

Σοφία + Συμπόνια = Δράση

Η Έλλειψη Προσωπικής Ευθύνης  είναι η Αρχή της Τρομοκρατίας

 
Τίποτα δεν συμβαίνει μέχρι τα λόγια μας να μετατρέπουν σε πράξεις. Η δυσκολία που η γενιά μας έχει είναι ότι, όταν πρόκειται για άμεση δράση, εμείς καθυστερούμε. Δεν υπάρχει λύση για την τρομοκρατία, και, δεν έχει σημασία πόσα χρήματα οι Κυβερνήσεις  του κόσμου θα επενδύσουν για να τη σταματήσουν. Απλά αυτή θα Αυξηθεί.! Γιατί; Επειδή η Τρομοκρατία είναι το αποτέλεσμα του αυξανόμενου χάσματος μεταξύ πλουσίων και φτωχών. Οι άνθρωποι με Μεγάλη Δύναμη που Κυβερνούν  μέσα από μεγάλα γραφεία σε αυτόν τον Κόσμο, θα σας πουν ότι η αιτία της Τρομοκρατίας είναι κάτι άλλο. Μην τους Πιστεύετε.!
Σοφία και Συμπόνια Χρειάζεται να γίνει Ειρήνης Δράση 300x232 Σοφία και Συμπόνια πρέπει να γίνουν πράξειςΠροσπαθούν να θωρακίσουν την εξουσία τους, η οποία έχει συσσωρευτεί σε βάρος, των πεινασμένων  του κόσμου.....450 εκατομμύρια παιδιά  λιμοκτονούν.... Οκτακόσια εκατομμύρια Άνθρωποι βρίσκονται αντιμέτωποι με την πείνα Πολύ φαγητό για λίγους,  ελάχιστο για πολλούς ..........
 
 Σοφία + Συμπόνια = Δράση
 
 
 Η Προσωπική ευθύνη είναι η μόνη λύση για να σταματήσει η Τρομοκρατία και η Έλλειψη Προσωπικής Ευθύνης είναι η Αρχή της Τρομοκρατίας. 
Όσο  άνθρωποι σε όλο τον κόσμο Λιμοκτονούν ενώ άλλοι άνθρωποι ζουν σε έναν κόσμο Αφθονίας, η Τρομοκρατία δεν μπορεί να σταματήσει.    Αντί  να ψάχνουν να βρουν τους τρομοκράτες, γιατί δεν αναζητούν   τη Δικαιοσύνη; Αντί να ψάχνουν να βρουν νέα όπλα τεχνολογίας , γιατί δεν ψάχνουν να βοηθήσουν τα εκατομμύρια Ανθρώπων που  Λιμοκτονούν από τους Πολέμους που οι ίδιοι έχουν δημιουργήσει ?                                                                                                                  
ΠΗΓΗ    
συγγραφέας για Παγκόσμιο αφύπνισης
 
 
 
 
 

Δευτέρα 5 Ιανουαρίου 2015

“Δούλεψε όπως ένας κατάσκοπος":9 συμβουλές για σίγουρη επαγγελματική επιτυχία

Ένας κατάσκοπος προκειμένου να επιβιώσει πρέπει να είναι πραγματικά πολύ καλός στη δουλειά του. Να κερδίσει την εμπιστοσύνη του αντιπάλου, να ανταποκριθεί ταχύτατα σε μια κρίση κοκ.
Στο βιβλίο “Δούλεψε όπως ένας κατάσκοπος: Επαγγελματικές Συμβουλές από έναν πρώην πράκτορα της CIA”, η JC Carleson γράφει για την εμπειρία της ως μυστική πράκτορας για την Κεντρική Υπηρεσία Πληροφοριών των ΗΠΑ και μοιράζετε με τους αναγνώστες της συμβουλές για όσους θέλουν να “απογειώσουν” την καριέρα τους, βασιζόμενη στην δική της 8ετή εμπειρία στην Υπηρεσία.
Οι εννέα συμβουλές της μπορούν να βοηθήσουν, όπως υποστηρίζει, κάθε εργαζόμενο σε όποιο κλάδο και εάν εργάζεται και θα συμβάλουν όχι μόνο στην "επιβίωσή" στον επαγγελματικό χώρο αλλά και στην προσπάθειά του να καταξιωθεί επαγγελματικά.
Το Business Insider της Σιγκαπούρης παρουσιάζει συνοπτικά τα 9 tips που μπορείτε να βρείτε στο τρίτο κατά σειρά βιβλίο της Carleson.
1.”Μελετήστε” τον κλάδο και τις τάσεις που αναπτύσσονται
Διαβάστε επιμελώς όλα τα περιοδικά που αναφέρονται στο συγκεκριμένο κλάδο στον οποίο θέλετε να εργαστείτε. Παρακολουθείτε πιστά τις ειδήσεις που αφορούν τον κλάδο, σε σημείο που να είστε σε θέση να απαγγείλετε από μνήμης τις τελευταίες τοποθετήσεις και δηλώσεις κορυφαίων εκπροσώπων τουλάχιστον της εταιρείας στην οποία δουλεύετε.
Ακόμη και αυτό όμως δεν είναι αρκετό. Η εξοικείωσή σας με τις εξελίξεις για την εταιρεία και τον κλάδο γενικότερα θα πρέπει να είναι άπταιστα και να αναπτύξετε τη δυνατότητα να “βλέπετε” πως μία είδηση ή πληροφορία μπορεί να “συνδέεται” με γενικότερες εξελίξεις στον κλάδο. 
Αναζητήστε τις νέες τάσεις και προσπαθήστε να κατανοήσετε τι μέλλει γενέσθαι στον κλάδο σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να γίνεται ένας πραγματικός και πολύτιμος “εμπειρογνώμονας” στον τομέα σας.
 
2.”Παγιδεύεστε” τα πρόσωπα από τα οποία κρίνεται η καριέρα σας
Κατά την προσπάθειά σας να δικτυωθείτε στην εταιρεία σας και γενικότερα στον κλάδο σας, θα πρέπει να εντοπίσετε και να δελεάσετε τα κατάλληλα πρόσωπα προκειμένου να αποκτήσετε σχέσεις μαζί τους. 
“Οι πράκτορες της CIA περνούν αρκετό καιρό προσπαθώντας να διαμορφώσουν συγκεκριμένα...δολώματα, για τα πρόσωπα που βάζουν στο στόχαστρο τους”. Ένα σωστό δόλωμα έχει τρία χαρακτηριστικά: 
-δώστε του ένα λόγο για να σας συναντήσει
-δημιουργήστε ένα λόγο για να “συνδεθείτε” μαζί του
-βρείτε λόγους για να συνεχίσετε την επικοινωνία μαζί του. 
“Ένα καλό δόλωμα επιτρέπει και στις δύο πλευρές να δημιουργήσουν μια αμοιβαία επωφελή σχέση. Ακόμη και εάν η σχέση αυτή βασίζεται στην απάτη”, αναφέρει η συγγραφέας.
Παρόμοια με έναν πράκτορα της CIA , αν θέλετε να συναντήσετε κάποιον στον κλάδο σας , βρείτε έναν λόγο για τον οποίο θα θέλει να σας διαθέσει το χρόνο του. Το βασικό ερώτημα στο οποίο θα πρέπει να απαντήσετε είναι “τι μπορείτε να του προσφέρετε”. Προσεγγίστε το στόχο σας με αυτό το σκεπτικό και σε καμία περίπτωση μην ζητήσετε χάρες και εξυπηρετήσεις κατά το αρχικό στάδιο των επαφών σας. Αφήστε τον άλλο να νοιώσει υποχρεωμένος...
 
3.Μην ρίχνετε τις άμυνές σας όσο “καλοί” και εάν είναι οι άλλοι μαζί σας
“Ο διπλανός σας στο γραφείο μπορεί να είναι ξαφνικά ιδιαίτερα ομιλητικός αν και είστε ανταγωνιστές αφού διεκδικείτε την ίδια προαγωγή”. Σύμφωνα με τη πρώην πράκτορα και πλέον συγγραφέα Carleson, εσείς δεν θα πρέπει ποτέ να ρίχνετε τις άμυνές σας. Θα πρέπει πάντα να αναρωτιέστε -και να φροντίζετε να απαντάτε στο ερώτημα- γιατί κάποιος είναι ξαφνικά καλός μαζί σας”.
Όπως τονίζει μάλιστα: οι πιο ταλαντούχοι, σκληρά εργαζόμενοι, οι πιο συμπαθείς συνάδελφοι είναι αυτοί που συνιστούν και τη μεγαλύτερη απειλή. Αυτό μπορεί να ακούγετε ως “κακία” αλλά θα πρέπει να θυμάστε πως στην πραγματικότητα διαρκώς σας συγκρίνουν με τους συναδέλφους σας όταν έρχεται η ώρα “της λήψης αποφάσεων για τις προαγωγές, τη χορήγηση μπόνους και τις ευκαιρίες για σταδιοδρομία”.
 
4.Μην μοιράζεστε πολλές πληροφορίες κατά τη διάρκεια της συνέντευξης
“Μπορεί να φαίνεται δελεαστικό να ανταλλάξετε πληροφορίες προκειμένου να αποδείξετε τις γνώσεις σας κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης” για τη διεκδίκηση μίας θέσης εργασίας σε ανταγωνιστική – μέχρι πρότινος- εταιρεία, αλλά να θυμάστε πως “μια αξιόπιστη εταιρεία θα πρέπει να ενδιαφέρεται περισσότερο να μάθει για εσάς παρά για τον προηγούμενο εργοδότη σας”.
 
5.Να θυμάστε πως οι υψηλών επιδόσεων άνθρωποι είναι πιο δύσκολα “διαχειρίσιμοι”
“Ένα άτομο υψηλών επιδόσεων είναι σαφώς πιο δύσκολο να το διαχειριστείτε”. “Είτε για καλό είτε για κακό, ένα τέτοιο άτομα έχει τη δύναμη να ορθώσει ανάστημα του στους ανωτέρους του, την ευφυΐα να αντιπαρατεθεί λεκτικά και τη γενναιότητα να τους αψηφίσει. Όλα αυτά τα στοιχεία συνθέτουν μια σοβαρή πρόκληση από πλευράς διοίκησης”.
 
6.Μην πιέζετε ανθρώπους που δουλεύουν καλύτερα μόνοι να εργαστούν σε ομάδα
Μην πιέζετε ταλαντούχα άτομα που αποδίδουν καλά όταν εργάζονται μόνα τους, να συνεργαστούν με άλλους και να μετάσχουν σε ομαδικά projects. “Κάποιοι διαπρέπουν στο πλαίσιο συνεργασιών ...άλλοι κάνουν τη δουλειά τους καλά και θέλουν να τους αφήνετε ήσυχους να κάνουν μόνοι τους αυτό για το οποίο τους έχετε προσλάβει”.
 
7.Μάθε και ανέλυσε τις αδυναμίες σου
“Ούτε οι καλύτεροι ηθοποιοί δεν καταφέρνουν να είναι διαρκώς ευέλικτοι όταν καλούνται να παίξουν ένα ρόλο. Μπορείτε να είστε όσο το δυνατόν παρατηρητικοί, να ανταποκρίνεστε άριστα και να είστε ευέλικτοι όσο είναι ανθρωπίνως δυνατό. Αλλά πάντα θα υπάρχουν καταστάσεις κατά τις οποίες είτε εξαιτίας της προσωπικότητάς σας ή εξαιτίας οποιουδήποτε άλλου χαρακτηριστικού σας, θα σας φέρουν σε μειονεκτική θέση. Θα πρέπει να ξέρετε, όπως συμβουλεύει η Carleson, πώς σας “βλέπουν” οι άλλοι και τι είναι αυτό που τους εκνευρίζει σε εσάς. Όταν τα κατανοήσετε όλα αυτά, θα πρέπει να μειώσετε κάποιες επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές σας και να αναγνωρίσετε τις αδυναμίες σας, τις οποίες μάλιστα θα πρέπει να έχετε πάντοτε κατά νου όταν ξεκινάτε μια συνεργασία με κάποιο νέο πρόσωπο.
 
8.Μάθετε τις αδυναμίες των άλλων
Θα πρέπει να μάθετε ποιες είναι οι αδυναμίες όλων των άλλων, ποια είναι τα τρωτά τους σημεία, στην περίπτωση που θέλετε να συνεργαστείτε μαζί τους. Θα πρέπει πάντοτε να έχετε μια πλήρη εικόνα για το παρελθόν τους, ακόμη και για το παρελθόν των ανταγωνιστών τους.
 
9.Να τηρείτε πάντα τις υποσχέσεις αλλά και τις απειλές σας
Είτε έχετε κάνει μια υπόσχεση, είτε έχετε διατυπώσει μια απειλή φροντίστε πάντα να την εκπληρώνετε. Μπορεί να βρεθείτε, νωρίτερα απ' ότι νομίζετε πίσω στο...τραπέζι των διαπραγματεύσεων και μια φήμη πως μπλοφάρετε δεν θα σας ωφελήσει, όπως συμβουλεύει στο βιβλίο της η Carleson. Όταν απειλείτε τον εργοδότη σας πως θα παραιτηθείτε για να σας προσφέρει αύξηση του μισθού σας, θα πρέπει να είστε έτοιμοι να το πράξετε εάν δεν σας δώσουν αυτό που ζητάτε.
Η J.C. Carleson, έχει εργαστεί ως μυστική πράκτορας της CIA, για περίπου δέκα χρόνια κατά τα οποία ταξίδεψε σχεδόν σε όλο τον κόσμο και έχει βρεθεί σε εμπόλεμες ζώνες, πολεμικά καταφύγια έως και σε cocktail πάρτυ σε ευρωπαϊκές πρωτεύουσες. Είναι απόφοιτος του Πανεπιστημίου Cornell και πλέον ζει στην Ουάσινγκτον.                                                                                                                                      πηγη                            http://www.huffingtonpost.gr/greece