Πως να κάνεις τσάι για τις αλλεργίες της Άνοιξης

Υλικά για το ρόφημα

1. • 1
     
     

     

     
     

     2 μέρη τσουκνίδας
     2 μέρη μέντα
     1 μέρος κόκκινο τριφύλλι
     1 μέρος echinacea

     Εάν τα βότανα είναι σε   μορφή φύλλων, κόψτε τα πρώτα σε έναν μπλέντερ ή σε μύλο του καφέ.
   • 2
      Ρίχνουμε 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού  για ένα φλιτζάνι του τσαγιού σε ζεστό νερό για 15 λεπτά. Σκεπάζουμε για να μην φύγουν τα θρεπτικά στοιχεία των βοτάνων
   • 
     
   • 3
     Πινουμε  το τσάι από βότανα 3 φορές την ημέρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση των εποχιακών αλλεργιών.
   • 4
     Τσάι από βότανα μπορεί να πίνεται αμέσως ή να φυλαχτεί στο ψυγείο για έως και μία εβδομάδα.
   • 5
     
     

     

     
     

     Μπορούμε να προσθέσουμε μέλι .η αποξηραμένα φρούτα