ΚΆΝΤΕ ΜΑΣΆΖ ΣΕ ΑΥΤΌ ΤΟ ΣΗΜΕΊΟ ΤΟΥ ΣΏΜΑΤΟΣ ΣΑΣ ΚΑΙ ΒΙΏΣΤΕ ΤΟ ΘΑΎΜΑ! ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΆ ΣΧΕΔΌΝ ΤΑ ΠΆΝΤΑ!

Το μασάζ ορισμένων σημείων του σώματος είναι μια παλιά θεραπεία της Ανατολής στην οποία οι άνθρωποι έχουν ασκηθεί για χιλιάδες χρόνια.

Το σώμα μας έχει 365 σημεία και 12 μεγάλους μεσημβρινούς, που όπως μπορείτε να καταλάβετε είναι οι ακριβείς αριθμοί των ημερών και των μηνών ενός έτους.
Αυτά τα σημεία μπορούν να θεραπεύσουν με πιεσοθεραπεία, πίεση με το δάκτυλο σε ορισμένα σημεία, με βάση την διδασκαλία σχετικά με τους μεσημβρινούς και τα κανάλια που συνδέονται με αντίστοιχα όργανα του σώματος.

Στην κινεζική ιατρική το ανθρώπινο σώμα θεωρείται ως ενεργειακό σύστημα, και το μασάζ στα σημεία επηρεάζει τη ροή της ενέργειας και τη λειτουργία του κάθε οργάνου.

Κινητοποιώντας το σημείο Zu San Li θεραπεύετε και αναζωογονείτε το σώμα σας, και προλαμβάνεται την γήρανση. Για τους Κινέζους, είναι «το σημείο της μακροζωίας», και οι Ιάπωνες το αποκαλούν «το σημείο των εκατό ασθενειών.»
Σύμφωνα με έναν παλιό ιαπωνικό μύθο, ένας άνθρωπος ήταν αρκετά τυχερός ώστε να λάβει μία ανεκτίμητη γνώση από τον πατέρα του. Ο πατέρας του τον δίδαξε το σημείο της μακροβιότητας.

Ακολουθώντας τις οδηγίες του πατέρα του, ο νεαρός άνδρας έκανε μασάζ αυτό το σημείο τακτικά και έζησε αρκετά για να δει τη γέννηση και το θάνατο αρκετών αυτοκρατόρων.

Πού βρίσκεται το μαγικό σημείο Zu San
Li στο σώμα μας;

  

Το σημείο της μακροζωίας βρίσκεται κάτω από την επιγονατίδα. Για να το βρείτε, θα πρέπει να καλύψετε το γόνατό σας με την παλάμη του ίδιου χεριού (το δεξί χέρι στο δεξί γόνατο, το αριστερό χέρι στο αριστερό γόνατο).

Το σημείο βρίσκεται μεταξύ των άκρων του μικρού δακτύλου και του παράμεσου, με τη μορφή ενός μικρού βαθουλώματος μεταξύ των οστών.

Μπορείτε, επίσης, να βρείτε έναν άλλο τρόπο.

Καθίστε στο πάτωμα, πιέστε σταθερά τα πόδια σας στο πάτωμα και τραβήξτε τα προς το μέρος σας, χωρίς να σηκώσετε τις φτέρνες σας από το πάτωμα.

Θα παρατηρήσετε ότι κάτω από το γόνατο υπάρχει μεγαλύτερη περιοχή. Βρείτε το υψηλότερο σημείο, βάλτε το δάχτυλό σας πάνω του και πάρτε θέση εκκίνησης.
Το σημείο στο οποίο πατήσατε το δάχτυλό σας είναι το σημείο Zu San Li.

Γιατί είναι αυτό το σημείο τόσο σημαντικό και
γιατί οι Ιάπωνες το αποκαλούν «σημείο των
εκατό ασθενειών ;»

Ελέγχει την λειτουργία των οργάνων στο κάτω μέρος του σώματος σας.
Ρυθμίζει τα τμήματα της σπονδυλικής στήλης που είναι υπεύθυνα για τη σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού και του πεπτικού συστήματος, του αναπαραγωγικού συστήματος, των νεφρών και των επινεφρίδιων αδένων.

Κάνοντας πιεσοθεραπεία στο σημείο Zu San Li αυξάνεται τη λειτουργία των επινεφριδίων, των πιο βασικών αδένων, όσον αφορά την προστασία της υγείας σας. Μεταφέρουν αδρεναλίνη, υδροκορτιζόνη και άλλες βασικές ορμόνες στο αίμα.

Κάνετε μασάζ «στο σημείο της μακροζωίας» σε καθημερινή βάση για να εξισορροπήσετε την λειτουργία των επινεφριδίων σας τα οποία είναι υπεύθυνα για τις παρακάτω λειτουργίες στο σώμα σας:

  

Ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
Ρύθμιση της γλυκόζης, της ινσουλίνης
Καταστολή της φλεγμονής
Βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος
Κάντε μασάζ στο σημείο Zu San Li για:
Τόνωση της πέψης
Θεραπεία των γαστρεντερικών παθήσεων
Αντιμετώπιση ζημιών που έχουν προκληθεί από εγκεφαλικό επεισόδιο
Ένα απλό μασάζ σε αυτό το σημείο θα σας δώσει περισσότερη αυτοπεποίθηση και εσωτερική ισορροπία, ανακούφιση από το στρες και χαλάρωση. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει στη θεραπεία πολλών νοσημάτων, όπως ανικανότητα, λόξυγγα, δυσκοιλιότητα, γαστρίτιδα, ακράτεια ούρων. Το Zu San Li βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, παρέχοντας μια μακρά και υγιή ζωή.
Πώς να ενεργοποιήσετε το σημείο Zu San Li
Κάντε μασάζ «στο σημείο της μακροζωίας» το πρωί, πριν από το γεύμα σας. Επαναλάβετε μια κυκλική δεξιόστροφη κίνηση για 9 φορές σε κάθε πόδι, εναλλάξ, δηλαδή 9 φορές στο ένα πόδι, 9 φορές στο άλλο. Επαναλάβετε το ίδιο για 10 λεπτά συνολικά.
Είναι σημαντικό να χαλαρώσετε πριν ξεκινήσετε μασάζ στο σημείο Zu San Li, και είναι καλύτερα να κάθεστε. Αναπνεύστε και επικεντρωθείτε στα συναισθήματα σας. Δημιουργήστε μια ζώνη αρμονίας και να έχετε επίγνωση της έναρξης της διαδικασίας επούλωσης σας. Τρίβοντας το σημείο Zu San Li νιώθετε μία τονωτική επίδραση.
Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας ή δημητριακά ολικής αλέσεως όπως φαγόπυρο, βρώμη, ρύζι, κλπ σκελίδες σκόρδου βοηθάνε επίσης. Κόψτε μια σκελίδα σκόρδο στη μέση, και τοποθετήστε την στο σημείο για 1-2 ώρες, ή έως ότου το δέρμα γίνει κόκκινο. Τρίψτε το σημείο Zu San Li το βράδυ για να χάσετε βάρος. Αυτό θα σας βοηθήσει να χάσετε 400-500 γραμμάρια την εβδομάδα. Να είστε προσεκτικοί, το μασάζ σε αυτό το σημείο πριν τον ύπνο μπορεί να προκαλέσει αϋπνία.
 
Κάντε μασάζ κάθε μέρα, ειδικά στη Νέα
Σελήνη κάνοντας μασάζ στο σημείο σας έχετε τα
καλύτερα αποτελέσματα .
8 ημέρες πριν τη Νέα Σελήνη κάνετε μασάζ στο σημείο σας το πρωί, σε κάθε πόδι, προς τα δεξιά. Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή, καθώς θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, θα βελτιώσει τη λειτουργία των οργάνων σας και θα επιβραδύνει τη γήρανση.
Κάνετε μασάζ στο κάθε πόδι εναλλάξ πριν από το μεσημεριανό. Αυτό θα βελτιώσει τον γενικό τόνο, τη μνήμη, την καρδιαγγειακή και πεπτική υγεία.
Κάνετε μασάζ και στα δύο πόδια μετά το γεύμα για την ανακούφιση του στρες, της νευρικότητα, της ευερεθιστότητας, του πονοκέφαλου και των διαταραχών του ύπνου.
Το βράδυ, κάνετε μασάζ και στα δύο πόδια προς τα αριστερά για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό και να χάσετε βάρος.
Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.       http://olastifora.gr/

«Ένα τεράστιο ορόσημο» στην εξέλιξη της θεραπείας του καρκίνου.........ένα πολύ σημαντικό βήμα." !

 Μικροσκοπική άποψη των παγκρεατικών καρκινικών κυττάρων. Φωτογραφία: Stocktrek Εικόνες, Inc. / Alamy S / Alamy 

Νέα θεραπεία Imlygic προγράμματα με ιούς που θα επιτίθενται  μόνο στα καρκινικά κύτταρα θα δίνει στους ασθενείς περισσότερες ανθρώπινες επιλογές - ενδεχομένως «μια ολοκληρωτική αλλαγή στο παιχνίδι» στη θεραπεία του Καρκίνου Μια νέα στρατηγική για τη θεραπεία του καρκίνου είναι στον ορίζοντα και οι εμπειρογνώμονες λένε ότι θα μπορούσε να είναι ένα παιχνίδι-changer και εναλλακτικό   σε ασθενείς που βιώνουν ακραίες παρενέργειες των υφιστάμενων επιλογών, όπως η χημειοθεραπεία.

Η χημειοθεραπεία και άλλες επώδυνες  θεραπείες για τον καρκίνο είναι βίαιες.Οι Παρενέργειες τους είναι πολλές, και σε πολλές περιπτώσεις τρομακτικές - από την απώλεια μαλλιών και εσωτερική αιμορραγία σε χρόνιες ναυτίες και ακόμα και στο θάνατο.

Την έγκριση των ΗΠΑ για τα ναρκωτικά, που μετατρέπει τον ιό του έρπητα κατά του καρκίνου

 

Διάβασε περισσότερο

 Την περασμένη εβδομάδα η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για  πρώτη φορά  εγκρίνει  μία  αγωγή που μπορεί έξυπνα να στοχεύει τα καρκινικά κύτταρα αφήνοντας τα υγιή και μόνα, και ταυτόχρονα να διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα για να καταπολεμήσει τον  ίδιο του καρκίνο.

Η θεραπεία,  ονομάζεται T-VEC (για talimogene laherparepvec), αλλά θα πωλείτε με την εμπορική ονομασία Imlygic, χρησιμοποιεί ένα τροποποιημένο ιό για να κυνηγήσει τα καρκινικά κύτταρα και απ  ό, τι λένε οι ειδικοί ειναι ένα σημαντικότατο   βήμα στη μάχη κατά της θανατηφόρου νόσου.

Λειτουργεί με την εισαγωγή ενός ειδικά τροποποιημένου σε  μορφή του ιού του έρπητα με ένεση απευθείας μέσα στον  όγκο 

Η θεραπεία αναπτύχθηκε  στη Μασαχουσέτη απο την εταιρεία βιοτεχνολογίας BioVex,Ο γενετικός κώδικας του ιού έχει τροποποιηθεί έτσι ώστε να μπορεί να σκοτώσει μόνο τα καρκινικά κύτταρα.

Ιοί Καρκίνος-κυνήγι = στοχευμένη θεραπεία για τον καρκίνο. Σε αντίθεση με τις σημερινές  ογκολογικές θεραπείες όπως την χημειοθεραπεία και την ακτινοθεραπεία, οι οποίες σκοτώνουν τα καρκινικά κύτταρα, αλλά επίσης  βλάπτουν και  το υπόλοιπο του σώματος, οι ιοί μπορούν να προγραμματιστούν για να επιτεθούν  μόνο στα καρκινικά κύτταρα, αφήνοντας τους ασθενείς να υποφέρουν την θεραπεία πολύ μικρο τερο  χρονικό διάστημα  ....

Θεραπείες όπως Imlygic έχουν δύο τρόπους δράσης: πρώτον, ο ιός προσβάλλει άμεσα τα καρκινικά κύτταρα? και το δεύτερο, ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού για  να επιτεθεί στα κύτταρα απατεώνων .

Ο Δρ Stephen Russell, ένας ερευνητής στη Mayo Clinic, που ειδικεύεται στην ογκολυτικη ιοθεραπεία - όπως είναι γνωστές αυτές οι θεραπείες - λέει ότι η κάθαρση της Imlygic του FDA αποτελεί «ένα τεράστιο ορόσημο» στην εξέλιξη της θεραπείας του καρκίνου.

Οι ιοί είναι "οι τελευταίοι ανεκμετάλλευτοι από τους  βιολογικούς πόρους της φύσης»,  ο Ράσελ. δήλωσε ανεπίσημα ότι στις μελέτες του Mayo Clinic σε ποντίκια,  είδε "μεγάλοι όγκοι να εξαφανίζονται τελείως".

Μερικές από τις θεραπείες χρησιμοποιούν μια τροποποιημένη έκδοση της ιλαράς, και οχι   του έρπη, ως ένα όχημα.  Ο Ράσελ μας αναφέρει  για τ ον  Ασθενής Στέισι Erholtz, του οποίου η ανίατη αρρώστια του μυέλωμα - καρκίνο του αίματος -εξαφανίστηκε, κυρίως χωρίς παρενέργειες, σε 36 ώρες μετά από τη θεραπεία χρησιμοποιώντας ένα τροποποιημένο ιό της ιλαράς        Ο Russell είναι αισιόδοξος ότι αυτή η θεραπεία Imlygic αποτελεί "ένα πρώτο βήμα προς την κατεύθυνση της πλήρους αλλαγής του παιχνιδιού" στο πώς αντιμετωπίζουμε τον καρκίνο. "Δεν μπορούμε να ισχυριστούμε ότι πρόωρα έχουμε επιτύχει τον απώτερο στόχο μας, διότι δεν έχουμε? Αυτό είναι πραγματικά ομως ένα βήμα προς αυτήν την κατεύθυνση », είπε."Αλλά είναι ένα πολύ σημαντικό και πολύ σημαντικό βήμα."          

Με όπλο τους ιούς ενάντια στον καρκίνο                                                                             Το 1904, μια γυναίκα στην Ιταλία ήρθε αντιμέτωπη με δύο απειλητικά για τη ζωή της περιστατικά: Το πρώτο η διάγνωσή της με καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και το δεύτερο το δάγκωμα από ένα λυσσασμένο σκυλί. Οι γιατροί τής έκαναν το αντιλυσσικό εμβόλιο και λίγο καιρό μετά ο μεγάλος καρκινικός όγκος είχε εξαφανιστεί. Η γυναίκα έζησε χωρίς καρκίνο έως το 1912. Οπως ήταν φυσικό η θεραπεία δοκιμάστηκε και σε άλλες γυναίκες που έπασχαν από την ίδια μορφή καρκίνου, με μείωση του μεγέθους των όγκων σε ορισμένες απ' αυτές. Τελικά, όλες υποτροπίασαν και πέθαναν. Είχε, όμως, γεννηθεί η ιδέα της θεραπείας του καρκίνου με ιούς, ικανούς να σκοτώσουν τα νεοπλασματικά κύτταρα, μέθοδος που σήμερα ονομάζεται ογκολυτική ιοθεραπεία.

Επί δεκαετίες, η προσωρινή ανταπόκριση ενός μόνο μέρους των ασθενών και σε ελάχιστες περιπτώσεις η ίαση, έκαναν το πεδίο αυτό να μένει στο περιθώριο της αντικαρκινικής έρευνας. Η ιοθεραπεία κατά του καρκίνου αντιμετώπιζε και διάφορα επιπρόσθετα εμπόδια: Την αβεβαιότητα για τους μηχανισμούς και τον τρόπο που οι ιοί επιτυγχάνουν το θεραπευτικό αποτέλεσμα, την ανυπαρξία της πλειάδας εργαλείων που απαιτούνται για την κατασκευή πιο αποτελεσματικών στελεχών των ιών, την αναμενόμενη έλλειψη ενθουσιασμού των γιατρών να μολύνουν τους ασθενείς τους με παθογόνα. Την ίδια ώρα, βέβαια, οι γιατροί χρησιμοποιούσαν δηλητήρια (χημειοθεραπεία) αντί για μικρόβια, καθώς καταλάβαιναν καλύτερα αυτά τα φάρμακα και ένιωθαν πιο άνετα στη χρήση τους.

Νέα γνώση, νέα εργαλεία

Από τη δεκαετία του 1990 και μετά, οι ερευνητές, εξοπλισμένοι με πιο πλούσια κατανόηση του καρκίνου και των ιών, έχοντας ταυτόχρονα στη διάθεσή τους εργαλεία για το χειρισμό γονιδίων, άρχισαν να αποκαλύπτουν τις λεπτομέρειες των τρόπων με τους οποίους οι ιοί επιτίθενται στα καρκινικά κύτταρα. Αρχισαν, επίσης, να εφευρίσκουν τρόπους για να τροποποιούν το γενετικό κώδικα των ιών, ώστε να αυξήσουν την αποτελεσματικότητά τους απέναντι στα καρκινικά κύτταρα και τον περιορισμό των παρενεργειών της ιοθεραπείας.

Αυτή η πολύχρονη δουλειά δίνει τώρα τους πρώτους καρπούς. Το 2005, ένας ογκολυτικός ιός εγκρίθηκε ως θεραπεία στην Κίνα, για τον καρκίνο στο κεφάλι και το λαιμό και άλλοι 10 ιοί είναι σε διάφορα στάδια δοκιμών σε ανθρώπους, ως θεραπείες για διάφορα είδη καρκίνου. Πιθανόν μέσα στα επόμενα δύο χρόνια να έχει εγκριθεί το πρώτο ανάλογο φάρμακο και στις ΗΠΑ. Οπως έδειξε μελέτη που παρουσιάστηκε στο περσινό ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας, περίπου 11% των ασθενών που συμμετείχαν σε μια μεγάλη δοκιμή ιοθεραπείας ενάντια στο προχωρημένο μεταστατικό μελάνωμα (καρκίνος του δέρματος) έδειξαν πλήρη ίαση μετά τη θεραπεία. Ο ιός που χρησιμοποιήθηκε ήταν της οικογένειας του έρπητα, τροποποιημένος γενετικά ώστε να επιτίθεται μόνο στα καρκινικά κύτταρα και μάλιστα με διπλό τρόπο: Να τα καταστρέφει απευθείας και να παράγει μια πρωτεΐνη που ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να επιτεθεί με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα ενάντια στους κακοήθεις όγκους. Σε αντίθεση με τις γνωστές βαριές παρενέργειες της χημειοθεραπείας, η χειρότερη παρενέργεια που προκάλεσαν οι ιοθεραπείες στο πλαίσιο της έρευνας αυτής ήταν συμπτώματα γρίπης, όπως η κόπωση, οι κρυάδες κι ο πυρετός.

Προσεκτικά βήματα

Το ποσοστό ίασης φαίνεται απογοητευτικό. Ωστόσο είναι δεκαπλάσιο από αυτό που πρόσφεραν τα φάρμακα κατά του μεταστατικού μελανώματος, που εγκρίθηκαν από τις αρμόδιες υπηρεσίες των ΗΠΑ τα τελευταία χρόνια, όπως δείχνουν σχετικές μελέτες. Πιο εγκαρδιωτικό είναι το γεγονός ότι περίπου το 90% από τους ασθενείς που ανταποκρίθηκαν στην ιοθεραπεία, παρέμεναν ζωντανοί μετά από 3 χρόνια. Στόχος είναι βέβαια να αποτελούν εξαίρεση οι περιπτώσεις που δεν ανταποκρίνονται έστω σε κάποιο βαθμό στην ιοθεραπεία και να αυξηθεί πολύ πάνω από το 11% το ποσοστό των ασθενών που εμφανίζουν πλήρη εξαφάνιση του καρκίνου.

Επιμέλεια:
Σταύρος ΞΕΝΙΚΟΥΔΑΚΗΣ
Πηγή: «Scientific American»

                                                                                                                                                                       A 'huge milestone': approval of cancer-hunting virus signals new treatment era Imlygic programs viruses to attack only cancer cells and gives patients more humane options – potentially ‘a complete change in the game’ in treatmentA new strategy for the treatment of cancer is on the horizon that experts say could be a game-changer and spare patients the extreme side effects of existing options, such as chemotherapy. Chemotherapy and other current cancer treatments are violent affairs of scorched earth working because cancer cells are a little - but not much - more susceptible to disasters wreak the rest of the body. Side effects are numerous and often frightening - from hair loss and internal bleeding chronic nausea and even death. The approval of the US on drugs, which converts the herpes virus against cancer Read more But last week the Food and Drug Administration (FDA) for the first time adopted a single treatment that can intelligently target cancer cells while leaving healthy alone, and simultaneously stimulate the immune system to fight the cancer itself. The treatment, called T-VEC (for talimogene laherparepvec), but will be sold under the brand name Imlygic, uses a modified virus to hunt cancer cells in what experts say was an important and significant step in the fight against deadly disease. It works by inserting a specially modified form of the herpes virus injected directly into a tumor - especially skin cancer, the indication for which the drug is cleared for use. Developed by Massachusetts-based biotechnology company BioVex, which was acquired in 2011 by Amgen biotech behemoth for $ 1 billion. The genetic code of the virus - which was originally taken from a cold sore employee BioVex - has been modified so that it can only kill cancer cells. Viruses Cancer-hunting long been viewed as a potential source of a more humane and targeted therapy for cancer. Contrary to current cancer therapies such as chemotherapy and radiotherapy, which kill cancer cells but also damage the rest of the body, the viruses can be programmed to only attack the cancerous cells, leaving patients suffer the equivalent of just days or flu two years. Treatments such Imlygic have two modes of action: first, the virus directly infects the tumor cells; and second, it activates the body's immune system to attack the cells rogue too soon detect the presence of the virus. Dr. Stephen Russell, a researcher at the Mayo Clinic, specializing in oncolytic iotherapeias - as known these treatments - says the clearance Imlygic the FDA is "a huge milestone" in the evolution of cancer treatment. Viruses are "the last untapped biological resources of nature," said Russell. Imlygic itself has formally fairly mediocre result coming out of clinical studies - an average increase shelf life of less than five months. But under these circumstances, Russell, said unofficially that in studies of Mayo Clinic in mice, some viruses programmable saw "large tumors disappear completely." The goal, he said, was to get to the point where clinical trials will look similar dramatic results, so chemotherapy and radiotherapy could eventually be sent to the medical history. John Bell, a researcher in viral cancer therapies Ottawa Hospital Research Institute in Ottawa, Canada, said that while the T-VEC is designed to be injected directly into a tumor - unlike delivered to the entire body as a systemic treatment should be - the results show systemic effects in some cases. Because breast cancer can be deadly for black women? Read more What seems to be happening, Bell, is that the body's immune system seems to "wake up" in the presence of any tumors in the body, even those that were not inoculated with virus. Scientists do not yet know why, said Bell. Some of the treatments using a modified version of the measles, herpes than as a vehicle. Both Russell and Bell pointed trial participant Russell called Stacy Erholtz, whose refractory myeloma - blood cancer - disappeared, mainly without side effects, at 36 hours after treatment using a modified measles virus, an example of the type of miraculous results viral oncology researchers able to copy. Of course, personal success stories as Erholtz is relatively meaningless without the harsh elements that come with reproducible and repeatable clinical trials. There are currently a number of similar treatments in the third stage of clinical trials - even several years working behind Imlygic in development - but progress is being made. Russell is optimistic that Imlygic is "a first step towards the complete change of the game" in how we treat cancer. "We can not say that we have achieved prematurely our ultimate goal, because we have; This really is a step in this direction," he said. "But it is a very important and very important step."     πηγη http://www.theguardian.com/international

Πιθανόν καρκινογόνα τα περισσότερα είδη γυναικείας υγιεινής

Μολυσμένο με την καρκινογόνο ουσία γλυφοσάτη είναι το 85% των ειδών γυναικείας υγιεινής (σερβιέτες, ταμπόν, σερβιετάκια) σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη πρόσφατα στην Αργεντινή.

Ο λόγος είναι ότι το βαμβάκι, ένα από τα βασικά υλικά των εν λόγω ειδών, ψεκάζεται με ζιζανιοκτόνα και έτσι οι επιστήμονες εγείρουν ανησυχίες για το κατά πόσο είναι ασφαλή αυτά τα προϊόντα.

Αυτές τις ανησυχίες ήρθε να επιβεβαιώσει η μελέτη του Πανεπιστημίου La Plata στην Αργεντινή.

Υπενθυμίζεται ότι νωρίτερα φέτος ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε ότι η γλυφοσάτη, το βασικό συστατικό του πιο δημοφιλούς ζιζανιοκτόνου της  Monsanto, του Roundup, είναι "πιθανόν καρκινογόνος".

Όπως μεταδίδει το Reuters, το 62% των δειγμάτων που εξετάστηκαν βρέθηκαν θετικά και στο AMPA, τον μεταβολίτη της γλυφοσάτης.

Σύμφωνα με τον δρ. Damian Marino, τον επικεφαλής της έρευνας, όλα τα ακατέργαστα βαμβάκια και γάζες βάμβακος που αναλύθηκαν στη μελέτη έδειξαν ότι περιείχαν γλυφοσάτη.

Αυτό είναι πολύ ανησυχητικό όχι μόνο γιατί γάζες βαμβακιού χρησιμοποιούνται συχνά σε τραύματα αλλά και γιατί δισεκατομμύρια γυναίκες στον κόσμο χρησιμοποιούν κάθε μήνα ταμπόν και σερβιέτες για την περίοδο. Οι γυναίκες εκτίθενται στις καρκινογενείς αυτές ουσίες κάθε φορά που χρησιμοποιούν ένα τέτοιο προϊόν.

Παρότι κάποιες χώρες έσπευσαν να απαγορεύσουν την πώληση και εισαγωγή προϊόντων που περιέχουν γλυφοσάτη, ελάχιστες σκέφτηκαν ποια άλλα είδη θα έπρεπε να αποσυρθούν από τα ράφια των καταστημάτων για την προστασία των καταναλωτών.

Η γλυφοσάτη, που δημιουργήθηκε από την Monsanto το 1974, χρησιμοποιείται κυρίως σε καλλιέργειες όπως το καλαμπόκι και η σόγια που έχουν τροποποιηθεί γενετικά για να είναι πιο ανθεκτικές.

Το Roundup προβάλλεται από τη Monsanto ως «φιλικό προς το περιβάλλον» προϊόν, ενώ είναι μία από τις πιο καταστροφικές ενώσεις που έχουν κατασκευαστεί. Η ουσία glyphosate που περιέχεται στο Roundup είναι τοξική, μολύνει το έδαφος και τον υδροφόρο ορίζοντα, σκοτώνει ωφέλιμους μικροοργανισμούς του εδάφους, καταστρέφει τη χλωρίδα και την πανίδα των περιοχών όπου ψεκάζεται και αυξάνει την ανθεκτικότητα των ζιζανίων στα ζιζανιοκτόνα. Έχει ήδη ανιχνευθεί από τους επιστήμονες στο νερό, το έδαφος, τον αέρα, το νερό της βροχής, ακόμη και μέσα στον ανθρώπινο οργανισμό.

http://www.enallaktikos.gr/

Έχετε προβλήματα με αρθρίτιδα γόνατος; Δοκιμάστε τη θεραπεία με Βάμμα από Κάστανο (συνταγή)

Αρθρίτιδα γόνατος ή γονάρθρωση είναι μία από τις πιο κοινές ασθένειες των αρθρώσεων που εμφανίζονται από το κατεστραμμένο χόνδρο του γονάτου. Οι ασθενείς με αρθρίτιδα γόνατος βιώνουν συμπτώματα τα οποία αναπτύσσονται σταδιακά με τον καιρό. Σε ήπιες περιπτώσεις αρθρίτιδας γόνατος υπάρχουν λίγα η καθόλου συμπτώματα.

Όσο εξελίσσεται η πάθηση εμφανίζεται πόνος σε δραστηριότητες οι οποίες φορτίζουν την άρθρωση και δυσκαμψία. Τα συμπτώματα αυτά εμφανίζονται στην ξεκούραση ή νωρίς το πρωί. Επίσης υπάρχει οίδημα το οποίο αυξάνει την δυσκαμψία του γόνατος ( δυσκολία στο λύγισμα ή τέντωμα του γόνατος), σοβαροί  πόνοι στην άρθρωση,  πόνος την νύχτα καθώς και αίσθηση « τριγμού » του γόνατος.  Τα συμπτώματα επηρεάζονται από τον καιρό γι’ αυτό συχνά οι ασθενείς παραπονιούνται για αύξηση των συμπτωμάτων όταν ο καιρός γίνεται κρύος. Τέλος σε αρκετές περιπτώσεις υπάρχει μυϊκή ατροφία ( κυρίως του τετρακέφαλου ) και εμφανής δυσκαμψία της άρθρωσης του γόνατος.. Αν έχετε προβλήματα με την ασθένεια αυτή, δοκιμάστε αυτή την απλή συνταγή  από βάμμα καστανιάς, που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον ισχυρό πόνο.

Υλικά :

- Άγρια κάστανα

- Βότκα 

Προετοιμασία:

Κόψτε τα κάστανα σε τέταρτα και τοποθετήστε τα  σε ένα βάζο 1 λίτρου. Γεμίστε το βάζο μ ε τα κάστανα , αλλά αφήνετε 5 εκατοστά κάτω από  την κορυφή του βάζου.

Χύστε τη βότκα από πάνω τους  έτσι ώστε να είναι 2 ή 3 cm πάνω από τα κάστανα. Κλείστε το βάζο καλά και αφήστε το να ξεκουραστεί σε ένα σκοτεινό χώρο, σε θερμοκρασία δωματίου, για 3 εβδομάδες.

Χρήση:

Βουτήξτε μια βαμβακερή πετσέτα στο βάμμα και τυλίξτε το γύρω από το γόνατο σας . Καλύψτε τη  πετσέτα με μια άλλη στεγνή πετσέτα και μια πλαστική σακούλα. Κάντε  'το  βράδυ πριν από τον ύπνο και κρατήστε σταθερή την πετσέτα με  το βάμμα στο γόνατο σας κατά τη διάρκεια όλης  της νύχτας.

Θα νιώσετε τα πρώτα αποτελέσματα αφού έχουν  περάσει 3 διανυκτερεύσεις από την αρχή της θεραπείας                              πηγη  http://www.beextrahealthynow.com/

Πικραλίδα συστατικό μακροζωίας από την Ικαρία

Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι η ρίζα του φυτού πικραλίδα λειτουργεί "καλύτερα" από την παραδοσιακή χημειοθεραπεία στο να  σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα.

Το βότανο δρα επίσης ως διουρητικό, διεγείροντας την έκκριση της χολής, αποτελεσματικά καθαρίζει το συκώτι, ανακουφίζει απο τα συμπτώματα αλλεργίας, και μειώνει τη χοληστερόλη.

Finelivingadvice.com  αναφέρει:                                                                                                                                                                     Η ρίζα του φυτού πικραλίδα 

Περιέχει πολλές σημαντικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά όπως η βιταμίνη Β6, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, βιταμίνη C, σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, φολικό οξύ και μαγνήσιο.

Περιέχει μέχρι και 535% της απαιτούμενης δόσης της βιταμίνης C και το 110% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης της βιταμίνης Α Όλα αυτά είναι δεδομένα που είναι γνωστά εδώ και χρόνια.

 Η ιστοσελίδα "Natural News"αναφέρει ότι  στο Πανεπιστήμιο του Windsor του Καναδά το Τμήμα Χημείας και Βιοχημείας έκανε μια αρχική μελέτη  και τα αποτελέσματα που πήραν έδωσαν νέες ελπίδες σε ασθενείς που νοσούν με καρκίνο. Διαπιστώθηκε ότι η ρίζα της πικραλίδας  "σκοτώσει"αποτελεσματικά κύτταρα που έχουν μολυνθεί με τον καρκίνο, χωρίς να  δημιουργεί  επιβλαβείς επιπτώσεις σε άλλα κύτταρα του σώματος, 

Ο John Di Carlo, 72 χρονών  είχε υποβληθεί σε έντονη και «επιθετική» χημειοθεραπεία γι αγωνιζόμενος για την υγεία του. Η διαδικασία της θεραπείας  κράτησε  τρία χρόνια Λόγω του γεγονότος ότι δεν υπήρξε καμία επίδραση της χημειοθεραπείας και οι γιατροί δεν πρόσφεραν νέες  εναλλακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση του καρκίνου  οι γιατροί του αποφάσισαν να τον στείλουν στο σπίτι του για να περάσει  τις τελευταίες ημέρες του με τους αγαπημένους του.Ο John  που προσωπικά ήταν  πεπεισμένος για τις θεραπευτικές ιδιότητες της πικραλίδας άρχισε να πίνει τσάι από τη ρίζα της πικραλίδας ως μια τελευταία προσπάθεια να  σώσει τη ζωή του από τον καρκίνο. Μόλις τέσσερις μήνες, μετά σύμφωνα με την ιστοσελίδα "Natural News", αυτός ο άνθρωπος επέζησε χάρη  της υποχώρησης της νόσου.

                                                                                                                                              Άγρια χόρτα: 

Πάνω από 150 ποικιλίες από άγρια ​​χόρτα φυτρώνουν στην Ικαρία. Τα άγρια χόρτα αποτελούν μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και ένα σημαντικό μέρος της διατροφής είναι βασισμένη στα φυτά .Τα άγρια βότανα  χρησιμοποιούνται παραδοσιακά από τους Ικαριώτες για τσάι:

Ο Λεριάδης μίλησε επίσης για το τοπικό «τσάι του βουνού» που φτιάχνεται από αποξηραμένα βότανα που ευδοκιμούν στο νησί και τα οποία απολαμβάνουν οι Ικαριώτες σαν «ένα κοκτέιλ στο τέλος της μέρας». Ανέφερε την άγρια μαντζουράνα, το φασκόμηλο, ένα είδος τσαγιού μέντας το φλισκούνι, το δεντρολίβανο και ένα ποτό που το φτιάχνουν βράζοντας πικραλίδες και προσθέτοντας και λίγο λεμόνι.

Η ανταποκρίτρια του Culinary Backstreets στην Αθήνα, Δέσποινα Τριβόλη, επιβεβαιώνει την συμπάθεια των Ικαριωτών στα χόρτα και τα λαχανικά όπως επίσης και την χαλαρή αίσθηση του χρόνου που έχουν. «Κάποτε κάτι φίλοι μού είπαν μια ιστορία για μια φορά που ήταν στο ταξί και βιάζονταν να φτάσουν στο λιμάνι. Ήταν ήδη αργοπορημένοι οπότε μπορείτε να φανταστείτε την έκπληξή τους όταν ο οδηγός σταμάτησε στη μέση της διαδρομής, βγήκε έξω κι άρχισε να μαζεύει χόρτα» μας λέει η Δέσποινα.

«Άρχισαν να του φωνάζουν και να διαμαρτύρονται ότι θα χάσουν το πλοίο, αλλά ο οδηγός τους είπε να χαλαρώσουν και συνέχισε να μαζεύει χόρτα. Έφτασαν στο λιμάνι στην ώρα τους ακριβώς.»                                                                        Τα Άγρια χόρτα , βότανα τα συναντάμε στην μαγειρική μας, στην ιατρική και φαρμακευτική, στα καλλυντικά μας και στα ροφήματα. Είχαν λοιπόν δίκαιο που οι γιαγιάδες μας τα χρησιμοποιούσαν στην καθημερινότητα τους.Τα βότανα ,χόρτα  μας πρέπει να τα προσέξουμε και να μάθουμε πως να τα προστατεύουμε. Με κάθε λάθος κίνηση μας κάθε πολύτιμο φυτό  υπάρχει πιθανότητα να εξαφανιστεί.                                                                                               πηγες   http://www.ikariamag.gr  http://yournewswire.com/

Θαλασσινό νερό: Διαβάστε πόσο καλό κάνει στην υγεία σας!

Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τη λέξη «θαλασσοθεραπεία» για να περιγράψει τις θεραπευτικές επιδράσεις του θαλασσινού νερού. Οι αρχαίοι Έλληνες εκτίμησαν τα οφέλη για την υγεία και τα πλούσια μεταλλικά στοιχεία του νερού.

Μεταξύ των πολλών πλεονεκτημάτων, το κολύμπι σε θαλασσινό νερό μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία

του ανοσοποιητικού συστήματος, να προωθήσει τη συνολική ευημερία και να ενυδατώσει το δέρμα.Μια βουτιά στη θάλασσα μπορεί να βελτιώσει ακόμα τη διάθεση και την υγεία σας.

Δείτε αναλυτικά ποια είναι τα οφέλη της θάλασσας και επωφεληθείτε από αυτήν :

Ανοσοποιητικό σύστημα

Το θαλασσινό νερό περιέχει ζωτικά στοιχεία, βιταμίνες, ανόργανα άλατα, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα και ζωντανούς μικροοργανισμούς που μπορούν να παράγουν αντιβιοτική και αντιβακτηριακή δράση συμβάλλοντας στην ορθή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Σύμφωνα με πληροφορίες, τα συστατικά του θαλασσινού νερού απορροφώνται εύκολα και χρησιμοποιούνται από το σώμα μας, ενώ κολυμπάμε. Παράλληλα, εισπνέοντας τον θαλασσινό αέρα ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα, σύμφωνα με τη γιατρό Connie Hernandez. Επιπλέον, ειδικοί ισχυρίζονται ότι το κολύμπι σε θαλασσινό νερό ανοίγει τους πόρους στο δέρμα, ενώ επιτρέπεται η απορρόφηση των θαλάσσιων μετάλλων και η αποβολή των τοξινών που προκαλούν διάφορες ασθένειες.

Κυκλοφορία αίματος

Το κολύμπι σε θαλασσινό νερό μπορεί να διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα σας. Ο κύριος σκοπός της θαλασσοθεραπείας ή η θεραπεία με θαλασσινό νερό είναι να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος. Πράγματι, η κολύμβηση σε ζεστό θαλασσινό νερό βελτιώνει την κυκλοφορία αποκαθιστώντας βασικά μέταλλα που έχουν μειωθεί από το άγχος, την κακή διατροφή και τη μόλυνση του περιβάλλοντος.

Θαλασσινό νερό και ευημερία

Η έρευνα δείχνει ότι ο ήχος των κυμάτων επηρεάζει τον εγκέφαλο μεταφέροντάς σας σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης. Χαλαρώνοντας με αυτόν τον τρόπο μπορεί να βοηθήσει στην αναζωογόνηση του μυαλού και του σώματος.

Το θαλασσινό νερό χρησιμοποιείται από πολλούς για τη συνολική βελτίωση της υγείας και της ευημερίας, καθώς ενεργοποιεί μηχανισμούς επούλωσης του σώματος για την καταπολέμηση παθήσεων όπως το άσθμα, την αρθρίτιδα, τη βρογχίτιδα και φλεγμονώδεις νόσους, καθώς και κοινούς πόνους. Μάλιστα, το μαγνήσιο ανακουφίζει από τη νευρική ερεθιστικότητα και αυξάνει την αίσθηση της ηρεμίας.

Φρέσκος αέρας για τον ύπνο

Ο ήλιος, το κύμα και το θαλασσινό νερόΈχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κοιμόμαστε πιο ήσυχοι μετά το κολύμπι μας στη θάλασσα; Ο θαλασσινός αέρας «χρεώνεται» με υγιή αρνητικά ιόντα που επιταχύνουν την ικανότητα απορρόφησης του οξυγόνου. Τα αρνητικά ιόντα εξισορροπούν τα επίπεδα της σεροτονίνης, μια χημική ουσία του οργανισμού που συνδέεται με τη διάθεση και το άγχος. Γι” αυτόν ακριβώς τον λόγο με το τέλος των διακοπών σας έχετε περισσότερη ενέργεια, ενώ συγχρόνως είστε περισσότερο χαλαροί.

Ήλιος και δερματικές παθήσεις
Στην παραλία, η θερμότητα του ήλιου επηρεάζει το ενδοκρινικό μας σύστημα. Πιο ειδικά, είναι το μέρος του σώματός μας που εκκρίνει ενδορφίνες, τις φυσικές χημικές ουσίες στο σώμα μας που έχουν σχεδιαστεί για να μας κάνουν να νιώθουμε χαλαροί αποβάλλοντας το άγχος. Παράλληλα, η έκθεση στον ήλιο καθίσταται ευεργετική για ορισμένες δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση, ενώ η υπεριώδης ακτινοβολία (υπεριώδες φως) αποκαθιστά την ξηροδερμία. Μάλιστα, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το διάλυμα άλατος βελτίωσε την ενυδάτωση του δέρματος και μείωσε σημαντικά τα συμπτώματα της φλεγμονής του δέρματος, όπως την ερυθρότητα και την τραχύτητα σε σύγκριση με το νερό της βρύσης          πηγη .     http://olastifora.gr/

Φτιάξτε τo «αντιβηχικό» σας σιρόπι

Υλικά * 2 κλωναράκια φρέσκο δεντρολίβανο (βακτηριοκτόνο, καταπολέμηση των λοιμώξεων των βρόγχων και ψύξη) 

* 2 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι (αντιφλεγμονώδες και αντισηπτικό) 

* 5 κουταλιές σούπας βιολογικό μέλι (καταπραϋντικό και αντισηπτικό) 

* 1 λεμόνι (χυμό)  οργανικό   (ή 50 ml) (βακτηριοκτόνο) 

* 250 ml νερού μεταλλικό η πηγής

ΔΙΑΔΙΚΑΣΊΑ

Ξεκινάμε  Σε μια κατσαρόλα, ρίξτε 250 ml νερό και βράστε το...........

 Κατεβάζετε από τη φωτιά και προσθέτουμε  κλωναράκια απο δεντρολίβανο και θυμάρι 

Αφήστε τα για 15 λεπτά 

 Στη συνέχεια, αφαιρέστε το θυμάρι και το δεντρολίβανο, σουρώνετε και προσθέτετε το μέλι και το χυμό λεμονιού 

Αφήστε τη κατσαρόλα  πάνω από χαμηλή φωτιά   ........     μέχρι να γίνει το μείγμα σιροπιαστό 

Εμφιάλωση σε σκούρο αποστειρωμένο μπουκάλι και αποθήκευση στο ψυγείο  Καλή επιτυχία και Σιδερένιοι....!!!!

   

Αόρατα Χημικά στο σπίτι μας

Ο παρακάτω πίνακας δείχνει, κάποιες από τις τοξικές και επικίνδυνες ουσίες που πιθανώς φέραμε στο σπίτι μας αγοράζοντας κάποιο προϊόν και τις πιθανές επιπτώσεις στην υγεία μας.

Χημικές ενώσεις	πού βρίσκονται	Επιπτώσεις
Φθαλικές ενώσεις(ενδοκρινικοί αποδιοργανωτές)	Απορρυπαντικά, Καθαριστικά, Καλλυντικά, Σαμπουάν, Αποσμητικά χώρου, Αρώματα, Πλαστικά, Παιχνίδια, Στρώματα, Κινητά, Κραγιόν, Παπούτσια	Καρκίνος Ενδοκρινολογικά προβλήματα  Προβλήματα αναπαραγωγής Αλλεργίες
Χλώριο	Καθαριστικά	Από απλές ευπάθειες μέχρι καρκινογενέσεις
triclosan	Απορρυπαντικά, Καθαριστικά,  Καλλυντικά, Οδοντόκρεμες, Φυτοφάρμακα	Βλάβες στο ήπαρ.  Εξασθένηση ανοσοποιητικού
Μοσχοξυλένιο (musk)	Απορρυπαντικά, Καθαριστικά, Σαμπουάν Αποσμητικά χώρου, Αρώματα, Αφρός ξυρίσματος	Τοξικό, βιοσυσσωρεύσιμο
Οργανικές ενώσεις τουκασσιτέρου	Αθλ. παπούτσια, Καλλυντικά, Στρώματα, Σεντόνια, Χαλιά, μοκέτες, Αφρός και gel	Τοξικές. Βλάβες στο ενδοκρινικό και ανοσοποιητικό σύστημα
Φορμαλδεΰδη	Έπιπλα με καπλαμάδες, Στρώματα, Χαλιά – μοκέτες, Υφάσματα, Παπούτσια	Καρκίνος,  Αλλεργίες,  Βλάβες αναπνευστικού,  ανοσοποιητικό σύστημα
Φυτοφάρμακα	Φυτά, λουλούδια, καλλιέργειες	Τοξικά, βιοσυσσωρευτικά
Φαινόλες	Ξύλινα έπιπλα, αποσμητικά χώρου καθαριστικά, Πιτζάμες, Χρώματα	Βλάβες σε ήπαρ και νεφρούς
Φωσφορικά άλατα	Απορρυπαντικά ρούχων	Ευτροφισμός
Βαρέα μέταλλα, κάδμιο, χρώμιο, μόλυβδος, αρσενικό	Πλαστικά, Χρώματα, Πλαστικά παιχνίδια Βαφές υφασμάτων, Παπούτσια, Κραγιόν	Νευρικό σύστημα, Άνοια, Διαβήτη Καρκίνο
Βρωμιούχοι επιβραδυντές καύσης (Β.Ε.Φ)	Έπιπλα, Πλαστικά, Ηλεκτρικές Συσκευές, Υπολογιστές, Κινητά τηλέφωνα, Στρώματα, Σεντόνια, Χαλιά – μοκέτες	Τοξικοί, βιοσυσσωρευτικοί
Πτητικές οργανικές ενώσεις(VOCs).	Μπογιές, Βερνίκια, Διαλύτες, Απορρυπαντικά, Χαλιά – μοκέτες, Στρώματα, Παπούτσια	Καρκίνος, Νευρικό σύστημα. Δερματίτιδες, Ζάλη, Άσθμα  Ατμοσφαιρική ρύπανση.
Ενδοκρινικοί διαταράκτες	Καθαριστικά, Χρώματα, Έπιπλα, Στρώματα, Σεντόνια, Χαλιά – μοκέτες, Τηλεοράσεις, Κινητά τηλέφωνα	Καρκίνος του προστάτη, του μαστού, των όρχεων, και του θυρεοειδούς
Στυρένιο	Πλαστικά	Καρκίνος
Αρωματικές χημ. ουσίες	Αποσμητικά χώρου, Αρώματα	Αλλεργίες
Βουταδιένιο	Στρώματα με αφρό λάτεξ	Καρκίνος
Νιτροζαμίνες	Στρώματα με αφρό λάτεξ, Παπούτσια	Καρκίνος
BHT (butylated hydroxytoluene)	Τρόφιμα, Καλλυντικά, Κραγιόν, Παιδικές πάνες	Τοξική αν φαγωθεί βιοσυσσωρευτική Βλάπτει το περιβάλλον
lindane	Εντομοκτόνα	Τοξική για συκώτι αίμα νευρικό σύστημα
Αρσενικό	Μελαμίνες	Δηλητήριο
Παραβένες (Paraben)	Οδοντόκρεμα, Σαμπουάν, Σαπούνι, Αποσμητικά, Ενυδατική κρέμα	Καρκίνος Ενδοκρινολογικά προβλήματα
Υδράργυρος	Οθόνες , Θερμόμετρα, Λάμπες	Βλάβες εγκεφάλου
Βισφενόλη A (BPA)	πλαστικές συσκευασίες τροφίμων, ποτών, θερμικό χαρτί, φαξ, αποδείξεις και εισιτήρια	Καρδιοπάθεια, διαβήτης, καρκίνος, δυσλειτουργίες του αναπαραγωγικού συστήματος
Υπερφθοριωμένες χημ.ουσίες PFOA, PFOSA,PFOS	αντικολλητικά σκεύη, αδιάβροχα ρούχα, χαλιά, ταπετσαρίες	Βλάβες στο ανοσοποιητικό σύστημα
παραφενυλονοδιαμίνηPPD	βαφές μαλλιών	γενετικές βλάβες καρκίνος
Βενζόλιο	κόλλες, βαφές, λούστρα, απορρυπαντικά	τοξικό για τα νεφρά
Πολυβρωμιωμένοι διφαινυλαιθέρες PBDEs	Η/Υ, τηλεοράσεις, χαλιά, έπιπλα κ.ά	Υπογονιμότητα
Λαυρυλοθειικό νάτριο	σαμπουάν, οδοντόπαστες, καλλυντικά	καρκίνος  δερματίτιδες

   Χημικά, ένας αόρατος κίνδυνος Είναι αναρίθμητες, αόρατες και συχνά άοσμες. Πολλές απ’ αυτές όμως είναι εξαιρετικά επικίνδυνες. Οι χημικές ουσίες συνθέτουν τα χιλιάδες καταναλωτικά αγαθά που έχουμε στο σπίτι μας. Από 100.000 χημικά που υπάρχουν στην αγορά τα 30.000 παράγονται σε ποσότητες άνω του ενός τόνου ετησίως το καθένα και απ’ αυτά μόνο για τα 2.700 έχουν μελετηθεί επαρκώς οι επιπτώσεις τους στην ανθρώπινη υγεία και το οικοσύστημα. Τεχνητές βιοσυσσωρευόμενες τοξικές ουσίες που έχουν απαγορευτεί εδώ και χρόνια (π.χ. DDT) εντοπίζονται σε όλους τους ανθρώπους, ορισμένες μάλιστα σε υψηλά επίπεδα.
   Ένα υγιές σώμα είναι ένας αποτελεσματικός μηχανισμός εξάλειψης των τοξινών μέσω του συκωτιού, των απεκκρίσεων, των ιδρωτοποιών αδένων κλπ. Οποιαδήποτε δυσλειτουργία αυτών των συστημάτων μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση τοξινών και αρρώστια. Επιπλέον τα συστήματα αυτά, δεν μπορούν να αποβάλλουν τις συνθετικές χημικές ουσίες. Το έμβρυο και το παιδί είναι πιο ευάλωτα γιατί ο οργανισμός τους αναπτύσσεται συνεχώς. Αυτό οδηγεί σε τριπλάσια λήψη τοξικών ουσιών που μπορεί να υπάρχουν στον αέρα, το νερό και τα τρόφιμα.
    Συνέπειες στον άνθρωπο. Η αλόγιστη και ανεξέλεγκτη παραγωγή χημικών ουσιών που απελευθερώνονται στο περιβάλλον και απορροφώνται από το ανθρώπινο σώμα, μπορεί να έχει μακροχρόνιες συνέπειες. Από απλές αλλεργίες και παθήσεις του αναπνευστικού μέχρι βλάβες στο νευρικό, ενδοκρινικό, ανοσολογικό, αναπαραγωγικό σύστημα κ.α. Οι συνθετικές χημικές τοξικές ουσίες που συσσωρεύονται στον οργανισμό είναι υπεύθυνες για την πρόκληση καρκινογενέσεων σε διάφορα όργανα.
   Συνέπειες στο περιβάλλον. Ατμοσφαιρική ρύπανση, τρύπα του όζοντος, ρύπανση των υπόγειων υδάτων, ευτροφισμός.
   Όρια ασφαλείας. Τα «όρια ασφαλείας» των χημικών ουσιών που επικαλούνται οι επιχειρήσεις καθορίστηκαν αυθαίρετα μέσω της πολιτικής διαπλοκής με τις κυβερνήσεις. Για τις τοξικές ουσίες δεν υπάρχουν επίπεδα που να θεωρούνται ασφαλή.
    Κατηγορίες τοξικών ουσιών ανάλογα με τις συνέπειες. Τοξικές, πολύ τοξικές, καρκινογόνες, ερεθιστικές, μεταλλαξιγόνες, τοξικές στην αναπαραγωγή, αλλεργιογόνες, επιβλαβείς, διαβρωτικές.
  Οδοί εισόδου: Αναπνευστικό σύστημα (η κυριότερη οδός), το δέρμα, τα μάτια και το πεπτικό σύστημα.

Ποιες επικίνδυνες χημικές ουσίες υπάρχουν στα προϊόντα καθημερινής χρήσης. Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να ελαττώσουμε την έκθεσή μας σ’ αυτές;

   Καθαριστικά, απορρυπαντικά. Μπορεί να περιέχουν πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs), φωσφορικά άλατα, βενζόλιο, αντιμικροβιακό Triclosan και μικροβιοκτόνες Φαινόλες. Δεν αγοράζουμε καθαριστικά που έχουν «αντιμικροβιακή» δράση ή περιέχουν χλώριο. Χρησιμοποιούμε παρασκευάσματα όπως ξύδι, σόδα και οινόπνευμα για καθαρισμό. Πλένουμε με ειδικά αγνά σαπούνια πλυντηρίου ή αγοράζουμε καθαριστικά και απορρυπαντικά, με το σήμα Eco-label της Ε.Ε.
   Οι καλλιέργειες τροφίμων ψεκάζονται με εντομοκτόνα και παρασιτοκτόνα. Τα δηλητηριώδη κατάλοιπα των φυτοφαρμάκων συσσωρεύονται στα όργανα και τους λιπώδεις ιστούς των ζώων και καταλήγουν στον τελικό καταναλωτή, τον άνθρωπο με μακροπρόθεσμες τοξικές επιπτώσεις. Πλένουμε τις φυσικές τροφές και τα χέρια μας, σχολαστικά, πριν το φαγητό. Προτιμούμε βιολογικά τρόφιμα, ώστε να αποφεύγουμε τα χημικά λιπάσματα και τα εντομοκτόνα.
    Έπιπλα, Χαλιά. Τα έπιπλα με καπλαμάδες περιέχουν φορμαλδεΰδη, η μελαμίνη περιέχει αρσενικό, ενώ όλα περιέχουν μικροβιοκτόνες φαινόλες, και συντηρητικά. Τα καινούργια χαλιά, τα φρεσκοβαμμένα έπιπλα και οι ταπετσαρίες, μπορεί να περιέχουν τοξικές ουσίες γι’ αυτό τα αφήνουμε να αεριστούν για μέρες, πριν τα χρησιμοποιήσουμε. Προτιμάμε έπιπλα από ατόφιο ξύλο χωρίς τοξικά βερνίκια (και όχι συνθετικά έπιπλα από MDF), ειδικά για τα βρέφη που συνηθίζουν να τα δαγκώνουν ή να τα γλείφουν.
      Ηλεκτρικές και ηλεκτρονικές συσκευές. Μπορεί να περιέχουν βρωμιούχα επιβραδυντικά φλόγας (B.Ε.Φ.), που μπορεί να διαρρεύσουν και να τις εισπνεύσουμε. Οι οθόνες των υπολογιστών μπορεί να περιέχουν υδράργυρο. Αγοράζουμε έπιπλα και ηλεκτρικές συσκευές, που δεν περιέχουν B.Ε.Φ ή που φέρουν το οικολογικό σήμα eco-label της Ε.Ε.
     Αποσμητικά χώρου. Τα αποσμητικά χώρου, δεν καθαρίζουν τον αέρα, αλλά αντίθετα τον μολύνουν. Περιέχουν χημικές αρωματικές ουσίες και πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs). Αερίζουμε καλά τους χώρους και χρησιμοποιούμε φυσικά υλικά όπως λουλούδια, λεβάντα κ.α για να αρωματίσουμε τους χώρους
       Στρώματα, Υφάσματα. Μπορεί να περιέχουν φορμαλδεΰδη και βαρέα μέταλλα που χρησιμοποιούνται, στις βαφές υφασμάτων. Ένα στρώμα (κυρίως με αφρό λατέξ), μπορεί να περιέχει υπολείμματα βουταδιενίου και νιτροζαμινών, υψηλό ποσοστό Β.Ε.Φ., πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs) και φορμαλδεΰδη.
Αγοράζουμε προϊόντα με το σήμα eco-label. Φροντίζουμε για τον συχνό αερισμό της κρεβατοκάμαράς μας.
      Τα καλλυντικά μπορεί να περιέχουν BHT (butylated hydroxytoluene), οι οδοντόκρεμες Triclosan, οι βαφές μαλλιών παρα-φενυλονοδιαμίνη PPD, τα βερνίκια νυχιών φθαλικούς εστέρες. Η οδοντόκρεμα, το σαμπουάν, το σαπούνι ή η ενυδατική κρέμα μπορεί να περιέχουν το μικροβιοκτόνο parabens, χημικές αρωματικές ουσίες, λαυρυλοθειικό νάτριο. Προτιμάμε φυτικές βαφές μαλλιών ή χρωμοσαμπουάν. Αγοράζουμε βιολογικά καλλυντικά.
       Αρώματα (perfume) – Πάνω από 300 διαφορετικά χημικά συστατικά χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία τους. Από αυτά, περίπου 100 είναι αλλεργιογόνα. Μπορεί να περιέχουν φθαλικούς εστέρες και συνθετικά musk. Τα αντηλιακά περιέχουν τουλάχιστον επτά επικίνδυνες χημικές ουσίες. Τα τατουάζ γίνονται με συνθετικά χρώματα που περιέχουν βαρέα μέταλλα. Αγοράζουμε φυτικά και βιολογικά καλλυντικά. Αποφεύγουμε την έκθεση μικρών παιδιών σε αρωματισμένα προϊόντα.
    Οικιακά εντομοκτόνα. Μπορεί να περιέχουν 20% lindane και άλλες τοξικές ουσίες. Για αποφύγουμε τα εντομοκτόνα δεν αφήνουμε εκτεθειμένα τρόφιμα, κλείνουμε τις χαραμάδες, αερίζουμε καλά τα ντουλάπια, χρησιμοποιούμε φυτά που απωθούν τα έντομα (βασιλικός). Για την καταπολέμηση του σκώρου χρησιμοποιούμε φυσική λεβάντα αντί για ναφθαλίνη και για τις κατσαρίδες (ορυκτό) βόρακα.
    Μπογιές, βερνίκια. Περιέχουν διαλύτες δηλ. πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs), βενζόλιο κ.α. Όταν χρησιμοποιούμε διαλυτικά ή σπρέι ανοίγουμε τα παράθυρα. Οι παλιές βαφές μπορεί να περιέχουν μόλυβδο. Δεν καίμε στο τζάκι βαμμένα ή βερνικωμένα ξύλα ή συμπιεσμένα υποκατάστατα ξύλου ή άλλα συνθετικά υλικά.
    Πλαστικά για τρόφιμα. Τα διάφορα είδη πλαστικών (PVC, PC, HDPE, PET.), οι διαφανείς μεμβράνες τροφίμων, φελιζόλ συσκευασίας, μπιμπερό, μπουκάλια νερού ή λαδιών κ.α., μπορεί να μεταφέρουν στα τρόφιμα τοξικές χημικές ουσίες (φθαλικά, αδιπικά).
Αγοράζουμε ποτά, αναψυκτικά, λάδια κλπ. σε γυάλινες φιάλες. Προτιμούμε τα γυάλινα σκεύη ιδίως για τα ζεστά τρόφιμα ή για να τα θερμάνουμε σε φούρνο μικροκυμάτων. Δεν βάζουμε ζεστά ροφήματα σε πλαστικά ποτήρια. Δεν ξαναχρησιμοποιούμε τις πλαστικές συσκευασίες π.χ μπουκάλια νερού.
     Πλαστικά παιχνίδια
Προσοχή στα πλαστικά παιχνίδια, τη γραφική ύλη και τους μαρκαδόρους που αγοράζουμε για τα παιδιά. Μπορεί να είναι από PVC που περιέχει φθαλικούς εστέρες, κάδμιο, μόλυβδο κ.α. ή να περιέχουν άλλες τοξικές ουσίες. Αποφεύγουμε τα παιχνίδια από PVC. Διαβάζουμε τα συστατικά. Προτιμάμε προϊόντα από την Ευρ. Ένωση που τηρούν τις κατάλληλες προδιαγραφές. Δεν επιτρέπουμε στα παιδιά να τα βάζουν στο στόμα.
    Πρόσθετα τροφίμων Ε. Τα έτοιμα γεύματα και οι επεξεργασμένες τροφές, είναι φορτωμένες συνθετικές χημικές ουσίες, με τη μορφή χρωστικών, αρωματικών και συντηρητικών, βιοσυσσωρεύονται και αυξάνουν επικίνδυνα την τοξικότητα του οργανισμού μας. Τα light προϊόντα περιέχουν τοξική ασπαρτάμη. Τα αντικολλητικά σκεύη ελευθερώνουν 15 τοξικές ουσίες από τη θέρμανση του τεφλόν. Αποφεύγουμε τα κονσερβοποιημένα και τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Επιλέγουμε τρόφιμα βιολογικής καλλιέργειας.
    Κάπνισμα. Υπάρχουν πάνω από 12.000 χημικές ουσίες σε κάθε τσιγάρο. Ο καπνός περιέχει περίπου 4.000 τοξικές ουσίες όπως αμμωνία, πίσσα, μονοξείδιο του άνθρακα, νικοτίνη, βενζόλιο. Περίπου 40 από αυτές προκαλούν καρκίνο (βενζοπυρένιο κ.α).
Δεν καπνίζουμε, δεν επιτρέπουμε σε κανένα να καπνίζει μέσα στο σπίτι, δεν συχνάζουνε σε χώρους που καπνίζουν.
      Ατμοσφαιρικοί ρύποι, σπιτική σκόνη. Τα καυσαέρια των αυτοκινήτων και των βιομηχανιών δημιουργούν χημικούς ρύπους τους οποίους αναπνέουμε καθημερινά. Αναθυμιάσεις από χημικές ουσίες που υπάρχουν στο σπίτι από μικροβιοκτόνα και εντομοκτόνα αναμιγνύονται με τη σκόνη. Αποφεύγουμε τους πολυσύχναστους δρόμους τις ώρες μεγάλης κυκλοφορίας. Καθαρίζουμε τη σκόνη με υγρό ύφασμα ή με σκούπα κενού και δεν τη διασκορπίζουμε. Το συχνό μπάνιο είναι απαραίτητο διότι το δέρμα μας είναι διαπερατό από τους ρύπους.
    Νερό. Το χλώριο στο πόσιμο νερό, αντιδρά με οργανικές ουσίες που υπάρχουν φυσιολογικά στο νερό. Η χρήση φίλτρων ενεργού άνθρακα, μπορεί να μειώνει την έκθεση των ανθρώπων στα τοξικά παράγωγα της χλωρίωσης αλλά και βαρέων μετάλλων που πιθανόν μολύνουν το νερό. Δεν πίνουμε νερό από ψύκτες κτιρίων.
    Πολυφαρμακία. Τα φάρμακα αποτελούνται κυρίως από χημικές ουσίες. Το 70% των ανθρώπων παίρνουν φάρμακα, χωρίς τη συνταγή ή την υπόδειξη του γιατρού. Το 20% απ’ αυτούς εισάγονται στα νοσοκομεία λόγω ανεπιθύμητων παρενεργειών των φαρμάκων.
Χώροι εργασίας. Αγρότες εκτεθειμένοι σε εντομοκτόνα και ζιζανιοκτόνα, ηλεκτροσυγκολλητές σε αναθυμιάσεις μαγγανίου, κομμώτριες σε βαφές μαλλιών και διαλυτικές ουσίες, ελαιοχρωματιστές σε διαλύτες κ.α. Τηρούμε τους κανόνες ασφαλείας στην εργασία (μάσκες, φίλτρα κλπ).
    Απορρίμματα. Τα χημικά είναι επικίνδυνα απορρίμματα. Αποθέτουμε τα χημικά όπως χρώματα, διαλύτες, φάρμακα, υλικά καθαρισμού και μπαταρίες με ασφαλή τρόπο.
Μερικά από αυτά τα επικίνδυνα υλικά, πρέπει να συλλέγονται ξεχωριστά.
Ακολουθούμε αυστηρά τις οδηγίες χρήσης/αποθήκευσης & ασφαλούς απόρριψης χημικών παρασκευασμάτων.
   Πράσινη Χημεία είναι ο σχεδιασμός Χημικών Προϊόντων και χημικών διεργασιών που μειώνουν ή εξαλείφουν την χρήση και την δημιουργία επικίνδυνων χημικών ουσιών και αποβλήτων. Η πράσινη χημεία δίνει λύσεις σε παγκόσμια προβλήματα της κοινωνίας μας που έχουν σχέση με την υγεία του ανθρώπου, το περιβάλλον και τη βιωσιμότητα του πλανήτη.
    Προτάσεις σε Πολιτεία και Ε.Ε
Να εκτιμηθεί άμεσα η ασφάλεια όλων των χημικών, στην αγορά.
Να υπάρχει ετικέτα προειδοποίησης για τα χημικά που υπάρχουν στα προϊόντα.
Απόσυρση των τοξικών, σταθερών ή βιοσυσσωρευόμενων χημικών.
Να σταματήσουν όλες οι εκπομπές επικίνδυνων ουσιών στο περιβάλλον, μέχρι το 2020.
Να σταματήσουν τα πειράματα με τις «χημικές ουρές» των αεροπλάνων.
Απαγόρευση χρήσης χημικών ουσιών από τις αστυνομικές δυνάμεις.
Έλεγχος στην αλόγιστη χρήση φυτοφαρμάκων, απαγόρευση αεροψεκασμών.
                     Σε ατομικό επίπεδο
Πρέπει να ενημερωνόμαστε περισσότερο για τα προϊόντα, που αγοράζουμε.
Ελέγχουμε προσεκτικά τις ετικέτες, επιλέγοντας τα λιγότερο τοξικά προϊόντα.
Χρησιμοποιούμε ηλεκτρονικά και όχι υδραργυρικά θερμόμετρα.
Διατηρούμε τα απορρυπαντικά σε ασφαλείς, καλά αεριζόμενους και μη προσιτούς στα παιδιά χώρους. Επιλέγουμε προϊόντα που φέρουν κάποια οικολογική σήμανση.    http://basilakakis.gr/

πηγή