Γυναικείο Γεννητικό Σύστημα

Υπάρχουν πολλά βότανα που είναι ευεργετικά για το γυναικείο γεννητικό σύστημα, για να κατανοήσουμε καλύτερα τη βοτανοθεραπευτική προσέγγιση, θα κατατάξουμε όπως συνήθως τα βότανα σε ομάδες, ανάλογα με τις δράσεις τους.

Είναι αξιοσημείωτο το γεγονός ότι πολλές από τις βοτανικές αγωγές που είναι κατάλληλες για το γυναικείο γεννητικό σύστημα προέρχονται από τους πολιτισμούς των Ινδιάνων της Βόρειας Αμερικής, και ότι δεν υπάρχουν αντίστοιχες ευρωπαϊκές, μπορούμε να υποθέσουμε ότι αυτό οφείλεται στη βαθιά αρμονία που υπήρχε ανάμεσα σε αυτούς τους λαούς και τη Μητέρα Γη, μια αρμονία που εκδηλώθηκε και στο υλικό επίπεδο με τη μορφή βοτάνων που προσφέρουν θεραπεία και βοήθεια για τις γυναίκες και τη διαδικασία της γέννησης.
Τονωτικά της Μήτρας
Τα τονωτικά της μήτρας ασκούν μια ειδική τονωτική και ενισχυτική δράση σε όλο το σύστημα, επηρεάζοντας τόσο τους ιστούς των οργάνων όσο και τις λειτουργίες τους.
Το καθένα έχει τις δικές του μοναδικές δράσεις - θα πρέπει να ανατρέξετε στο Βοτανικό τμήμα για να βρείτε τις κατάλληλες για κάθε περίπτωση- αλλά όλα βοηθούν ολόκληρο το γεννητικό σύστημα.
Βότανα όπως η Τσιμισιφούγκα, το Καυλόφυλλο, οι καρποί Λυγαριάς, το Χαμαιλείριο, το Σενέκιο το χρυσό, ο Λεόνουρος, η Σμεουριά και η Μιτσέλα χρησιμοποιούνται θεραπευτικά με την ολιστική έννοια.
Συχνά τα βότανα αυτά συστήνονται όταν δεν υπάρχει εμφανής οξεία πάθηση, αλλά μόνο μια εξασθένιση των γεννητικών οργάνων, η οποία ασκεί βλαπτική επίδραση σε όλο τον οργανισμό.

Εμμηναγωγά
Τα εμμηναγωγά διεγείρουν και προάγουν τη φυσιολογική έμμηνη ροή.
Τα περισσότερα τονωτικά της μήτρας είναι και εμμηναγωγά, ενεργώντας μέσα από μια εξομάλυνση όλων των λειτουργιών του σώματος, υπάρχουν όμως και πολλά άλλα εμμηναγωγά που δεν είναι ιδιαίτερα θεραπευτικά για το σύνολο του οργανισμού.
Υπάρχουν ακόμη και εμμηναγωγά που προκαλούν μια διέγερση που φθάνει στα όρια του ερεθισμού, πράγμα που μπορεί να είναι χρήσιμο σε μερικές περιπτώσεις.
Ωστόσο, την ίδια αυτή δράση έχουν και τα βότανα που προκαλούν έκτρωση.
Πιο κάτω θα δοθεί ένας κατάλογος βοτάνων που πρέπει να αποφεύγονται κατά την κύηση.
Τα πιο χρήσιμα εμμηναγωγά, από ένα σχεδόν ατέλειωτο κατάλογο τέτοιων βοτάνων, είναι: Καυλόφυλλο, Χαμαι-λείριο, Σενέκιο το χρυσό, Λεόνουρος, Μαϊντανός, Φλισκούνι, Απήγανος, Αρτεμισία το αβρότανο, Μασέλα και Αχιλλέα.
Θα πρέπει να εξετάσετε ποιο είναι το καταλληλότερο για μια συγκεκριμένη περίπτωση μελετώντας τη δράση του κάθε βοτάνου.

Ορμονικοί Εξομαλυντές
Οι ορμονικοί εξομαλυντές είναι μια σημαντική ομάδα βοτάνων.
Εξισορροπούν και εξομαλύνουν τη λειτουργία των ενδοκρινών αδένων και έτσι βοηθούν στη σωστή λειτουργία του γεννητικού συστήματος.
Επειδή εξετάσαμε λεπτομερειακά αυτά τα βότανα στο κεφάλαιο για το Ενδοκρινικό Σύστημα, εδώ θα αναφέρω μόνο το σημαντικότερο που είναι οι καρποί Λυγαριάς.
Αυτό το πολύτιμο βότανο εξομαλύνει τη δραστηριότητα τα.
οιστρογόνου και της προγεστερόνης και έτσι βρίσκει χρήσεις σε όλες τις διαταραχες της έμμηνης ρύσης, και ιδιαίτερα σε παθήσεις που συνδέονται με την εμμηνόπαυση.
Στυπτικά
Τα στυπτικά χρησιμοποιούνται συχνά γι' αυτό το σύστημα, και τα ακόλουθα βότανα έχουν μια ιδιαίτερη συνάφεια γι' αυτό: Γζράνιο το αμερικανικό, Τρίλλιο, Αγριμόνιο, Αλχημίλλη, Βίγκα και Καψέλλα.
Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα στυπτικά που θα μπορούσαν να αποβούν ωφέλιμα, τα οποία θα βρείτε στο γενικό κεφάλαιο για τα στυπτικά βότανα
Μαλακτικά
Τα μαλακτικά χρησιμοποιούνται συχνά για την καταπραϋντική και θεραπευτική δράση που ασκούν στις βλεννογόνους του συστήματος.
Τα μαλακτικά του ουρικού συστήματος είναι συχνά κατάλληλα και για το γεννητικό σύστημα.
Μερικά από αυτά είναι Αρκτοστάφυλος, Καυλόφυλλο, Καλαμπόκι, Υδραστίδα, Ιρλανδικό βρύο και Αλθαία.
Αντισηπτικά
Όταν σε μια πάθηση είναι απαραίτητη η χρήση αντισηπτικών, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε είτε κάποιο από τα γενικά αντισηπτικά, είτε ένα από τα αντισηπτικά του ουρικού συστήματος: Αρκτοστάφυλος, Αγριάδα, Εχινάκια, Σκόρδο, Κεδρόμηλα, Βαπτίσια και Αχιλλέα.
Εξομαλυντικά και Λυμφατικά Τονωτικά
Επειδή οι παθήσεις του γεννητικού συστήματος επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα.
αλλά και επηρεάζονται από αυτό, συστήνεται συχνά να χρησιμοποιούμε εξομαλυντικά και λεμφικά τονωτικά, όπως: Ίριδα, Άρκτιο, Γάλιο, Εχινάκια, Φυτολάκκα ή Σαρσαπαρίλλα.
Αλλα
Επειδή συχνά στις παθήσεις που συνδέονται με το γεννητικό σύστημα παρατηρείται μια συσσώρευση νερού στο σώμα, μπορεί να είναι απαραίτητη η χρήση διουρητικών, γιατί η σωστή εφαρμογή τους μπορεί να θέσει υπό έλεγχο αυτό το πρόβλημα.
Ακόμη, δεδομένου ότι η σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος είναι απαραίτητη για την υγεία, πρόσθετη βοήθεια μπορεί να μας προσφέρουν τα πικρά βότανα.
Νευροτονωτικά
Η σωστή και υγιής δραστηριότητα των νεύρων είναι απαραίτητη για την ορθή λειτουργία του γεννητικού συστήματος.
Πολλά από τα εμμηναγωγά έχουν και νευροτονω-τική δράση, αλλά επιπλέον αξίζει τον κόπο να εξετάσουμε τη χρήση χαλαρωτικών βοτάνων όπως το φλοιό Βιβουρνου του χιονανθούς, τη Σκουτελλάρια και τη Βαλεριάνα.
Τα νευροτονωτικά τονωτικά όπως η Νταμιάνα και η Βρώμη θα είναι επίσης χρήσιμα.http://votana-therapy

Μια ιστορία από την Ικαριακή Επανάσταση

Το μεταλλείο Αγίου Κηρύκου κατά την Ικαριακή Επανάσταση:
Τη νύχτα της 16ης προς 17η Ιούλη του 1912, η περιοχή του μεταλλείου (Νέγια) γίνεται το πεδίο δράσης της Ικαριακής Επανάστασης. Ο μηχανικός μεταλλείων Σπύρος Ζερβός είναι στον επαναστατικό πυρήνα μαζί με τον Σπέη και τον Νικόλαο Θ. Παύλου, και είναι αυτοί οι οποίοι αγόρασαν από το κατάστημα του Στ. Σίκαλη στον Εύδηλο δυναμίτη. Αυτοί οι δυναμίτες (πέντε μασούρια) εξερράγησαν εκείνο το βράδυ στο μεταλλείο του Αγίου Κηρύκου πάνω από το σπίτι του Θουκυδίδη Δημητριάδη, καϊμακάμη του νησιού. Έντρομος από την έκρηξη ο καϊμακάμης έτρεξε φωνάζοντας προς τους τούρκους στρατιώτες «μπιζίμ ογλούν τεσλίμ ογλανάρ» που σημαίνει: «δικά μου παιδιά παραδοθείτε» οι οποίοι και παραδόθηκαν στους Ικαριώτες επαναστάτες.

Οι επαναστάτες είχαν οχυρωθεί σε τέσσερα σημεία: στον Βούνιο, στη Μεσαχτή, στο δρόμο προς τον Κουντουμά και πάνω από το Δημοτικό Σχολείο, όπου υπήρχε σωρός μεταλλεύματος. Σε όλες αυτές τις περιοχές υπάρχουν στοές και σωροί μεταλλεύματος και ήταν χώροι οικείοι στους μεταλλωρύχους-επαναστάτες                                                               από

Kuriakh Ikariada

ΙΚΑΡΙΑ

Κατεβαίνοντας από Λαγκάδα! Από τον Νίκο Δημητρακογιάννη.

#Μηλιωπό #Ικαρία | από τον Γιώργο Τσιμπίδη

Άγιος Δημήτριος, Ράχες, 1935. Από τον Χρήστο Μαλαχία.

Τραπάλου #ikaria. Από τον Τάσο Μαρουλά.

Φράγμα Μουντέ #ikaria. Από την Σούλα Σκρίνιου.

Καριώτες πρόσφυγες επιστρέφουν στον τόπο τους. Στο βάθος το Καραβόσταμο.

ΜΕΣΑΚΤΗ Από τον Γεράσιμο Κατοπώδη

Πλατεία Ευδήλου, Αύγουστος του 1957. Από την Vasso Pavlt 

 το βουνό της Εριφής. Πεζοπορία από Ράχες προς Μαγγανίτη. 
Από τη Βάσω Καττέ.

το βουνό της Εριφής. Πεζοπορία από Ράχες προς Μαγγανίτη.
Από τη Βάσω Καττέ.

Στο φαράγγι της άνω Χάλαρης, Ραξούνια. Από τον Γιάννη Κέφαλο

Πλατεία Αγίου Κηρύκου 1935

Ο Άγιος Κήρυκος το 1930 της kuriakh.ikariada

https://www.facebook.com/ikariamag

Μυστικά μακροζωίας από την Ικαρία

Ο ωραίος, ο μεγάλος, ο αληθινός, ο μεσημεριανός ύπνος

Οι Μεξικανοί το αποκαλούν σιέστα.Οι Ικαριωτες χουζούρι

Υπάρχουν κάποιες αξίες στη ζωή που αναγνωρίζονται μόνο από τους “μεγάλους”. Πράγματα που σιχαινόσουν να κάνεις μικρός, αλλά απολαμβάνεις όσο αυξάνεται η ηλικία, τα κιλά και οι ευθύνες.

Το συκώτι και η σπανακόπιτα ανήκουν σε αυτή την κατηγορία (οι μελιτζάνες από την άλλη όχι,  για αυτές δεν υπάρχει καμιά δικαιολογία), όπως φυσικά και ο μεσημεριανός ύπνος που κατέχει μετά από δημοκρατικές διαδικασίες την πρώτη θέση σε αυτή τη λίστα των παιδικών μας “mea culpa”.

Από το απόλυτο καλοκαιρινό βασανιστήριο στην απόλυτη ηδονή. Μπορεί να μας πήρε τελικά μερικά χρόνια, αλλά η απόσταση από το ναδίρ στο ζενίθ, καλύφθηκε ολοσχερώς. Και θα είχε ιδιαίτερη πλάκα -αν ποτέ εφευρεθούν οι μηχανές του χρόνου- να ταξίδευες πίσω στο χρόνο για να πεις κάποια πράγματα στον μικρό σου εαυτό.

Μικροί ήμασταν, δεν ξέραμε. Ο μεσημεριανός ύπνος είναι το απόλυτο φετίχ. Ειδικά το καλοκαίρι, εκεί που κάνει εκπληκτική παρέα με τον ήλιο, τη θάλασσα, το καλαμαράκι και τη μπύρα. Το ένα φέρνει, το άλλο και εσύ βρίσκεται ξαφνικά να έχεις κάνει πέσει “μπετό” στο κρεβάτι και να σηκώνεσαι ακριβώς στην ίδια θέση μετά από 2 ώρες, για να ακολουθήσει η καθιερωμένη διαδικασία: επικοινωνία με μουγκρητά για τα επόμενα 45 λεπτά και αναζήτηση οτιδήποτε γλυκού υπάρχει σε απόσταση βολής.

Συμβουλή: Ο ιδανικός ύπνος το μεσημέρι, η σιέστα που λένε, είναι 1 ώρα και 15 λεπτά. Δεν χρειάζεται παραπάνω. Οτιδήποτε περισσότερο ισοδυναμεί με πρόβα θανάτου και τελικά καταλήγει να σε χαλάει.

 Φαί και στα καπάκια κρεβάτι.

Δεν είναι πάντως μόνο το σωματικό του θέματος. Είναι θέμα ισορροπίας. Πέφτεις στο κρεβάτι και σβήνεις το διακόπτη. Ξεκουράζεσαι και πνευματικά. Κάνεις ένα σημαντικό διάλειμμα στη μέρα σου και είσαι έτοιμος να ξανατραβήξεις προς τη δόξα. Ή τέλος πάντων την πιο κοντινή καφετέρια.

Γενικά, θεωρώ πολύ ευτυχισμένους αυτούς που μπορούν να το κάνουν: να έχουν δηλαδή τη δυνατότητα να κοιμούνται το μεσημέρι, έστω και κάποιες φορές τη βδομάδα. Μια-δυο ώρες το μεσημέρι και δεν σε πειράζουν ούτε ξενύχτια ούτε τίποτα. Ίσως για αυτό ζηλεύω τους αθλητές (όχι τόσο για τη δόξα, τα χρήματα ή για το ότι πληρώνονται για να παίζουν το αγαπημένο τους σπορ), διότι απλούστατα έχουν αναγάγει τη σιέστα σε κομμάτι της δουλειάς τους/πηγη

Φτιάξτε μόνες σας: φυσικό καθαριστικό προσώπου

                                                     Τέλειο ντεμακιγιάζ    με δύο μόνο υλικά!                                                                                                                                         Μπορεί να σας φανεί περίεργο, αλλά σε αυτή την φυσική συνταγή για τον καθαρισμό του προσώπου, πρωταγωνιστούν δύο... λάδια! Μην σας τρομάζει αυτό- απομακρύνονται εύκολα από την επιδερμίδα με τον τρόπο που σας περιγράφουμε και το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό.

Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι ελαιόλαδο, το οποίο ενυδατώνει την επιδερμίδα, δίνει φυσική λάμψη, καταπραύνει το δέρμα και λειαίνει τις λεπτές γραμμές, και καστορέλαιο, το οποίο έχει την ιδιότητα να διεισδύει στους πόρους και να "τραβά" τους ρύπους και το σμήγμα, αφήνοντας τους πόρους να αναπνέουν.


Για να ετοιμάσετε το καθαριστικό, δεν έχετε παρά να αναμείξετε ίση ποσότητα από τα δύο λάδια και να τα βάλετε σε ένα μπουκάλι με αντλία- θα μπορούσε να είναι το μπουκάλι του προηγούμενου καθαριστικού σας, το οποίο θα έχετε πλύνει καλά. Ρίξτε πρώτα το ελαιόλαδο, στη συνέχεια το καστορέλαιο και αν θέλετε, συμπληρώστε με δυο σταγόνες αιθέρια έλαια, πχ λεβάντα ή tea tree. Ανακινήστε καλά για 1 λεπτό.


Πώς θα το χρησιμοποιήσετε: πάρτε μια επαρκή ποσότητα στο χέρι σας και απλώστε την σε στεγνό πρόσωπο για ένα λεπτό, κάνοντας απαλό μασάζ. Μάλιστα, ακόμα και αν δεν έχετε αφαιρέσει το μακιγιάζ, θα δείτε πως αυτό το μείγμα κάνει και τέλειο ντεμακιγιάζ! Αφού έχετε απλώσει πολύ καλά το λάδι στην επιδερμίδα σας, βρέξτε μια μαλακή πετσέτα με ζεστό νερό, και τοποθετήστε τη στο πρόσωπό σας για 30 δευτερόλεπτα. Ο ατμός, βοηθάει το καστορέλαιο να αφαιρέσει αποτελεσματικά τους ρύπους και το σμήγμα. Αφαιρέστε το προϊόν με την πετσέτα και είστε έτοιμη. Θα νιώσετε αμέσως την επιδερμίδα σας απίστευτα απαλή και αναζωογονημένη- χρησιμοποιήστε το δύο φορές την ημέρα.    ΠΗΓΗ

Φτιάξτε Σόδα ή Aνθρακούχους Xυμούς

 [Open Sourse Food]

Μπορούμε με πολύ απλό τρόπο να φτιάξουμε σόδα στο σπίτι ή να μετατρέψουμε τον χυμό μας σε ένα δροσιστικό ανθρακούχο αναψυκτικό.

Υλικά

• 1 πλαστικό μπουκάλι 2 lt
• 2 lt νερό ή χυμό φρούτων
• 3 κ.σ. ζάχαρη
• 1/2 κ.γ ξερή μαγιά μπύρας ή μαγιά σαμπάνιας ένεργεί γρήγορα και δεν επηρεάζει τη γεύση

Προετοιμασία

1. Με ένα χωνί βάζουμε τη μαγία και τη ζάχαρη στο μπουκάλι.
2. Γεμίζουμε το μπουκάλι με νερό ή χυμό,  αφήνοντας 2 με 3 δάχτυλα κενό από την κορυφή για να έχει αέρα.
3. Ανακινούμε καλά το μπουκάλι και το αφήνουμε σε ένα σκοτεινό και δροσερό μέρος για 3 ημέρες.
4. Χαλαρώνουμε λίγο το καπάκι και βάζουμε το μπουκάλι για μία μέρα στο ψυγείο.
5. Σουρώνουμε με ένα ψιλό σουρωτήρι ή τουλουπάνι το αναψυκτικό μας.
6. Διατηρείται στο ψυγείο, καλύτερα σε γυάλινο μπουκάλι.πηγη  http://greenchef.gr/

«ούλοι μαζί εφέντιμ».

Ιστορίες από τη λαϊκή παράδοση της Ικαρίας

Μία αληθινή ιστορία έλαβε χώρα κατά τη διάρκεια της τουρκοκρατίας στην Ικαρία. Η θεαματική κατακρήμνιση του πρώτου Αγά Μουσταφά στον γκρεμό του όρους Αθέρας στη θέση Κακό Καταβασίδι τον οποίο οι Ικαριώτες τιμώρησαν για τις αδικίες που έκανε, ρίχνοντάς τον στο γκρεμό λέγοντας του {Κακομοίρη Μουσταφά, γερά μουλάρια διάλεξες για να σε σηκώσουν, μα δεν ήξερες φουκαρά μου πως ήταν τσουνιάρικα. Άμε στο διάολο. Άμε στον αγύριστο. Άμε στα τάρταρα}. Εκείνη την εποχή ως γνωστό, μετέφεραν τους αξιωματούχους της αυτοκρατορίας, από το ένα μέρος στο άλλο πάνω σε φορείο για να μην κουράζονται. Το σύνθημα για την εκτέλεση του καθήκοντος αυτού, ήταν η λέξη «συγκούδουνο». Έτσι λοιπόν, μόλις η πομπή έφτασε στη θέση «Κακό Καταβασίδι» πάνω από τον πιο μεγάλο γκρεμό του Αθέρα, ο αρχηγός της επιχείρησης φώναξε «συγκούδουνο» και ευθύς ο τουρκοεισπράκτορας βρέθηκε στο γκρεμό. Στην συνέχεια έγιναν οι καθιερωμένες ανακρίσεις για το συμβάν αλλά οι Ικαριώτες, δασκαλεμένοι από την δημογεροντία δεν κατέδωσαν τους ενόχους, αλλά όλοι μαζί με μια φωνή φώναξαν στους ανακριτές «ούλοι μαζί εφέντιμ». Έτσι έμεινε στην ιστορία η χαρακτηριστική αυτή φράση η οποία εκφράζει την σύμπνοια και το δέσιμο που έχουν οι Ικαριώτες μεταξύ τους μέχρι και σήμερα. Και φυσικά δεν δικάστηκε κανείς της

Kuriakh Ikariada